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胃不好的人應該少吃獼猴桃,因為獼猴桃的毛髮容易刺激腸胃蠕動,引起腹瀉。
如果胃不是很好,一天一次就好了。
一般來說,每天吃兩個就剛剛好了。
當然,如果你有好的體質,你也可以多吃點。
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不過,獼猴桃是水果之王。
但是,它應該適量食用,認為身體的吸收能力是有限的。
最好一天吃五個。
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12個回答2024-03-13
1、獼猴桃一天可以吃乙個,沒有必要吃太多,因為獼猴桃中的營養成分是受人體限制的,所以即使吃得更多,也不會起到什麼作用,而且獼猴桃比較酸,吃完後容易牙痠或刺激胃。 >>>More
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7個回答2024-03-13
吃2到3個,適量進食對身體有益,增加維生素C。
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1個回答2024-03-13
我也喜歡吃獼猴桃,因為它對面板有好處,呵呵(o但每天吃一兩個可以滿足人體對維生素C的需求。 獼猴桃是寒涼水果,吃多了容易腹瀉(個人經驗),最好不要和牛奶一起吃,會造成消化不良。
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13個回答2024-03-13
一般來說,每天吃兩個獼猴桃比較合適,一般建議飯後一小時或飯前一小時左右吃。 >>>More
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4個回答2024-03-13
獼猴桃含有維生素C、維生素E、蛋白質、氨基酸、膳食纖維等營養成分,成年人吃1-2個即可滿足人體日常對纖維素和維生素C的需求,但獼猴桃感冒,脾胃功能虛弱的人不能吃太多,會引起腹痛和腹瀉,不能空腹食用, 飯前和飯後1-3小時比較合適。
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11個回答2024-03-13
獼猴桃是一種營養價值比較豐富的熱帶水果,一般建議每天吃3至4個獼猴桃。 因為獼猴桃中的維生素C含量非常豐富,能有效增強人體免疫力,軟化血管,有一定的美白面板的作用,而獼猴桃中的膳食纖維能促進腸道蠕動,起到清熱化火、滋潤燥、通便的作用。 如果你吃得太多,你可能會腹瀉。 >>>More
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3個回答2024-03-13
獼猴桃可以增重 獼猴桃是獼猴桃的果實,獼猴桃是獼猴桃科的一種植物。 由於獼猴桃的維生素C含量在水果中最高,可以提供超過乙個人每日所需維生素C兩倍以上,被稱為“水果之王”。 獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維,因為獼猴桃最引人注目的地方是具有突出抗氧化效能的植物化學SOD,根據美國農業部的研究報告,獼猴桃的綜合抗氧化指數在水果中排名第一,僅次於仙人掌、藍莓等小眾水果,遠強於蘋果、梨、 西瓜、柑橘等日用水果。 >>>More
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4個回答2024-03-13
獼猴桃飯後吃得好。
獼猴桃含有大量的植物酸,食用時其PH值較低,如果飯前食用,會刺激胃黏膜,影響腸胃消化功能,飯後食用食物可以中和其酸度,還可以促進胃酸的分泌,具有促進消化的作用。 >>>More
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6個回答2024-03-13
獼猴桃含有酪氨酸、泛酸、葉酸和多種氨基酸,所有這些都對滋養頭髮有很大的作用。 經常吃獼猴桃可以避免銅的缺乏,銅的缺乏會阻礙多種酶和核糖核酸的合成,而銅的缺乏也會降低鐵的吸收,導致貧血和白髮。 >>>More
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2個回答2024-03-13
不能空腹食用,飯前飯後1-3小時比較合適
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14個回答2024-03-13
1.直接剝離。 這是最常見的獼猴桃吃法,用水果刀剝皮,直接咬一口吃,簡單方便。 >>>More
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7個回答2024-03-13
上午 10 點和下午 3 點是胃蠕動的最佳時間。 它可以很好地吸收。 >>>More
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2個回答2024-03-13
無語,呵呵,健康飲食,合理飲食,均衡運動,不是很好嗎? >>>More
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6個回答2024-03-13
根據大小的不同,一般為5-8。
獼猴桃(學名:Actinidia chinensis Planch),又名獼猴桃(Kiwifruit)是獼猴桃的人工培育品種,因其廣泛使用而成為獼猴桃的代名詞),果實形狀一般為橢圓形,早期外觀為綠褐色,成熟時為紅褐色,表皮上覆蓋著密密麻麻的毛,可食用,果肉呈鮮綠色,種子一排黑色或紅色。 因為獼猴喜歡吃,所以叫獼猴桃; 也有人說,之所以得名,是因為果實的表皮上長滿了毛髮,看起來像獼猴,是一種品質鮮嫩、營養豐富、風味鮮美的水果。 >>>More
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4個回答2024-03-13
黑棗不能多吃,引起胃部不適,但是每天吃多少,因為每個人的胃都不一樣,食物的量也因人而異。 >>>More
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3個回答2024-03-13
一天吃兩顆山楂是合適的。
山楂是最好的酸性食物,含有脂解酶,可以健胃消食慾。 一次 10 到 20 克就足夠了。 這大約是其中的 2 個。 >>>More
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20個回答2024-03-13
一天吃三五粒就夠了! 自我。
深海白魚能有的功效,核桃幾乎都是有的,而且核桃更容易獲得,也很容易吃,只要我們平時吃點核桃,也能聾亮! 不過,核桃雖然不錯,但脂肪含量高,過量食用容易導致肥胖。 >>>More
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4個回答2024-03-13
根本沒用,我連續吃了3個,第二天更糟了
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1個回答2024-03-13
沒那麼嚴重:注意不要吃深色調味料,尤其是醬油。
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1個回答2024-03-13
想幹嘛就幹嘛,正常3個就夠了,吃多了拒絕消化,最好不要生吃,可能會導致胃結石。
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7個回答2024-03-13
吃紅棗幹好還是煲湯好?
紅棗是一種具有補血功效的好食物,以至於很多人認為紅棗作為一種滋補品,女性多吃一定是有益的。 >>>More
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4個回答2024-03-13
最多吃六顆,如果吃核桃是有目的的,比如想讓自己的頭髮變輕,兩三顆根本看不出效果,不過這也要看你吃的方式,晚上吃東西一定要長胖,選擇下午三四點左右,打豆漿的時候也可以放進去, 味道不錯,不發胖!
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3個回答2024-03-13
在網上尋找《彭家飛減肥聖經》是我寫的關於自己的一些經歷,我真誠地希望它能幫助你。 >>>More
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1個回答2024-03-13
對於醫療保健,每天15-20克就足夠了。
每天吃枸杞的最佳時間是什麼時候? >>>More
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3個回答2024-03-13
早上吃蘋果,中午喝蜂蜜水,下午喝牛奶,其餘時間餓了喝水。 >>>More
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7個回答2024-03-13
我知道蘋果酸可以減肥,你說的方法來自日本,我有朋友嘗試過,但是這樣不可行,也沒用! 還有就是乙個月不吃晚飯的方法,不信,不用,晚餐可以少吃,但不能不吃,你想想一日三餐管理晚餐的時間最長,肚子裡整整十個小時什麼都沒有,可想而知它對身體的傷害有多大!
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8個回答2024-03-13
對於大棗的數量,我們一般不會超過平時大小的五塊大棗,對於大棗,我們一般吃兩三塊就夠了,對於小棗,我們一天可以吃八到九塊。 >>>More
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2個回答2024-03-13
最好一天只吃乙個,否則吃多了會引起代謝紊亂。
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3個回答2024-03-13
3個棗子,6個核桃,3個龍眼。
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1個回答2024-03-13
紅心獼猴桃只要不大,乙個70克左右,就有8斤左右。