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匿名使用者2023-11-06紫甘藍的營養成分包括碳水化合物、蛋白質、葉酸、抗壞血酸、維生素A、生育酚等維生素。
1.葉酸適用於孕婦和貧血患者。
2.纖維素能增強腸胃功能，促進腸道蠕動，降低膽固醇水平。 此外，經常食用羽衣甘藍蔬菜也可以預防過敏，因此面板過敏的人最好考慮將羽衣甘藍作為保留菜。
3.紫甘藍還可以為人體提供一定數量的重要抗氧化劑——胡蘿蔔，胡蘿蔔是維生素A和維生素E的前體，這些抗氧化劑可以保護身體免受自由基的傷害，可以幫助細胞更新。 具有強身健體的作用，經常食用可以增強人的活力。 提高免疫力，減少心血管疾病。
西紅柿富含維生素A、番茄紅素、鉻和葉黃素等營養成分。
1、西紅柿含有豐富的維生素A、番茄紅素和葉黃素等營養保健成分，有助於預防和治療夜盲症、白內障等眼部疾病。 經常吃西紅柿可以有效保護眼睛，改善視力。
2.西紅柿中含有可以控制血糖的鉻，本身只有少量的糖分。 糖尿病患者可以經常吃西紅柿，這不僅有助於控制血糖水平，而且不必擔心血液中糖含量公升高。
3、西紅柿中含有大量的番茄紅素，是一種抗氧化劑，對胃癌、食道癌、肺癌、卵巢癌等癌症有顯著的抑制作用。 橄欖油炒西紅柿更有助於提高人體抗癌能力。
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匿名使用者2023-11-05這兩種蔬菜含有多種營養價值高的維生素，作用可以提高人的體質，增強人的免疫力。
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匿名使用者2023-11-04紫甘藍防止血管老化，西紅柿富含抗氧化劑，美容，美容，美容，可以經常服用嗎，會不會不好？
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2個回答2024-03-11
紫甘藍和蘋果汁很好吃。
材料：紫甘藍40克，蘋果1個，檸檬半個，水適量，蜂蜜適量。 >>>More
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5個回答2024-03-11
紫甘藍可以和西紅柿和葡萄一起榨汁，下面介紹紫甘藍番茄葡萄汁的具體方法。 >>>More
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2個回答2024-03-11
紫薯煮熟後味道鮮美。 榨汁不好吃，營養物質不能完全吸收。
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5個回答2024-03-11
1、紫甘藍營養豐富，特別富含維生素C、維生素E、維生素B，富含花青素苷和纖維素。 紫甘藍含有豐富的硫磺，對保持面板健康非常有益。 紫甘藍中含有一定量的酸性物質，如菸酸、草酸等，具有一定的殺菌作用; 紫甘藍由半胱氨酸和優質蛋白質組成，可協助肝臟解毒。 >>>More
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1個回答2024-03-11
士多啤梨營養豐富，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胡蘿蔔素、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等礦物質。 此外，它還含有豐富的維生素B1、B2、C、PP，尤其是維生素C。 果肉中含有大量的營養物質，如蛋白質、有機酸和果膠。 >>>More
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5個回答2024-03-11
以下是紫色和綠色捲心菜中所含的特定營養成分： >>>More
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5個回答2024-03-11
將蘋果和芹菜生榨成汁液，調和、排毒、滋養面板、瘦身、美化面板，對高血壓、糖尿病、肝病、腎病、胃腸道疾病患者有益。 >>>More
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2個回答2024-03-11
青甘藍是十字花科植物的莖和葉，俗稱捲心菜和捲心菜。 它可以煮熟、炒、做餡料或湯。 >>>More
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1個回答2024-03-11
紫甘藍營養豐富，據測定，每100克新鮮蔬菜中含有胡蘿蔔素mg、維生素mg、維生素B2mg、維生素C39mg、菸酸mg、碳水化合物4%、蛋白脂肪粗纖維鈣100mg、磷56mg、鐵mg。
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7個回答2024-03-11
紫甘藍中的花青素是具有保健功能的營養物質，花青素最怕遇到鹼性物質，即遇鹼就會失效（沒有紫菜湯）。 因此，我認為花青素與鹽、純鹼、小蘇打等物質相容。 >>>More
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1個回答2024-03-11
只要記住一件事，花椰菜是白色的，紫色的捲心菜是藍色的。
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5個回答2024-03-11
葡萄的營養價值、功效和功能。
1.緩解疲勞，葡萄中含有的大量葡萄糖和果糖在進入體內後會轉化為能量，可以迅速增強體力，有效消除身體疲勞。 因此，在疲勞時吃一些葡萄可以迅速改善。 >>>More
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12個回答2024-03-11
西紅柿和紫菜可以一起吃，兩者放在一起味道不錯，先把紅西紅柿切碎備用，紫菜切絲備用，鍋裡放油洋蔥、薑蒜，先把西紅柿炒，把紫菜炒上線，最後拿出好吃的西紅柿和紫菜就做好了。
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2個回答2024-03-11
1、葡萄酒是唯一的鹼性酒精飲料，能中和現代人每天吃的大魚、大肉、大公尺、麵粉等酸性食物，降低血液中的壞膽固醇，促進消化。 >>>More
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4個回答2024-03-11
1、顏色和形狀不同，紫甘藍葉紫紅色，葉面有蠟粉，葉鱗近圓形，捲心菜短而粗壯，一年生莖肉質，不分枝，扁球形，葉綠色或灰綠色; >>>More
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2個回答2024-03-11
它含有某種物質，由酸鹼離子對組成，當它暴露在酸鹼中時，它處於不同的狀態，要麼是離子狀態，要麼是分子狀態，分子狀態和離子狀態的顏色不同，因此可以用來測試酸鹼。 知識有限，所以我只能回答這個問題。 >>>More
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2個回答2024-03-11
答案是肯定的。
紫甘藍+蘋果：營養維生素的吸收。 >>>More
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2個回答2024-03-11
按照你說的，番茄和蘋果汁中含有豐富的維生素C，胡蘿蔔含有更多的維生素A。 它可以對抗癌症，可以抑制衰老。
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3個回答2024-03-11
黃瓜、蘋果和橙子是不相容的，可以一起榨汁和飲用。 【黃瓜食物】：黃瓜+大白菜： >>>More
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1個回答2024-03-11
G：紫甘藍+蘋果：營養維生素的吸收。
建議服用紫甘藍+木耳：滋補腎臟，強骨，強腦，與大腦溝通。 >>>More
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5個回答2024-03-11
1.營養差異。
紫甘藍和捲心菜的營養特別豐富，都含有大量的維生素C、維生素E等成分，兩者在營養方面相差不大，但紫甘藍也含有豐富的花青素，它是一種強大的抗氧化劑，它可以保護人體免受自由基的傷害， 具有抗水老化的作用。 >>>More
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4個回答2024-03-11
木瓜的主要價值。
經濟藥用木瓜的鮮果含有較多的單寧和有機酸，含糖量相對較低，使其酸澀，不適合生食。 但它的果實營養豐富，富含維生素。 木瓜中的酸類包括蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等，都具有純正的酸味，經過適當稀釋並補充蔗糖或蜂蜜等某些甜味劑後，可以製成具有獨特風味的產品。 >>>More
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4個回答2024-03-11
營養價值：瓜子和李子含有豐富的鈣、鎂、鉀、鈉、磷、鐵、錳、銅、鋅等礦物質。 鈣、磷、錢的單位含量遠高於其他種類的水果。 >>>More
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1個回答2024-03-11
根據科學測定，每100克紫心紅薯中含有：
卡路里：99大卡，硫胺素：微克），鈣 >>>More
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1個回答2024-03-11
讓我們來看看。
1.浸泡過的黑棗是乾棗，不是真正的黑棗。 >>>More
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2個回答2024-03-11
紫甘藍的抗病抗蟲能力比較強，農藥噴灑較少。
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1個回答2024-03-11
有些是壯陽藥。 有些可以清潔腎臟...... 說白了，共同點就是養腎。
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2個回答2024-03-11
紫甘藍，又稱紅甘藍、紫甘藍或紫茴香白菜，俗稱紫甘藍，是十字花科和芸苔屬甘藍的變種，是甘藍的一種。 因為外葉和葉球呈紫紅色，所以叫紫甘藍，也叫紫甘藍。 >>>More
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7個回答2024-03-11
不，捲心菜和紫薯的顏色主要是因為含有豐富的花青素，可以加強面板的抗氧化功能！ 它使面板不易老化，不僅不會暗沉，而且還會提亮膚色！
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2個回答2024-03-11
紫甘藍，又稱紅甘藍、紫白甘藍或紫茴香白，俗稱紫甘藍、芸苔屬那不勒斯的變種，是甘藍的一種。 因為外葉和葉球呈紫紅色，所以叫紫甘藍，也叫紫甘藍。 >>>More