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匿名使用者2023-11-06蘋果的營養價值非常豐富，還可以起到預防腹瀉、便秘、高血壓的作用。 但是晚上睡前吃蘋果會影響消化吸收，特別是對於腸胃功能較弱的人，不建議晚上睡前吃蘋果。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，還含有少量的蔗糖、蛋白質、有機酸、活性酶、維生素和礦物質等，空腹飲用會刺激胃分泌胃酸，長期過量的胃酸容易導致胃腸道疾病，晚上不要空腹飲用， 晚上喝蜂蜜水有鎮靜神經、助眠、潤腸通便、美膚的作用。
晚上睡前一小時喝蜂蜜水，絕對不能馬上喝水睡覺，主要原因有兩個方面，一是人體晚上睡覺時會處於缺水狀態，這時蜂蜜中的葡萄糖和果糖進入血液後會增加血液的粘度， 不利於心腦血管疾病的健康，二是蜂蜜中的糖分會殘留在口腔中，容易導致蛀牙時間長了。
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匿名使用者2023-11-05早上空腹喝蜂蜜水，有潤腸通便的作用，晚上晚飯後吃蘋果補充維生素。 如果你早上吃蘋果，你會減肥。
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匿名使用者2023-11-04睡前喝蜂蜜水有助於腸道排毒，早上最好喝一杯蜂蜜水。
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匿名使用者2023-11-03睡前不要喝任何東西，也不要吃水果。
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1個回答2024-02-21
早上醒來不洗臉刷牙，先喝一杯蜂蜜，再吃乙個蘋果......不刷牙不洗臉就喝一杯蜂蜜，吃乙個蘋果，可以塑造你的身體。
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5個回答2024-02-21
這沒有錯。 但是如果你只想這樣減肥，那就不是很厲害了。 還是要控制好營養總量，再加上合理的運動。 >>>More
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3個回答2024-02-21
沒關係，可以吃，對健康沒有影響。
飲用蜂蜜水的禁忌症： >>>More
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2個回答2024-02-21
是的，蜂蜜對治療感冒有效。
我們通常所說的“感冒”或“感冒”是指鼻子、咽部和喉嚨的感染（上呼吸道感染），這是最常見的呼吸道感染。 基本臨床特徵為發熱、寒戰、頭痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛、聲音嘶啞等。 >>>More
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3個回答2024-02-21
吃蘋果可以減肥，但如果只吃蘋果對健康不好，建議夏天用，如果想飯前吃乙個蘋果，晚餐只吃蘋果，早上一定要吃早餐，不吃早餐的人更容易發胖， 平時多喝綠茶對減肥有效果。懶惰的減肥方法： >>>More
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1個回答2024-02-21
最好早上喝水，早上器官開始運作，有利於消化吸收，晚上器官要休息，然後進食和飲水會使消化系統超負荷。
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2個回答2024-02-21
紅棗蜂蜜。
紅棗150克（去核），冰糖50克，加水350毫公升煮熟，瀝乾水分，搗成棗糊。 加入蜂蜜250ml攪拌均勻，置乾淨的玻璃瓶中，取1茶匙，飲用時加溫水。 紅棗和蜂蜜都是溫熱的食材，在寒冷的冬天，喝一杯這樣的茶可以補充活力，增加熱量。 >>>More
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3個回答2024-02-21
如果你在一周內減肥，你可以減掉大約 5 磅，而且永遠不會反彈。 早上喝一杯茶水，然後喝一杯牛奶、乙個雞蛋、乙個麵包 中午吃飯前喝一杯水，吃點清淡的菜餚，吃8分OK晚上睡前3小時進食，飯前喝一杯水，進食5分鐘。 >>>More
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2個回答2024-02-21
蜂蜜水有助於排便，所以它應該還是可以的，但它仍然應該與主食搭配。
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2個回答2024-02-21
你說的是這次！ 最好先吃蜂蜜，蜂蜜有調節胃的作用，如果平時的話，這個先吃再吃也沒關係，沒有特殊要求。
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2個回答2024-02-21
且不說內在效果，長期使用最終的效果是：肌膚紅潤有光澤！
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3個回答2024-02-21
兩者都有幫助減肥的用途，可以食用，但它們不是減肥成功的關鍵。 最好增加飲食和適當的運動，這樣你才能堅持下去成功減肥。 >>>More
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3個回答2024-02-21
蘋果飲食不能喝蜂蜜水。
蜂蜜水飲食是一種流行的減肥方法。 蜂蜜水飲食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，從而減肥和滋養面板。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促進腸道蠕動，而其豐富的維生素和礦物質可以調節腸胃功能，清除體內毒素，改善便秘。 >>>More
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2個回答2024-02-21
咳嗽和肺部。 慢性咽炎是可以治療的。 咳嗽。
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6個回答2024-02-21
蘋果飲食不宜在早上喝蜂蜜水，因為蜂蜜水含糖量高，對減肥適得其反。 >>>More
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4個回答2024-02-21
早餐最好以蛋白質為主的食物，將幹香菇水與牛奶或乳酪一起煮沸可以快速解決便秘問題。 蘋果具有收斂作用，可以止瀉香蕉富含鉀離子，對腦神經細胞有刺激作用，蜂蜜含有天然酶，對治療口腔潰瘍有特殊作用。 >>>More
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3個回答2024-02-21
紅棗蜂蜜。
紅棗150克（去核），冰糖50克，加水350毫公升煮熟，瀝乾水分，搗成棗糊。 加入蜂蜜250ml攪拌均勻，置乾淨的玻璃瓶中，取1茶匙，飲用時加溫水。 紅棗和蜂蜜都是溫熱的食材，在寒冷的冬天，喝一杯這樣的茶可以補充活力，增加熱量。 >>>More
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1個回答2024-02-21
糖尿病患者，除了蜂蜜：甜，扁平。 具有補急、保濕、排毒的功效。 >>>More
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1個回答2024-02-21
還行。 VC美白，蜂蜜保濕，讓女生肌膚更美麗！ 不過味道不會好，獼猴桃有點酸，蜂蜜很甜，如果先喝蜂蜜，獼猴桃吃起來會更酸！
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1個回答2024-02-21
蘋果醋加蜂蜜可以調節脾胃，脾胃好的時候，身體會好起來。 >>>More
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2個回答2024-02-21
木瓜 木瓜富含木瓜蛋白酶，可以將脂肪分解成脂肪酸，從而減少脂肪的堆積。 而且，現代醫學發現木瓜中含有一種可以消化蛋白質的酶，可以幫助食物的消化吸收，長期食用也有益於健康。
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4個回答2024-02-21
最快的減肥方法：第一種：喝白開水！
早上醒來後喝一杯白開水，不僅能解飢，對身體也有好處！ 無論如何，只要你感到飢餓，就喝白開水！ 不管你喝多少，都不要害怕長肉！ >>>More
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4個回答2024-02-21
還行。 材料：1個蘋果，2個檸檬。
輔料：蜂蜜適量，冷白2杯。 >>>More
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2個回答2024-02-21
蜂蜜水飲食是一種流行的減肥方法。 蜂蜜水飲食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，從而減肥和滋養面板。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促進腸道蠕動，而其豐富的維生素和礦物質可以調節腸胃功能，清除體內毒素，改善便秘。 >>>More
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2個回答2024-02-21
以下是我自己減肥的經歷：
在我看來，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無副作用的減肥方法就是合理控制飲食 >>>More
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1個回答2024-02-21
蘋果和蜂蜜不會相互衝突，可以同時食用，不必相隔十分鐘。 你也可以和蘋果和蜂蜜一起吃，這很好。 （如果有什麼不明白或不明白的地方，可以直接在這裡問我問題。
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1個回答2024-02-21
檸檬蜂蜜苦瓜汁。
材料：苦瓜1 5個，檸檬1個，金橘8個，冰滑水120個，蜂蜜適量。 >>>More
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5個回答2024-02-21
據專家介紹，減肥容易反彈，主要是因為在選擇減肥方法時存在盲目性或對減肥概念的各種誤解。 社會上有“減肥就是減肥”、“減肥就是少吃”、“減肥就是多運動”......等誤解，甚至在一些書中提到減肥時，用到最直接的例子就是減肥花了多長時間等等，在一定程度上誤導了讀者。 因此，科學認識和實施減肥是大多數節食者應該冷靜面對並認真思考的問題。 >>>More