綠豆、紅豆、胡蘿蔔、山藥、大公尺、黑棗、木耳、菠蘿

是的，就是這樣

材料：糯公尺30克、紅豆30克、綠豆30克、玉公尺幹30克、花生30克、麥粒30克、黑公尺30克、紫公尺30克、大公尺30克、小公尺20克、紅棗40克，水適量。 >>>More

從營養和健康的角度來看，這沒有錯。

西紅柿不適合燉湯，其他人可以。 >>>More

山藥。 玉公尺一根，胡蘿蔔兩根，一根棒骨，枸杞十顆 輔料：一勺半鹽 做法： >>>More

因為不知道樓主想達到什麼效果，我就簡單說說。 百合是潤肺，蓮子要火，綠豆是同火，這三種為排山藥補腎補氣，黑豆、紅豆、青稞和紅棗補血枸杞補腎陰這五種是補品，以上不管你是想補還是想發洩 以上都屬於可以吃的食物很長一段時間，但它不是藥

滋氣養血。 龍眼幹，又稱拼肉、龍眼肉，是龍眼的成熟果實。 性質平坦，味甘，含有硫胺素、核黃素、菸酸、抗壞血酸等化學成分，具有養氣養血、鎮神神經、養血安胎的作用。 >>>More

可以一起煮粥喝，這叫雜糧粥。 雜糧粥的營養價值： 大公尺： >>>More

不建議放山藥，也不需要燕麥，因為它們很容易煮成糊狀。

排骨、山藥、玉公尺、胡蘿蔔、枸杞，配鍋有補腎補血、滋陰潤燥、補氣養陰、滋脾養肺、補腎強精、健脾健胃、化瘀、滋肝補腎、滋肝養眼、 解膽、淡水、濕潤、軟化血管、通便。

為什麼要放胡蘿蔔，直接放山藥或者牡蠣蘑菇就行了，燉的超級好吃，不要放太多，就一樣。

沒有，比如說紅豆和大麥一起用去排毒排毒，如果加入其他穀物，尤其是大公尺，濕潤排毒的效果基本就沒了。 所以最好不要把這些東西放在一起做。

是的，但是我覺得沒有必要一起煮，而且味道不太好，所以今天是紅棗和山藥粥，明天是小公尺南瓜粥，這樣就不必每天都一樣了

山藥和紅薯可以一起煮粥喝，因為山藥和胡蘿蔔中含有維生素C分解酶，如果山藥一起吃，維生素C就會被分解破壞。 建議不要把山藥和胡蘿蔔一起煮。 另外，如果要煮蘋果，建議單獨煮粥，讓它更美味。 >>>More

還行。 材料：鐵棒山藥50克，胡蘿蔔20克

輔料：油適量、食鹽適量、紅棗適量、枸杞適量。 >>>More

它可以一起煮。 平時我們也會用這個和煮糖水一起吃，所以煮粥也是可以的，建議煮粥不要給太多水，否則粥會太稀，味道不好。

功效：本湯具有補血鎮神、益五臟的功效。

可以一起燉，但是味道不是很好，而且串起來的東西太多了。

豆腐、山藥、紅棗和胡蘿蔔在各自的屬性上是不相容的，所以我認為它們應該沒問題。 >>>More

女生專業補血美容抗氧化，很好，公尺飯最好用武昌公尺花公尺，祝福懷舊，真的很香，真的很好吃。

還行。 黑公尺是一種秸稈植物，不僅營養豐富，而且藥用價值高。 >>>More

美與美，血與氣。

“蘋果胡蘿蔔汁減肥”的四大訴求 明確：提神提神 血液清爽 肥胖的根源在於“髒血、多水、停氣”，只有將毒素排出體外，才能真正達到減肥不反彈的目的。 喝蘋果胡蘿蔔汁可以輕鬆清除體內毒素，血液清爽，身體一流！ >>>More

這些食物可以一起煮粥，主要作用是鎮靜神經、滋腦、補血、補腎。 >>>More

山藥、黑公尺、紅豆、紅棗、燕麥、花生、煮粥一起，有健脾祛濕、補血補氣、補腎補發的功效。 它可以服用很長時間。 此外，還可以新增大麥和枸杞。