-
匿名使用者2023-11-06葡萄是高糖水果，雖然葡萄很有營養，但如果晚餐只吃葡萄，沒有澱粉和碳水化合物的食物攝入不適合人體的營養攝入，這是不健康的。
有些人的身體特別容易吸收，所以不管是吃葡萄還是喝水，都會發胖，但關鍵是健康。 建議想減肥，晚餐最好吃半碗麥片或粗糧，可以攝入碳水化合物纖維，幫助腸道順暢、排便減肥，還可以加幾顆葡萄，還可以吃水果滋潤面板。
-
匿名使用者2023-11-05如果你是那種容易吸收的人，那麼建議不要吃那麼多，因為葡萄含糖量高，很容易引起肥胖---
-
匿名使用者2023-11-04如果你在晚上吃東西，你的卡路里可能比吃葡萄少！ 晚上最好不要吃水果，尤其是晚飯後，否則很容易轉化為糖分，飯前吃水果可以減肥！ 另外，葡萄不宜吃太多，因為它們含糖量高！
-
匿名使用者2023-11-03Khan One 葡萄的卡路里很少，但當你吃這麼多葡萄時，卡路里是驚人的。
晚上不要吃葡萄、荔枝、香蕉、龍眼等水果。
早上放，早上吃，適量吃也沒關係。
-
匿名使用者2023-11-02我現在基本上每天都把葡萄當公尺飯吃，還沒長胖，前陣子瘦了20斤，怕反彈！ 結果還行，其實減肥搭配晚餐並不過分，只要控制好一天的總熱量就行了，然後一定要動起來，我天天慢跑，我胖了20年！ 我不想再胖了，想想就很可怕！
想要減肥，就要有毅力，不要太自以為是，下頓飯拼命補！
-
匿名使用者2023-11-01我個人認為胖瘦並不重要，重要的是健康。 真正關心你的人不會介意你有多胖或多瘦。 健康快樂。
-
匿名使用者2023-10-31是的，葡萄是熱量最豐富的水果之一。
-
匿名使用者2023-10-30會胖的姐姐！ 晚上吃蘋果或梨、黃瓜或類似的東西。 減肥是那些甜水果的禁忌，尤其是西瓜和葡萄！
-
匿名使用者2023-10-29那麼，你能做些什麼來真正快速減肥呢？
我真的很想減肥。 但輸掉它並不容易。
-
匿名使用者2023-10-28半公斤！？ 那不是減肥，吃多了不好，對胃不好。
-
匿名使用者2023-10-27少吃。 吃10塊左右...不要太多......
-
匿名使用者2023-10-26這太過分了。 如果你想苗條，你應該注意不要吃得太多。
-
匿名使用者2023-10-25但它對面板有好處
-
1個回答2024-02-19
這樣對身體不好，不然人會先摔倒，談什麼減肥，減肥還是運動，合理搭配飲食，這樣才健康，世界上沒有什麼是行不通的，要想減肥，就要努力，親
-
12個回答2024-02-19
絕對！ 蘋果是酸性的，含有大量的酶！ 飯後吃有助於消化！ 但不要只吃蘋果，經常吃蘋果會導致胃潰瘍。
-
9個回答2024-02-19
它有效，這就是我所做的！
但要確保你的另外兩餐營養均衡，否則你會營養不良，讓你的臉變得難看！ >>>More
-
7個回答2024-02-19
蘋果可以減肥。 如果你能堅持只吃蘋果，喝開水3天，餓了才吃蘋果，直到你感到飽，無限量。 只要堅持3天，就會有明顯的效果。
-
3個回答2024-02-19
不吃晚飯，只吃蘋果可以減肥，但會對健康造成危害，也不是減肥的長久之計。 >>>More
-
8個回答2024-02-19
我就是這樣減肥的！ 當我在學校的時候！ 沒有食譜！ >>>More
-
5個回答2024-02-19
每天晚餐只吃乙個蘋果，每週可以減掉 5 磅。 1.晚餐少吃，睡得香甜，晚餐永遠不要吃得足夠，更不要過量。 >>>More
-
3個回答2024-02-19
我最近熬夜，從三餐減少到兩餐，減掉了近10磅。
-
4個回答2024-02-19
晚餐只吃乙個蘋果，早餐和午餐適中，堅持三個月瘦10斤沒有任何問題。
-
2個回答2024-02-19
這不僅對你的健康不利，而且減肥效果也很小。
-
12個回答2024-02-19
如果你每天只吃蘋果，一周能減掉多少磅會因人而異。 從問題描述來看，它可能正在減肥。 >>>More
-
5個回答2024-02-19
你好！ 你把裡面的普通種子給他吃，這樣他就不會窒息了。 >>>More
-
1個回答2024-02-19
在這種情況下，每天有氧運動減肥的關鍵是堅持勞逸結合。 >>>More
-
1個回答2024-02-19
排毒效果不是很大。
葡萄動作。 葡萄科葡萄葡萄的果實。 它也被稱為桃子、葡萄、草龍珠。 品種繁多，在我國大約有500種，如瑣碎葡萄、白奶葡萄、龍眼、玫瑰香、青葡萄等比較有名。 >>>More