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匿名使用者2023-11-06冰糖功效：滋養體內氣，潤胃潤肺。 咳嗽可緩解痰液和流涎。
銀耳蓮子湯一般放冰糖較多，為了滋陰，也可以用紅糖。 紅棗本身具有調和作用，可以新增紅糖和冰糖。 但是冬天吃這麼冷的食物就不合適了，對身體不好，冬天應該吃點滋陰的東西！
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匿名使用者2023-11-05銀耳、紅棗和蓮子湯都可以不加冰糖。
配料表：銀耳、紅棗、蓮子、枸杞。
步驟：
1、蓮子提前浸泡一夜，取出裡面的蓮核。
2.去除銀耳中的雜質，浸泡半小時，撕成小花以備後用。
3.將紅棗清洗乾淨，取出裡面的紅棗芯。
4.將上述材料一起放入平底鍋中，加入冷水燉2小時，直到湯汁變粘稠。
5.關火降溫後，撒上枸杞，放入碗中即可食用。
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匿名使用者2023-11-04要。 bai
原因：1.增加du的風味。
2.糖有肺和肺
滋養身體。 DAO，清熱解毒，咳咳痰，回歸。
緩解咽部和減少渾濁的作用。
3、能補充體內水分和糖分，具有補充體液、補能量、補充血糖、加強心臟利尿、解毒等功能。
冰糖銀耳蓮子湯。
保健功效：銀耳：潤肺，協助降血脂，協助降血壓。
蓮子：滋心鎮靜神經，止瀉，補脾。
紅棗：舒緩神經，健脾健胃，幫助降血脂。
冰糖：生津潤肺、滋中益氣、清熱解毒、解咳化痰、解咽降渾 食譜：
1.成分：浸泡過的銀耳。
2.配料表：蓮子、紅棗、百合、枸杞、冰糖。
3.將銀耳浸泡好，洗淨取出蒂，撕成小塊。
4.提前浸泡蓮子和百合，取出蓮心。
5.紅棗洗淨，稍微浸泡，枸杞洗淨。
6.將蓮子浸泡，放入容器中，加入能浸泡蓮子的水，放入冷水鍋中蒸熟。 （水沸騰後約20分鐘）。
7.將銀耳和百合加入鍋中，倒入適量清水。
8.用大火煮沸，轉至中低火煮半小時。
9.新增日期。
10.加入蒸熟的蓮子，蓋上蓋子繼續煮半小時。
11.加入枸杞和冰糖，煮5分鐘。
12.將冰糖融化，攪拌均勻即可食用。
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匿名使用者2023-11-03銀耳紅棗蓮子湯。
文案不一定是冰糖。
冰糖功效：滋養體內氣，潤胃潤肺。 咳嗽可緩解痰液和流涎。
銀耳蓮子湯一般放冰糖較多，為了滋陰，也可以用紅糖。 紅棗本身具有調和作用，可以新增紅糖和冰糖。 但是冬天吃這麼冷的食物就不合適了，對身體不好，冬天應該吃點滋陰的東西！
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匿名使用者2023-11-02不理會也沒關係，但味道可能不那麼好。 也可以在煮熟的銀耳紅棗蓮子湯中放一點紅糖。 紅棗、銀耳、蓮花。
一起煲湯，可以補血補氣，清熱清肺，健脾健胃。
飛飛養生沙龍。
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匿名使用者2023-11-01不加糖味道不好，但不加糖效果更好，或者蜂蜜也可以。
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匿名使用者2023-10-31銀耳紅棗蓮子湯可以不加冰糖。
成分：銀耳、紅棗、蓮子、枸杞。
操作步驟： 1、提前將蓮子浸泡一夜，取出裡面的蓮核。
2.去除銀耳中的雜質，浸泡半小時，撕成小花以備後用。
3.將紅棗清洗乾淨，取出裡面的紅棗芯。
4.將上述材料一起放入平底鍋中，加入冷水燉2小時，直到湯汁變粘稠。
5.關火降溫後，撒上枸杞，放入碗中即可食用。
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8個回答2024-02-28
注意不要放很多紅棗，不宜著火。
因為銀耳有很好的清火養陰功效。 >>>More
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25個回答2024-02-28
1.銀耳澆水後，除去根部的沉澱物和雜質，放入碗中。 將紅棗洗淨去核，放入碗中以備後用。 >>>More
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4個回答2024-02-28
紅棗、銀耳蓮子湯。
首先，準備原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。 銀耳、蓮子、紅棗需要提前浸泡。 >>>More
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4個回答2024-02-28
銀耳蓮子湯和龍眼紅棗可以一起吃，但純牛奶不宜高溫燉煮，因為高溫會破壞牛奶的營養成分。 >>>More
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3個回答2024-02-28
不，它不會。 如果你不加太多醣，吃它就不會發胖，所以你可以在早上吃，也可以在飯後作為零食吃。 通常，當你吃紅棗和銀耳湯時，你的膚色會紅潤，非常滋養。 >>>More
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1個回答2024-02-28
其實半夜吃甜點會讓你發胖，但紅棗銀耳蓮子湯可以在白天喝，也可以在晚上早點喝，這樣身體和胃的消化效果更好。
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3個回答2024-02-28
準備！ 準備好你想煮的食材，銀耳、紅棗和冰糖！ 但是，銀耳不能在常溫下煮熟！ >>>More
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2個回答2024-02-28
不行，這些都是熱食，不建議前三個月吃，中後期可以少量吃。
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2個回答2024-02-28
首先傳播銀耳泡。 然後擺脫白木耳腳跟。 放入鍋中。 加入適量的水。 棗。 枸杞？ 蓮子。 冰糖開始沸騰。
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8個回答2024-02-28
它可以在早上和晚上飲用。
銀耳紅棗蓮子湯的製備。 >>>More
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6個回答2024-02-28
就四季而言，夏季最好喝紅棗銀耳蓮子湯。 >>>More
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13個回答2024-02-28
配料表：紅棗、銀耳、蓮子。
輔料：枸杞、水、冰糖。 >>>More
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3個回答2024-02-28
紅棗銀耳蓮子湯對治療我們的神經衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血壓都有作用。 還能健脾開胃，益氣清腸，養腦健胃，養陰清熱，潤燥燥。 它的好處很多。 >>>More
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2個回答2024-02-28
你把冰糖放進這個湯裡嗎！？ 如果你經常放糖和喝糖水，你肯定會發胖，除非你運動，否則你不會增加太多的體重。 如果不放糖，就不會發胖，這湯對身體有好處，而且很漂亮，還有減肥的功效。
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5個回答2024-02-28
不用放紅糖，紅棗煮龍眼本身就有甜味，龍眼紅棗茶的製作方法如下： >>>More
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3個回答2024-02-28
它不會變熱，相反，它有清熱降火的功效，還有養陰潤肺、鎮心安神的功效。
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1個回答2024-02-28
1.將紅豆和銀耳浸泡在水中過夜，將蓮子去皮，將紅棗切成薄片，取出棗核，備用。 >>>More
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33個回答2024-02-28
您好，根據您的描述，月經期是女性需要適當護理的特殊月經期。 紅棗蓮子銀耳湯有滋陰補血的功效，可以飲用。
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2個回答2024-02-28
週末想帶我的豬寶寶到處玩，所以我很忙，比工作還忙。 別胡說八道了，咱們直接吃吧。 >>>More
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1個回答2024-02-28
紅棗百合銀耳蓮子湯是由銀耳、蓮子、百合、紅棗等製成，營養豐富，美觀大方。 百合、蓮子具有養心舒神、潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食品。 秋天，氣溫開始下降，降雨量減少，空氣濕度低，氣候偏乾燥，所以應該多吃濕潤的食物。 >>>More
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1個回答2024-02-28
銀耳和冰糖可以解暑，銀耳和紅棗有美容效果。 >>>More
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4個回答2024-02-28
都是好東西，無毒、香甜、清涼、滋潤乾爽，男人當然可以吃，去銀耳的時候不是八寶粥嗎，但是你一次吃他就好了，那肯定不行，一周吃兩三次肯定沒問題。
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1個回答2024-02-28
絕對。
紅豆溫熱，補氣充血，和紅棗一起煮，對女生來說很不錯。 >>>More
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1個回答2024-02-28
如果放開這些膳食保健品，它們具有健脾養氣補血的功效。 >>>More
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1個回答2024-02-28
引起發燒的疾病有很多，根據病因可分為兩類。 >>>More
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2個回答2024-02-28
不可以，因為銀耳不能過夜，容易產生致癌物。
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5個回答2024-02-28
可以放在一起，不會相互衝突，紅棗紅豆補血，銀耳滋陰，蓮子清心，各有各的功能，就是紅豆蓮子煮的時間比較長，最好用高壓鍋。
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4個回答2024-02-28
川椒醃蘿蔔是為了讓蘿蔔浸泡後口感更好，放白葡萄酒殺菌，增強丹的風味。 >>>More
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4個回答2024-02-28
首先，選擇材料： 1最好選擇無核蓮子，因為蓮子芯很苦，會破壞原有的甜絲滑好口感。 當然，如果你覺得沒關係，可以保留它，其實蓮子核是清熱除火的最佳產品。 >>>More
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1個回答2024-02-28
不，必須在月經前或月經後，但最佳飲用時間是月經後一周內。 如果在月經期間喝，會引起月經增多，容易引起生理需求。 另外，月經前吃一些含熱量的東西可以防止痛經，比如速食麵是乙個非常好的選擇，我經常這樣做，但如果你害怕速食麵不衛生或影響你的健康，那麼最好的是紅棗湯或紅糖水。