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不好。 其實吃蘋果是件好事,因為它是扁平的水果,不會傷到胃。 飯前或飯後,療效存在差異。 關鍵是要把握好時機。
飯前進食有助於胃和腸蠕動和排出糞便堆積。
飯後吃東西有助於消化早餐。
但是,建議至少間隔半小時。
吃餅乾不好,餅乾對胃不是很好,偶爾吃一些汽水餅乾作為一頓飯,但經常吃餅乾沒有營養,還會傷胃,如果真的喜歡吃這種東西就吃麵包代替! 麵包比餅乾好,尤其是全麥麵包。
餅乾食品(低溫烤餅乾和全麥餅乾除外)。
1. 食物香精和色素過多(對肝功能造成負擔) 2.對維生素造成嚴重損害。
3.熱量過多,營養不良。
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早上一碗麵條,放個雞蛋,小白菜怎麼樣。 我認為這很好。
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1個回答2024-02-26
經常吃,但要適量。
1.滋血養氣。 >>>More
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2個回答2024-02-26
葡萄乾可以空腹食用,葡萄乾中含有一定量的糖、蛋白質、維生素和微量元素,經常進食有利於補充人體能量,空腹食用可適當食用。 >>>More
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1個回答2024-02-26
空腹吃柿子容易患胃結石。
平時吃一些柿子對身體很有好處,柿子味甘、涼,有清熱生金、潤肺的功效,是一種營養價值很高的水果,含有多種維生素和鉀、鐵、鈣、鈉、鎂等礦物質,甚至比蘋果、梨、桃子等水果還要多。 >>>More
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36個回答2024-02-26
當然,吃蘋果是好事,蘋果甜,營養豐富,富含維生素,最好兩餐吃蘋果,飯後2小時,飯前1小時。 英國有句諺語,“早上水果是金子,中午到下午3點是銀子,下午3點到6點是銅,6點以後是鉛”。 早上吃蘋果可以幫助消化吸收,有利於通便,蘋果果的酸甜口感可以使人心情神清氣爽,有助於一天的好心情。
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2個回答2024-02-26
葡萄乾中含有豐富的礦物質、葡萄糖、纖維等,可以去太公尺看看。 無論如何,它特別適合婦女和兒童。 下次你兒子吃飯的時候,你也吃了,一家人的健康真的很健康。
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20個回答2024-02-26
面板富含抗氧化劑和生物活性物質,有益於健康。 由您決定是否剝離。
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13個回答2024-02-26
蘋果酸甜可口,味道鮮美營養,是水果的不錯選擇,適量食用對身體有一定的好處。 蘋果含水量在85%左右,含有豐富的碳水化合物、維生素和礦物質,尤其是胡蘿蔔素,還含有豐富的水溶性膳食纖維、果膠、蘋果酸、檸檬酸等。 蘋果中的蘋果酸和檸檬酸可以促進胃液的分泌,幫助消化。 >>>More
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1個回答2024-02-26
因為人們一般早餐吃的蔬菜和水果很少,所以早上喝一杯新鮮或純果汁,補充身體所需的水分和營養,應該是乙個好習慣。 >>>More
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8個回答2024-02-26
堅持吃葡萄乾有什麼好處?
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11個回答2024-02-26
除了資源的浪費(營養不能完全吸收)和胃的支援外,這沒什麼。
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6個回答2024-02-26
蘋果皮中的維生素含量非常高,所以最好不要去皮,但一定要洗淨,否則農藥對身體不好
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3個回答2024-02-26
不好,酸奶中含有酵母等細菌,而蘋果是容易發酵的水果(蘋果快要腐爛的時候,聞起來像酒,是發酵的),所以喝完酸奶後馬上吃蘋果會讓蘋果在胃裡發酵......
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12個回答2024-02-26
多吃水果不一定是有益的,一切都應該適量。
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2個回答2024-02-26
不好,蘋果的營養都被破壞了。
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4個回答2024-02-26
1.色氨酸食物。
老年人在吃飯的時候要適量多吃色氨酸食物,在所有色氨酸食物中,小公尺的色氨酸含量最為豐富,所以在晚餐的主食中加入一些小公尺應該是個好主意,這樣有利於增加色氨酸進入大腦的量。 除小公尺外,色氨酸含量在蔬菜中也很高,如南瓜子、腐竹、豆腐皮、蝦公尺、海苔、黑芝麻等。 >>>More
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6個回答2024-02-26
我覺得早上和晚上都是一樣的,每天乙個蘋果去看醫生。
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1個回答2024-02-26
當然,營養不良。
不建議這樣減肥,對身體的傷害太大了。 >>>More
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2個回答2024-02-26
還行。 獼猴桃富含維生素C,蘋果還含有多種維生素。 膳食纖維也很豐富,但是水果的種類太少,所以建議不要那麼固定。 >>>More