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不多,但吃三份,就不能吃太多!
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我通常在晚上吃乙個,我就完成了。
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別擔心,會沒事的。
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我吃了它,拉了我不知道發生了什麼。
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我一次吃了 4 個,沒有任何問題。
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6個回答2024-03-16
獼猴桃含有酪氨酸、泛酸、葉酸和多種氨基酸,所有這些都對滋養頭髮有很大的作用。 經常吃獼猴桃可以避免銅的缺乏,銅的缺乏會阻礙多種酶和核糖核酸的合成,而銅的缺乏也會降低鐵的吸收,導致貧血和白髮。 >>>More
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12個回答2024-03-16
1、獼猴桃一天可以吃乙個,沒有必要吃太多,因為獼猴桃中的營養成分是受人體限制的,所以即使吃得更多,也不會起到什麼作用,而且獼猴桃比較酸,吃完後容易牙痠或刺激胃。 >>>More
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7個回答2024-03-16
吃2到3個,適量進食對身體有益,增加維生素C。
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1個回答2024-03-16
我也喜歡吃獼猴桃,因為它對面板有好處,呵呵(o但每天吃一兩個可以滿足人體對維生素C的需求。 獼猴桃是寒涼水果,吃多了容易腹瀉(個人經驗),最好不要和牛奶一起吃,會造成消化不良。
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2個回答2024-03-16
胃不好的人應該少吃獼猴桃,因為獼猴桃的毛髮容易刺激腸胃蠕動,引起腹瀉。 >>>More
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13個回答2024-03-16
一般來說,每天吃兩個獼猴桃比較合適,一般建議飯後一小時或飯前一小時左右吃。 >>>More
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2個回答2024-03-16
無語,呵呵,健康飲食,合理飲食,均衡運動,不是很好嗎? >>>More
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6個回答2024-03-16
對身體有害,吃多了會引起腹脹、腹痛、腹瀉。 >>>More
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2個回答2024-03-16
吃乙個可以滿足一天的營養需求。 當然,我指的是從紐西蘭進口的獼猴桃。
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4個回答2024-03-16
獼猴桃含有維生素C、維生素E、蛋白質、氨基酸、膳食纖維等營養成分,成年人吃1-2個即可滿足人體日常對纖維素和維生素C的需求,但獼猴桃感冒,脾胃功能虛弱的人不能吃太多,會引起腹痛和腹瀉,不能空腹食用, 飯前和飯後1-3小時比較合適。
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3個回答2024-03-16
獼猴桃可以增重 獼猴桃是獼猴桃的果實,獼猴桃是獼猴桃科的一種植物。 由於獼猴桃的維生素C含量在水果中最高,可以提供超過乙個人每日所需維生素C兩倍以上,被稱為“水果之王”。 獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維,因為獼猴桃最引人注目的地方是具有突出抗氧化效能的植物化學SOD,根據美國農業部的研究報告,獼猴桃的綜合抗氧化指數在水果中排名第一,僅次於仙人掌、藍莓等小眾水果,遠強於蘋果、梨、 西瓜、柑橘等日用水果。 >>>More
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7個回答2024-03-16
有句俗語:每天乙個蘋果,讓醫生遠離我! >>>More
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5個回答2024-03-16
最好在午飯後吃,無論是為了讓身體吸收還是利用它的價值,這個時候都是最好的吃飯時間。 因為我每天都吃它,所以我嘗試在不同的時間吃它,但結果,早上很容易出現胃部不適和吸收。 今天早上我吃了雞蛋,幾個小時後,我吃了獼猴桃,我的胃轉了,我嘔吐了。 >>>More
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1個回答2024-03-16
不要以犧牲健康為代價來減肥,身體健康是最重要的,有錢很可愛。
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8個回答2024-03-16
每天吃乙個獼猴桃會使面板變白。
獼猴桃的好處: >>>More
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4個回答2024-03-16
根本沒用,我連續吃了3個,第二天更糟了
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4個回答2024-03-16
獼猴桃飯後吃得好。
獼猴桃含有大量的植物酸,食用時其PH值較低,如果飯前食用,會刺激胃黏膜,影響腸胃消化功能,飯後食用食物可以中和其酸度,還可以促進胃酸的分泌,具有促進消化的作用。 >>>More
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2個回答2024-03-16
不能空腹食用,飯前飯後1-3小時比較合適
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2個回答2024-03-16
還行。 我的乙個男同事靠吃蘋果和黃瓜減肥,兩個月瘦了20多斤,不得不佩服他的毅力。 如果你能堅持下去,你一定能減肥。
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10個回答2024-03-16
每天吃兩個蘋果不會讓你發胖。 一般來說,水果可以減肥,但也應該適量。 早餐可以用蘋果代替。 喝一些酸的轎奶。 午餐吃一些菠蘿和士多啤梨或一些義大利面。 >>>More
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7個回答2024-03-16
上午 10 點和下午 3 點是胃蠕動的最佳時間。 它可以很好地吸收。 >>>More
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6個回答2024-03-16
獼猴桃是一種營養價值很高的水果,其電容固形物含量為20%,含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,富含礦物質,每100克果肉含鈣27毫克,磷含26毫克,鐵毫克,還含有胡蘿蔔素和多種維生素, 其中維生素C含量超過100毫克(每100克果肉),部分品種高達300毫克以上,是柑橘類的10倍,是蘋果等水果的30倍,因此被譽為世界“水果之王”。 >>>More
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4個回答2024-03-16
減肥是沒有用的,因為你不可能一輩子一天只吃兩個蘋果,減肥也不健康,但如果節食減肥,每次吃一些碳水化合物或者其他食物都會反彈。
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3個回答2024-03-16
這確實有一定的美白作用,類似於牛奶中所含的蛋白質。