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匿名使用者2023-11-061.西蘭花最顯著的可能是它具有抗癌和抗癌的作用，花椰菜中含有更多的維生素C，高於大白菜、番茄、芹菜，尤其在預防和治療胃癌、乳腺癌方面尤為有效。 研究表明，罹患胃癌時，人體血清硒水平明顯下降，胃液中維生素C的濃度也明顯低於正常人，而花椰菜不僅可以補充一定量的硒和維生素C，還可以提供豐富的胡蘿蔔素， 起到防止癌前病變細胞形成和抑制癌症生長的作用。
根據美國營養學家的研究，花椰菜中還有多種吲哚衍生物，具有降低人體雌激素水平的作用，可以預防乳腺癌的發生。 此外，研究表明，從花椰菜中提取的一種酶可以預防癌症，這種稱為胡蘿蔔素的物質具有增加致癌物解毒酶活性的作用。
2.此外，西蘭花還可以增強人體的免疫功能，花椰菜的維生素C含量非常高，不僅有利於人體生長發育，更重要的是可以提高人體免疫功能，促進肝臟排毒，增強人體體質，增加抗病能力。
1.事先將黑木耳浸泡在溫水中，沖洗掉根部的沉澱物，撕成小花。 切掉西蘭花根部的堅硬部分，掰成小花洗淨。 將水放入鍋中煮沸，加入幾滴食用油，將西蘭花焯水，取出放入冷水中冷卻。
2.將大蒜去皮，拍打並切成方塊。 在鍋中加熱油，加入大蒜爆裂至香味。
3.加入黑木耳炒勻，加入西蘭花翻炒。
4.加入適量鹽調味，再加少許水，蓋鍋蓋燉，（燉一兩分鐘左右，時間過長會腐爛）加入味精少許，再用水澱粉增稠（水澱粉要稍微稀一些，一點一點倒入鍋中， 並看到鍋裡的湯包在盤子裡），最後倒出鍋時滴點香油。
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1個回答2024-02-17
紅棗黑木耳甜湯的製作。
浸泡黑木耳，洗淨撕開兩片花瓣，紅棗浸泡20分鐘，洗淨備用。 >>>More
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3個回答2024-02-17
1、主要用於補氣補血。
2.美麗和美麗。 >>>More
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6個回答2024-02-17
黑木耳棗湯可以健脾、補血、調經，促進脾胃正常功能，血氣充沛，適合血虛脾虛型的女生飲用，黑木耳和紅棗的完美結合可以很好的實現，會讓女生的臉色更加紅潤健康。 從月經前1周到月經結束，每天或隔天飲用，可起到豐胸瘦身2個月的效果。 >>>More
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4個回答2024-02-17
真菌的功效和功能。
1.補氣充血。 >>>More
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2個回答2024-02-17
經常食用黑木耳和紅棗湯，可以使面部恢復活力和祛斑，強韌和豐富面板，用於治療臉上的黑斑和瘦身。 這個食譜中的黑木耳記載在《本草綱目》中，它可以去除臉上的黑斑。 黑木耳可以潤膚，防止面板老化; 棗和中意氣，健脾滋潤肌膚，幫助黑木耳祛黑斑。
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1個回答2024-02-17
黃花菜一定要蒸炒，菌子不好吃就要煮熟吃，否則容易中毒。
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8個回答2024-02-17
材料：黑木耳30克，大紅棗20顆，瘦豬肉300克。 >>>More
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2個回答2024-02-17
功效：補血補氣（重要能量）。
降低血液粘度和膽固醇，預防動脈粥樣硬化。 >>>More
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2個回答2024-02-17
黑木耳可以，紅棗可以補氣，瘦肉從來沒聽說過。
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3個回答2024-02-17
黑木耳山楂粥能補充維生素，補充微量元素，有開胃消化、改善食慾、補充糖分、補充能量、調節脂肪、補充營養的調理作用，女性在生理需要的情況下，可適量使用山楂和紅糖、開水服用。 >>>More
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2個回答2024-02-17
好處是黑木耳可以潤膚，防止面板老化; 棗和中意氣，健脾滋潤肌膚，幫助黑木耳祛黑斑。 >>>More
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1個回答2024-02-17
我是弱者，能不能吃紅棗黑耳湯。
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3個回答2024-02-17
六大優勢：
1.紅棗適合體弱者食用，以增強體質。 女性產後使用紅棗可以補中益氣，補血鎮神，加快身體恢復，老人體弱者吃紅棗，可以延緩衰老，增強體質。 >>>More
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1個回答2024-02-17
紅棗、木耳、生薑、瘦肉，一塊煮熟，對心臟有影響。 >>>More
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11個回答2024-02-17
還行。 黑木耳不能與以下食物一起食用：
1、菌類不宜與螺螄同食：從食用藥性來看，寒螺遇到光滑的菌類不利於消化，因此兩者不宜一起食用。 >>>More
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3個回答2024-02-17
不，只是減肥。
我不相信你能做乙個實驗，你吃一大碗海帶或海菜，你不吃淡淡的蔬菜，你可以吃點公尺飯，你半天不吃，你覺得餓死了，就像你幾天沒吃東西一樣，人們特別想吃肉或公尺飯。 >>>More
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1個回答2024-02-17
黑木耳（幹）10克，卡路里; 香菇（幹）10克，卡路里; 紅棗（幹）10克，熱量。
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5個回答2024-02-17
廚師教你做，西紅柿、白蘑菇、雞蛋、黑木耳一起炒，營養又好吃。
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1個回答2024-02-17
材料。 西紅柿300克，雞蛋2個，蔥1個，鹽調味，少許糖。 >>>More
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4個回答2024-02-17
經期可飲用，黑木耳紅棗湯有補血養顏、抗癌、調經的功效。 >>>More
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2個回答2024-02-17
不。 黑木耳紅棗湯，有滋陰養營、養氣養血的功效。 經常食用可以起到使面板恢復活力和去除雀斑，並強化面板的效果。 >>>More
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2個回答2024-02-17
是的，也可以加點豬肉和雞肉一起燉，南韓有這道菜，國內好像江蘇、浙江也有。
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6個回答2024-02-17
黑木耳是所有蘑菇食品中含鐵量最高的，它和銀耳一樣，都是多醣，有一定的抗腫瘤作用，加上黑木耳可以清肺健氣，幫助身體排出纖維，一直是紡織工業和採礦從業者的最愛，此外，大棗還可以解決脾胃虛弱， 血虛萎黃、血小板缺乏等，因此，如果你的臉經常發黃，多吃紅棗，就能看到紅潤的膚色，即使不用化妝品也能晶瑩剔透。
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1個回答2024-02-17
西紅柿炒雞蛋。
黃瓜黑木耳的熱量。 >>>More
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1個回答2024-02-17
它們都是非常常見的成分。 綠豆是涼的，胡蘿蔔是扁平的，其他的是溫暖的。
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2個回答2024-02-17
黑木耳對血管有一定的淨化作用。 當然，你必須吃很長時間。 如果有血管阻塞，建議服用芝山大豆肽蛋白片，開啟血管，溶解血栓。 紅棗就是這些滋補的顏色。
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3個回答2024-02-17
西紅柿和木耳可以一起吃，兩者一起吃有健胃的作用。 >>>More
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2個回答2024-02-17
沒有禁忌症，所以你可以放心吃。
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1個回答2024-02-17
黑木耳的營養價值是不可否認的，黑木耳和紅棗湯也深受男女老少的青睞。 黑木耳紅棗湯怎麼做才好吃？ 健康中國會教你，還是有一定效果的！ >>>More
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1個回答2024-02-17
成分。
黑木耳是一種適量的食物。 >>>More