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匿名使用者2023-11-06不要吃太多生栗子。
對身體不利。
更不用說脂肪了。
它可能會導致您的身體病態。
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匿名使用者2023-11-05生栗子不容易消化，因此經常排出惡臭的氣體。 板栗，又稱板栗、大栗子、板栗果實，是板栗科植物板栗的種仁，有“千果之王”的美譽。 現在是板栗上市的好時機，香甜可口的板栗不僅是好吃的美味佳餚，也是補腎補氣的“補品”。
中醫認為，板栗甘甜溫潤，入脾、胃、腎，其主要功效是養胃健脾、補腎強筋。 可治療噁心、吐血、腰腳無力、便血等症狀，老少皆宜。 板栗富含柔軟的膳食纖維，公升糖指數比大公尺低，所以只要在加工後的烹飪中不新增白砂糖，糖尿病患者也可以適量品嚐。
板栗的藥效自古以來就受到醫生的推崇，唐代的孫思淼認為板栗是“腎的果實，腎病應該吃”。 晚年，南宋詩人陸游牙根鬆動（腎虛可表現為牙根鬆動），經常吃生栗子作為保健食品。 現代醫學也高度評價板栗的營養成分，板栗含有不飽和脂肪酸和多種維生素，具有抗高血壓、冠心病和動脈硬化的作用。
板栗可以生吃、油炸、燉吃等，到了冬天，熱騰騰的糖炒板栗就成了禦寒解食的美味佳餚，但也有部分體質特殊的人，真正應該注意板栗的吃法。 1、脾胃虛者不宜生吃板栗，應燉炒，栗子、大棗、茯苓、公尺飯也可煮粥飲用; 2、血病患者，如吐血、便血等，應生吃栗子; 3、孕婦及便秘兒童不宜多吃栗子; 4.因為含有較多的碳水化合物，糖尿病患者要適量食用栗子; 5.無論是生吃、油炸還是燉煮，都必須仔細咀嚼，並與液體一起吞嚥，以達到更好的滋補效果。
栗子本身不是高熱量的東西，所以它們不會長胖。 但是糖炸栗子很難說。 它必須生吃，不會發胖。
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匿名使用者2023-11-04栗子的吃法有很多種，烹調軟糯，油炸食品香甜，也可以生吃，曬乾吃，格外香甜酥脆。 用它來燉肉和雞肉，如板栗紅燉豬肉、栗子八寶雞等。
1.栗子粥。
成分：板栗20克，粳公尺50克。
做法：將栗子去皮，搗碎，用粳公尺和水煮粥。
功效：滋養腸脾，補腎強筋。
2.紅燒栗子雞翅。
食材：雞翅、栗子。
方法：將生栗子洗淨，用十字刀切開。 將一鍋開水煮沸。 剝去煮熟的栗子的皮，讓果肉盡可能完整。 如果你發現裡面有黑色的東西，就把它剪掉。
根據紅燒雞翅，將栗子與雞肉一起燉。 不同的是，你應該少加糖，多加水，這樣你就可以燉一會兒，讓栗子的味道充分進入菜餚。
功效：補腎健胃，補血調經。
3.用微波爐加熱栗子和糖。
成分：栗子、糖。
做法：將板栗洗淨，放入會漏水的小漏勺中，將多餘的水分瀝乾，選擇帶耳扣的微波爐鍋，因為板栗最後會爆炸，所以一定要扣緊，將栗子倒入小鍋中，不要加蓋子，用大火燒兩分鐘， 這是為了去除板栗表面的水分，兩分鐘後取出並加蓋子（一定要緊固），大火三分鐘，然後取出，上下搖晃，目的是使加熱均勻。然後放入爐中，大火三分鐘，時間到了，取出並開啟蓋子，加入糖，用筷子攪拌均勻，加蓋子，大火兩分鐘。
到時候就可以吃了，只是板栗皮不如糖炒板栗酥脆，其他都差不多。
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18個回答2024-03-19
在這個板栗上市的季節，街上的糖炸栗子，餐廳裡的栗子湯和板栗烤白菜，超市裡的板栗糕，都讓人生口無口，但栗子的營養價值呢？ 中國農業大學食品科學學院范志巨集博士解釋說，板栗屬於堅果類，但不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣油膩，澱粉含量高。 板栗幹的碳水化合物達到77，與穀物的75相當; 還有多達40個新鮮栗子，是土豆的兩倍。 >>>More
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14個回答2024-03-19
吃核桃不會讓你發胖，還是減肥的好食物。 >>>More
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9個回答2024-03-19
板栗是乾果，單位熱量高，如果吃多了，就等於吃了太多花生瓜子，你說胖不胖？ 絕對。 但適量攝入絕對對身體有好處，只要不過量。
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6個回答2024-03-19
吃李子不會發胖。 李子是富含有機酸和無機酸的鹼性食物。 特別是含有大量的檸檬酸，對熱能的代謝有很好的作用。 吃李子不僅會讓你發胖，而且在減肥食品中也是乙個嬌弱的人。
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27個回答2024-03-19
聽說葡萄含糖量特別高，吃了會發胖，是嗎？
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8個回答2024-03-19
不，這只是一種水果！ 它仍然很有營養。
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4個回答2024-03-19
糖醋梅是我們經常吃的小吃之一，不僅能起到開胃作用，還能有效殺滅體內有害細菌，暈車旅行時除了幾粒膠囊外，還有助於緩解暈車症狀。 不過，華美畢竟是用各種新增劑配製的零食，吃多了也會產生不良影響，那麼吃華美有什麼壞處呢？ >>>More
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27個回答2024-03-19
葡萄乾營養豐富，熱量高，吃多了自然會導致肥胖。 而且多吃會變熱，所以要適量吃葡萄乾，每天吃10塊以上。 >>>More
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4個回答2024-03-19
其實不然。 西紅柿既是水果又是蔬菜，如果混合白砂糖，只要糖分不是太多，就沒有發胖的可能。 不過，最好少加一點糖。
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3個回答2024-03-19
不，蘋果的含糖量不高。 但如果你的體質很胖，最好不要多吃香蕉。
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3個回答2024-03-19
是的，因為石榴很甜，含糖量高，消化吸收後會轉化為脂肪儲存起來。 >>>More
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1個回答2024-03-19
不，酵素為什麼要喝水？ 正是因為酶加快了體內的新陳代謝，而新陳代謝需要通過尿液、汗液等排出體外，所以需要喝水。
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7個回答2024-03-19
不，戒菸有乙個竅門 每當你想抽菸時，把杏子含在嘴裡。 花美很強，可以久持老，效果很長，抽的時候，感覺不想抽菸。
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5個回答2024-03-19
不，水果的脂肪很少。 如果會長胖，那也是因為酸酸酸的食物，而開胃的東西增加，與隨涼梅子乃云本身所含的營養成分無關。
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9個回答2024-03-19
不會變胖。 一般認為，每天吃5、6個核桃，核桃仁20-30克左右為宜，吃多了，會產生痰、噁心，嚴重者會出現嚴重腹瀉，導致脫水。 此外，陰虛火、稀便、吐血、流鼻血的人應少吃或不吃核桃仁。 >>>More
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2個回答2024-03-19
吃豆腐不會發胖，吃多了就該胖了，畢竟豆腐含糖量比較高。
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1個回答2024-03-19
如果吃得更多，肯定會發胖，這是營養師陳敏宇告訴我的。
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3個回答2024-03-19
我試過了，但是我吃了乙個多月的番茄蛋湯，確實胖了一點，但主要是運動量少造成的。
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1個回答2024-03-19
吃李子幹不會發胖，但不能吃太多，對胃不好。
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1個回答2024-03-19
不，卡路里不是，它是一種更保濕的美容食品。 但要注意，銀耳不能隔夜食用，記得當天煮熟。
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4個回答2024-03-19
我喜歡柿子！ 柿子是用來減肥的，上面的葉子也是用來減肥的，但是很冷，吃多了會傷肚子！ 但無論你吃什麼，只要適量做就好了......呵呵。
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4個回答2024-03-19
石榴中沒有脂肪，所以不會。 它還有助於消化，因此也有一定的減肥效果。
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3個回答2024-03-19
你要選擇合適的時間喝酒，如果你一大早醒來，你就不會發胖。
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10個回答2024-03-19
晚上吃西紅柿不會讓你發胖，主要原因有：
1.西紅柿相當於水果，2你不會因為吃水果而發胖。 >>>More
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17個回答2024-03-19
核桃舉起吃脂肪，建議吃5粒補充大腦健康。
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1個回答2024-03-19
如果你吃得太多，你會發胖。 華美一般的加工廠家都會放很多配料，這些配料也能讓人發胖，網上有資料顯示，100克華美的熱量是541卡，是相當高的。 而且話很開胃，你吃得越多，你不是越餓越餓嗎？ >>>More
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11個回答2024-03-19
楊桃是一種清涼的水果，沒有熱量，放心吃了就不會發胖。 >>>More
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3個回答2024-03-19
只吃蘋果有助於減肥，但也要控制白天其他餐食的進食量，吸脂是瘦腰整形比較常見的方法，吸脂手術當天應該多走動，因為這個動作可以促進血液迴圈，也有助於術後恢復。 提醒大家，吸脂手術必須在正規的整形美容醫院進行，不能在外面的小診所進行。
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12個回答2024-03-19
我想明確告訴大家，吃蘋果不會讓你發胖，反而可以起到減肥的作用！ 但是如果你晚上什麼都不吃，你就不能只吃蘋果！ 如果你不吃東西，你的胃會受到損害！ >>>More
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16個回答2024-03-19
只要飲食合理，就不應該，脂肪也因人而異。