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匿名使用者2023-11-06不好。 其實吃蘋果是件好事，因為它是扁平的水果，不會傷到胃。 飯前或飯後，療效存在差異。 關鍵是要把握好時機。
飯前進食有助於胃和腸蠕動和排出糞便堆積。
飯後吃東西有助於消化早餐。
但是，建議至少間隔半小時。
吃餅乾不好，餅乾對胃不是很好，偶爾吃一些汽水餅乾作為一頓飯，但經常吃餅乾沒有營養，還會傷胃，如果真的喜歡吃這種東西就吃麵包代替！ 麵包比餅乾好，尤其是全麥麵包。
餅乾食品（低溫烤餅乾和全麥餅乾除外）。
1. 食物香精和色素過多（對肝功能造成負擔） 2.對維生素造成嚴重損害。
3.熱量過多，營養不良。
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匿名使用者2023-11-05早上一碗麵條，放個雞蛋，小白菜怎麼樣。 我認為這很好。
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1個回答2024-02-26
經常吃，但要適量。
1.滋血養氣。 >>>More
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2個回答2024-02-26
葡萄乾可以空腹食用，葡萄乾中含有一定量的糖、蛋白質、維生素和微量元素，經常進食有利於補充人體能量，空腹食用可適當食用。 >>>More
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1個回答2024-02-26
空腹吃柿子容易患胃結石。
平時吃一些柿子對身體很有好處，柿子味甘、涼，有清熱生金、潤肺的功效，是一種營養價值很高的水果，含有多種維生素和鉀、鐵、鈣、鈉、鎂等礦物質，甚至比蘋果、梨、桃子等水果還要多。 >>>More
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36個回答2024-02-26
當然，吃蘋果是好事，蘋果甜，營養豐富，富含維生素，最好兩餐吃蘋果，飯後2小時，飯前1小時。 英國有句諺語，“早上水果是金子，中午到下午3點是銀子，下午3點到6點是銅，6點以後是鉛”。 早上吃蘋果可以幫助消化吸收，有利於通便，蘋果果的酸甜口感可以使人心情神清氣爽，有助於一天的好心情。
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2個回答2024-02-26
葡萄乾中含有豐富的礦物質、葡萄糖、纖維等，可以去太公尺看看。 無論如何，它特別適合婦女和兒童。 下次你兒子吃飯的時候，你也吃了，一家人的健康真的很健康。
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20個回答2024-02-26
面板富含抗氧化劑和生物活性物質，有益於健康。 由您決定是否剝離。
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13個回答2024-02-26
蘋果酸甜可口，味道鮮美營養，是水果的不錯選擇，適量食用對身體有一定的好處。 蘋果含水量在85%左右，含有豐富的碳水化合物、維生素和礦物質，尤其是胡蘿蔔素，還含有豐富的水溶性膳食纖維、果膠、蘋果酸、檸檬酸等。 蘋果中的蘋果酸和檸檬酸可以促進胃液的分泌，幫助消化。 >>>More
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1個回答2024-02-26
因為人們一般早餐吃的蔬菜和水果很少，所以早上喝一杯新鮮或純果汁，補充身體所需的水分和營養，應該是乙個好習慣。 >>>More
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8個回答2024-02-26
堅持吃葡萄乾有什麼好處？
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11個回答2024-02-26
除了資源的浪費（營養不能完全吸收）和胃的支援外，這沒什麼。
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6個回答2024-02-26
蘋果皮中的維生素含量非常高，所以最好不要去皮，但一定要洗淨，否則農藥對身體不好
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3個回答2024-02-26
不好，酸奶中含有酵母等細菌，而蘋果是容易發酵的水果（蘋果快要腐爛的時候，聞起來像酒，是發酵的），所以喝完酸奶後馬上吃蘋果會讓蘋果在胃裡發酵......
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12個回答2024-02-26
多吃水果不一定是有益的，一切都應該適量。
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2個回答2024-02-26
不好，蘋果的營養都被破壞了。
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4個回答2024-02-26
1.色氨酸食物。
老年人在吃飯的時候要適量多吃色氨酸食物，在所有色氨酸食物中，小公尺的色氨酸含量最為豐富，所以在晚餐的主食中加入一些小公尺應該是個好主意，這樣有利於增加色氨酸進入大腦的量。 除小公尺外，色氨酸含量在蔬菜中也很高，如南瓜子、腐竹、豆腐皮、蝦公尺、海苔、黑芝麻等。 >>>More
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6個回答2024-02-26
我覺得早上和晚上都是一樣的，每天乙個蘋果去看醫生。
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1個回答2024-02-26
當然，營養不良。
不建議這樣減肥，對身體的傷害太大了。 >>>More
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2個回答2024-02-26
還行。 獼猴桃富含維生素C，蘋果還含有多種維生素。 膳食纖維也很豐富，但是水果的種類太少，所以建議不要那麼固定。 >>>More