-
匿名使用者2023-11-06你好，黃瓜和蘋果一起不能減肥，它可以幫助消化。 謝謝！
黃瓜配什麼水果吃更減肥。
香蕉女性朋友在日常生活中吃一些黃瓜確實可以幫助自己達到很好的減肥效果。 也可以在吃黃瓜的同時適當吃一些香蕉，香蕉富含大量的膳食纖維，很容易讓女性朋友有飽腹感，而且吃香蕉不會產生過多的能量積累，可以達到快速減肥瘦身的效果，這樣吃的好處是巨大的， 它可以幫助我們保護腸胃健康，同時可以有效促進我們的減肥，效果非常好。
檸檬大家在吃黃瓜的時候也可以吃一些檸檬，女性朋友一起吃黃瓜和檸檬可以有效促進胃內蛋白酶的分解，大大提高自己的腸胃蠕動能力，有助於促進自身腸道的消化吸收，還可以幫助大家達到理想的減肥效果。 可以在杯子裡放一兩片黃瓜和檸檬喝，不僅味道很清爽，吃起來的好處也很大，不妨試試看。
-
匿名使用者2023-11-05如果你在飯前吃黃瓜和蘋果，之後你會吃得更少，經過一段時間的堅持，你吃的卡路里肯定會比平時少。 它肯定很瘦。
但是你說你能多快減肥取決於你吃完黃瓜和蘋果後下一頓飯吃多少。 如果你吃完兩個水果後仍然吃和你吃的一樣量的食物，你根本不會減肥，因為這樣，你的卡路里攝入量只會增加，而不是減少！
之所以說飯前吃一點水果，或者喝一碗開胃湯，然後吃，可以減肥，是因為在吃飯之前，用熱量較低，但較大的食物來緩解飢餓感，可以使你的神經接受"吃"另一種是先把一些食物填飽肚子，然後再吃，相對來說會減輕飢餓感，吃主餐容易少吃。
但是，早餐最好不要空腹吃水果。 它會傷害你的胃。 另外，無論你是吃水果還是吃飯，你都應該慢慢咀嚼。
這樣，大腦的神經可以產生飽腹感。 如果你兩三口吃黃瓜和蘋果。 這時，大腦的神經只是興奮，你會感到飢餓，下一頓飯吃得更多。
-
匿名使用者2023-11-04蘋果富含水分和膳食纖維，雖然它們含有很少的卡路里，但它們可以使人更長時間地感到飽腹感，並且它們具有燃燒脂肪的額外優勢，可以幫助您減肥。 黃瓜中含有的丙醇二酸可抑制糖轉化為脂肪，從而有助於減肥。 吃這兩種可以幫助你減肥，但不建議你長期食用，畢竟它不能為身體提供更充足的營養。
黃瓜不應該生吃。
-
匿名使用者2023-11-03如果你想減肥，你可能完全依賴兩種食物，這會導致營養不良，特別容易反彈。 建議平日一定要控制好總熱量攝入，均衡飲食，避免辛辣刺激性食物等，加強運動，增強體質。
-
匿名使用者2023-11-02你不能只吃黃瓜和蘋果來減肥，這會導致營養不良，特別容易反彈。 減肥是糾正不良生活和飲食習慣的過程，建議大家自覺培養健康科學的飲食和生活方式，積極鍛鍊身體，自覺控制飲食，減少高脂肪、高熱量食物的攝入，需要毅力和毅力才能達到減肥的目的。
-
匿名使用者2023-11-01您好，這沒有科學依據，感謝您的採用。
-
6個回答2024-02-24
不！！！
1.減肥沒有捷徑可走。 >>>More
-
1個回答2024-02-24
你好，蘋果和豆漿一起吃可以減肥，豆漿是植物蛋白植物的天性，蘋果也是植物的天性，應該沒有衝突，吃多了可能不會發胖，但不要吃一樣，飲食可以健康瘦下來。
-
5個回答2024-02-24
可以一起吃減肥，但沒有營養。
有句俗語說，黃瓜不宜與西紅柿等富含維生素C的食物一起食用，因為黃瓜含有維生素C分解酶或維生素C抑制酶，如果一起食用，這些食物中的維生素C會被分解或抑制，從而降低營養價值。 >>>More
-
3個回答2024-02-24
一般建議吃蘋果減肥，可以天天多吃，其他的都不吃，根據自己的身體狀況堅持一到三天，然後開始恢復平時的飲食，但要選擇易消化、清淡、量少的， 然後逐漸增加，直到午餐吃飽 8 分鐘，晚餐吃飽 6 分鐘。吃蘋果時多喝水。 祝你減肥好運。
-
5個回答2024-02-24
應該可以，我經常一起喝苦瓜和梨汁，希望能有減肥的效果。
-
9個回答2024-02-24
從理論上講，不吃主食的水果可以達到減少身體內部脂肪的效果！ >>>More
-
4個回答2024-02-24
早上一杯，晚上一杯最合適（幫助消化，促進腸胃蠕動，清理腸胃垃圾，喝酸奶真的很有好處）早上可以喝酸奶拌蕎麥包或營養麵包，營養不胖。 晚上，晚餐後半小時，喝一杯酸奶以幫助消化。 記住，晚上不要吃夜宵！
-
1個回答2024-02-24
是的！ 單是荷葉就好了，茉莉花和蜂蜜的玫瑰就更好了！ 早起喝檸檬水也沒關係！ 吞掉！ 堅持下去，祝你早日恢復麵條形狀。
-
2個回答2024-02-24
是的，但最好新增其他內容。
例如，玫瑰。 >>>More
-
2個回答2024-02-24
玫瑰可以加入適量的糖入杯中，用沸水沖泡，然後蓋上蓋子10-15分鐘即可飲用，不能用橙子泡茶，因為橙子中還含有少量的單寧酸，會影響玫瑰的效果。
-
2個回答2024-02-24
蘋果梨和黃瓜的汁液都可以喝，方法如下：
1.材料。 1 個蘋果、1 個梨、1 根黃瓜、檸檬汁調味。 >>>More
-
31個回答2024-02-24
我覺得沒關係，因為我自己是吃蘋果減肥的，在這裡，我將介紹幾種減肥方法： >>>More
-
4個回答2024-02-24
玫瑰和桃花浸泡在水中可以減肥。
桃花水的作用：減肥，桃花的鮮品不易儲存，這時，桃花可以在陰涼處晾乾，放在乾淨的容器中，然後在烹飪或飲用時取出。 桃花可以清除痰液，使其通過糞便排出。 >>>More
-
2個回答2024-02-24
蘋果不僅能幫你減肥，還有滋養面板和補水的功效，餓了可以把蘋果當飯吃，吃乙個蘋果就行了。
-
10個回答2024-02-24
最快的減肥方法：第一種：喝白開水！
早上醒來後喝一杯白開水，不僅能解飢，對身體也有好處！ 無論如何，只要你感到飢餓，就喝白開水！ 不管你喝多少，都不要害怕長肉！ >>>More
-
2個回答2024-02-24
是的，有一種方法可以減肥，三天只吃蘋果和酸奶。 但這太痛苦了。 >>>More
-
2個回答2024-02-24
你可以減肥，但你不能減脂。 我不建議你這樣做，如果你相信我，我會告訴你我的經歷，我從 150 磅到 100 磅，到目前為止我還沒有反彈，我免費給你發我的食譜？
-
4個回答2024-02-24
決明子的作用是清熱清眼，潤腸通便。 您可以將決明子與菊花、金銀花和甘草一起浸泡以減少火勢。 舒緩神經。 >>>More
-
2個回答2024-02-24
玫瑰屬於舒肝抗抑鬱藥，對減肥沒有影響，但可以浸泡飲用。 >>>More
-
1個回答2024-02-24
用減肥茶減肥是乙個愚蠢的笑話。 唯一正確的減肥方法是合理飲食，科學運動。 胖子吃了，也可以說是不科學、不健康的生活習慣造成的。 >>>More
-
1個回答2024-02-24
枸杞是補血品，減肥效果不好，但菊花和荷葉就好了。
-
5個回答2024-02-24
不，含糖量也挺高的，或者酸奶比較好，但是你的搭配很好，有清肺潤喉的功效，蘋果富含能促進腸胃蠕動的膳食纖維，梨能利尿潤喉。
-
15個回答2024-02-24
沒毒，只是不科學，不用擔心很多人喜歡把西紅柿和黃瓜一起吃，其實很不科學。 西紅柿中含有大量的維生素C，具有增強免疫力、防治壞血病、抵抗感染的作用，而黃瓜含有維生素C分解酶，一起食用會破壞西紅柿中的維生素C。 從黃瓜本身來看，它是一種美味又營養的蔬菜。 >>>More
-
6個回答2024-02-24
是的，如果你每天只吃這個。
不要談論減肥。 >>>More
-
35個回答2024-02-24
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
-
43個回答2024-02-24
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
-
4個回答2024-02-24
蘋果煮熟後再吃，營養加倍，降低膽固醇，降低血糖，保養血管！
-
4個回答2024-02-24
個人建議每天吃2或3根黃瓜，不超過4根黃瓜，吃苦瓜、黃瓜，盡量和香蕉分開吃，你榨汁，最好分開吃，香蕉熱量高，最好少吃，你說這些都是蔬菜， 我給大家推薦幾種水果：蘋果、菠蘿、檸檬、葡萄，其中，菠蘿、檸檬，吃多了會傷胃，飯前不要吃，蘋果和葡萄不僅有減肥作用，對面板也有很好的保健作用。 >>>More
-
6個回答2024-02-24
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
-
5個回答2024-02-24
飯後運動主要是燃燒掉體內多餘的卡路里。 但是，不建議在晚餐後立即移動，此時血液集中在胃和腸中進行消化，並且立即活動會影響消化。 晚飯後半小時，建議外出。 >>>More