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匿名使用者2023-11-06晚上最好喝，怕胖的話，早上可以喝，起床後喝點溫開水，半小時後再喝銀耳紅棗湯，但紅棗百里有個害處，就是不能多吃，吃多了會引起胃脹， 胸悶，那種感覺很不舒服。
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匿名使用者2023-11-05最好的效果是空腹喝水，每天只喝一碗，現在煮沸吃，不要過夜。 熬湯時，一定要慢慢燉，中間加水，直到湯汁粘稠，膠原蛋白沸騰出效果最好。 我經常吃它，面板很有彈性，光滑細膩。
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匿名使用者2023-11-04就四季而言，夏季最好喝紅棗銀耳蓮子湯。
具有清心、養心、鎮神、潤肺止咳的功效，所以在夏天容易著火的時候，可以放在冰箱裡冷藏一會兒再喝，口感和效果都極佳。
一天，最好在晚上喝。
對於女性來說，最好選擇在晚上睡覺前喝。 銀耳蓮子湯涼了，早上喝得太冷，肚子受不了了。 晚上，睡前喝一碗銀耳糖漿，可以幫助消化，退火。
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匿名使用者2023-11-03不同的人，在不同的情況下，有不同的飲食方式。
對於沒有吃早餐習慣的人來說，銀耳紅棗湯中含有糖分，早上可以作為早餐食用，起到飽腹感和補充能量的作用。
而且因為紅棗中含有維生素A、C、E、P、生物素、胡蘿蔔素、磷、鉀、鎂等礦物質、葉酸、泛酸、菸酸等。 具有提高人體免疫力、防治骨質疏鬆症、貧血、軟化血管、鎮靜神經等作用，晚上飲用比較好，既能美觀，又能促進睡眠。
對於面板乾燥、水分不足的人來說，下午3點喝酒是脾氣最強的時候，這個時候喝酒對改善面板質量有很大的作用。
而且，在炎熱的夏天，可以加入心清、火火的蓮子做飯; 在寒冷乾燥的冬季，可以加入適量的龍眼。
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匿名使用者2023-11-02晚上最好吃，怕胖，早上空腹吃，這樣滋陰滋補皮的效果才能更有效。
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匿名使用者2023-11-01你好，這晚上喝得最好，怕胖的話，早上可以喝，起床後喝點溫開水，半小時後再喝銀耳紅棗湯。
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6個回答2024-02-25
我家就是把南北邊的乾貨（藥材、湯料、鮑魚和黃瓜翅）泡銀耳、銀耳、蓮子、枸杞、紅豆、紅豆、百合、大麥、龍眼，泡乙個小時到兩個小時，因為這些東西都含有硫磺成分，然後泡後煮得更健康，不管量多少， 如果你更容易著火，就多放一點綠豆,。。這些非常溫和，沒有副作用，可以每天食用。 如果腎陽虛，建議在煲湯或粥時放一些昭氏（昭氏特產，煮沸時開花）對腎臟有好處...... >>>More
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6個回答2024-02-25
就四季而言，夏季最好喝紅棗銀耳蓮子湯。 >>>More
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6個回答2024-02-25
還有一種滑溜溜的“紅棗雞蛋湯”，是女人喝的最好，因為這種湯有滋陰補血的作用，大多數女人每個月都會有一次月經，應該補上！ 肉桂！ >>>More
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1個回答2024-02-25
南瓜粥的準備。
在介紹紅棗銀耳湯的功效之前，我們先來了解一下紅棗銀耳湯的做法。 >>>More
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7個回答2024-02-25
銀耳可以提高肝臟的解毒能力，保護肝臟，增強機體的抗腫瘤免疫力。 >>>More
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3個回答2024-02-25
喝冰糖紅棗和銀耳湯可能會導致體重增加，但還是要看你的身體素質。 >>>More
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1個回答2024-02-25
睡前 4 小時進食會影響。 這取決於你是否容易肥胖或體質瘦弱。
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5個回答2024-02-25
：銀耳湯吃完後很飽，不會太甜也不膩，只有好皮。
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6個回答2024-02-25
這種情況取決於您儲存它的位置，不用擔心。 >>>More
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17個回答2024-02-25
銀耳紅棗湯的步驟如下： 材料：銀耳半個，紅棗6顆，枸杞15顆，冰糖適量，清水適量。 >>>More
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3個回答2024-02-25
銀耳（幹）：銀耳能提高肝臟的解毒能力，起到保肝作用; 銀耳真菌對老年人慢性支氣管炎和肺源性心臟病有一定療效; 銀耳中含有豐富的維生素D，能防止鈣質流失，對生長發育非常有益; 由於富含硒等微量元素，能增強人體的抗腫瘤免疫力; 銀耳富含天然植物膠，加上其滋陰功效，長期使用可滋潤肌膚，具有去除面部黃褐斑和雀斑的作用; 銀耳酸性多醣中的活性成分可以增強機體免疫力，動員淋巴細胞，加強白細胞的吞噬作用，刺激骨髓的造血功能。 >>>More
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9個回答2024-02-25
還有熬銀耳和紅棗湯的技巧，將銀耳放入熱水壺中浸泡兩個多小時，煮熟的銀耳味道更好。 >>>More
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3個回答2024-02-25
適合在傍晚12點至清晨使用，此時人體血鈣含量最低，有利於DAO食品中鈣的吸收。 但一定要記住晚上喝酸奶的時候。 >>>More
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8個回答2024-02-25
銀耳紅棗枸杞湯是一種滋補湯，銀耳香甜，性質平淡，迴腸肺、胃、腎經。 它是一種傳統的高檔滋補名貴藥用菌，具有潤肺潤腎、解咳回彈、提神醒氣、健腦煥膚、恢復肌肉疲勞等功效。 對老人、弱者、病人和殘疾人，尤其是術後患者和母親，效果尤為顯著。 >>>More
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1個回答2024-02-25
最好在早上喝水，因為人們早上空腹醒來，最有可能吸收營養。 >>>More
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13個回答2024-02-25
1、紅棗枸杞銀耳湯具有滋陰潤燥、解渴祛瘩的功效，可改善陰虛燥、燥等，還能增強個人抵抗力，降低傳染病的發生率。 >>>More
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2個回答2024-02-25
還行。 每天咀嚼幾顆生花生也可以補血。
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4個回答2024-02-25
1、先把銀耳泡在水裡，一般中午泡好晚上煮，有時晚飯前泡，吃完後再煮。 也就是說，它可以短至乙個多小時，也可以長至五六個小時。 >>>More
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10個回答2024-02-25
銀耳浸泡後，去掉黃根，去掉蓮子的核，加足水煮沸，一般我用超市買的那種阿膠棗，等銀耳快熟了，我就放紅棗和冰糖。
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4個回答2024-02-25
一般早上喝一點比較好，對胃美好，可以治療近視，但蜂蜜要適量放，小心中毒。 祝你每天都好運！
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10個回答2024-02-25
功效：一般具有補血養氣、鎮靜神經、滋養肌膚的功效。 >>>More
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3個回答2024-02-25
銀耳富含口香糖，可以滋潤面板，豐胸。 銀耳又稱銀耳，是一種生長在枯木上的膠狀真菌，因其顏色潔白而被稱為銀耳。 由於銀耳中所含的營養全面，具有一定的藥用價值，歷來以人參、鹿茸為名，被譽為“山寶”、“菌中之珠”。 >>>More
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1個回答2024-02-25
所有相同的好處：滋補血液，清肝和清眼，保濕效果。
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5個回答2024-02-25
如果是你說的那三樣東西，比如紅棗、枸杞、銀耳，它們不會引起經期等病症，因為以上三種藥都是食療藥，幾乎沒有素食副作用，所以可以大膽放心地吃，不會引起月經病變。
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1個回答2024-02-25
紅棗、銀耳、蓮子、百合、煮糖水一起，滋陰燥燥，適合下午食用。
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3個回答2024-02-25
冰糖、紅棗、銀耳湯是傳統的漢族甜點小吃。 銀耳含有豐富的營養物質，包括蛋白質、脂肪、多種氨基酸、礦物質和肝醣。 銀耳還含有海藻糖、多戊糖、甘露醇等肝醣，營養價值高，具有強健強強的功效，是一種高階滋補品。 >>>More
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4個回答2024-02-25
銀耳是切成小塊的嗎？ 切得越小，越容易煮，如果是電飯煲，湯汁一定要多加，煮熟後可以加冰糖，這要慢慢煮。
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4個回答2024-02-25
不，它不會。 如果你不加太多醣，吃它就不會發胖，所以你可以在早上吃，也可以在飯後作為零食吃。 通常，當你吃紅棗和銀耳湯時，你的膚色會紅潤，非常滋養。 飛飛健康 % 相簿。 商店@商店。
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3個回答2024-02-25
銀耳湯吃完後很飽，不太甜也不胖，只有好皮，呵呵，我經常吃奧，好。
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2個回答2024-02-25
食材：一把紅豆。
銀耳有手掌大小。 >>>More