5個回答
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這些都是有營養的。
生吃很方便,而且不會破壞裡面的營養成分,堅持每天吃乙個,對補腦、提高記憶力有很好的效果。
用紅糖煮核桃可以改善女性朋友的膚色,使膚色更好,這種方法還可以使乳房變大。
核桃也可以煮,榨汁,粥很好吃,但不能吃太多,吃多了會引起噁心,所以請適量食用。
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它必須“生吃”並且營養豐富!
其實,與其說“核桃”,不如說“豬肉”生吃也更有營養。
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不宜油炸食用,最好自然晾乾。
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生吃是最有營養的,如果不習慣生吃,可以煮粥,或者買熟食。
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生的味道是澀的,煮熟的味道更好。
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