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匿名使用者2023-11-06你會餓的，最好不要，我也是中等。 那時候我也想減肥，我就是這樣，我一定要吃早餐（不管怎麼吃早餐，都不會發胖），但又不吃肉。 然後在中午少吃。
之後不要吃東西。 永遠記得不吃午飯。 如果你真的餓了，就吃點蘋果或西瓜什麼的。
含糖量不宜過高。
一兩天不吃東西減肥可以下降，我就是這樣。 一開始不吃就噁心死了，但下午啃了4個蘋果，那天晚上睡不好。 慢慢好了，現在習慣了，晚上不吃飯。 然後我會去散步。
我現在的肚肉少了很多。
這種減持是無情的，也是健康的，而且不會反彈。 這對身體有好處。 你要是餓成這樣，就餓得噁心，咱們樓裡有個女人，就是減肥，不吃飯，沒有營養神經根，最後變成傻子。
我現在買了一台WII，我不在家鍛鍊，所以我慢慢地失去了它。 其實我曾經想過該做什麼做那個，什麼仰臥起坐等等，但我根本堅持不下去。 慢慢地，我懶得去做。
哈哈。 這是我的個人經歷，我希望它有所幫助。
如果有什麼不明白的地方，請讓我放。
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匿名使用者2023-11-05是的，我最近在黃瓜減肥了，我感覺效果很好。
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匿名使用者2023-11-04你會減掉一點體重，但營養會不平衡。 如果你不注意，它就會反彈。 建議您檢視《人類手冊》。
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匿名使用者2023-11-03會很瘦，至於根據每個人的體質減掉多少體重，堅持也很重要，最好是適當結合點運動，效果會更好。
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11個回答2024-04-04
最好不要。 空腹吃香蕉會導致心臟跳動加快。 如果你想減肥，這對你的健康不利。 關鍵是要多運動，燃燒掉多餘的脂肪。
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3個回答2024-04-04
孕婦感冒的時候不宜吃蘋果，因為水果也是生的、冷的，感冒治了就可以吃了。
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2個回答2024-04-04
你不能僅僅通過簡單的調整飲食來減肥 胖子喝水也會發胖 西遊記中的素食者之一 走了 108,000 英里，沒有看到體重 所以我可以幫你......
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3個回答2024-04-04
只是不要在冰箱裡吃冷食......
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4個回答2024-04-04
當然，你必須吃水果，但你必須有選擇性，你需要注意控制量。 首先，優先選擇富含維生素C的水果很重要，因為維生素C對胃有保護作用。 因此，富含維生素C的水果，如獼猴桃和士多啤梨，可以多吃。 >>>More
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5個回答2024-04-04
水果在法語 [fru t] 和美國 [frut] 中發音。
1、n.水果; 產品。 >>>More
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4個回答2024-04-04
吃完酸性水果後盡量不要刷牙，因為酸性水果中的果酸會在短時間內使牙齒脫礦，剛吃完水果刷牙會更磨損牙齒，所以吃完水果後半小時再刷牙。
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4個回答2024-04-04
不。 多吃水果是對的，你的方法很對，你應該多吃柚子，減肥效果很好。
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4個回答2024-04-04
可以吃：蘋果、士多啤梨、櫻桃、香蕉、葡萄（請不要因為糖分過多而給太多）千萬不要吃：枇杷、李子、杏子、蘋果、桃子、李子、櫻桃、梨等薔薇科的種子和種子，是果實的核心，不能吃。 >>>More
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1個回答2024-04-04
寶寶腹瀉，讓媽媽很擔心。 除了日常護理，媽媽們還可以從飲食入手，通過食物緩解寶寶的腹瀉。 嬰兒腹瀉最快的吃法是什麼？ >>>More
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2個回答2024-04-04
每天、每天早上和中午只吃西紅柿當然是你的減肥，但它對你的健康沒有影響。
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4個回答2024-04-04
還行。
如果你想用蔬菜減肥，你必須學會在正確的時間尋找蔬菜。 夏天又熱又無聊，所以要多吃苦味食物，以減少火災和噪音，穩定血脂。 西紅柿中含有豐富的番茄紅素和膳食纖維，對於腸胃敏感的女生來說是個好幫手。 >>>More
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3個回答2024-04-04
是的，半個月後開始吃其他東西的時候，你馬上就會長胖，光是吃這兩樣東西並不能補充體內需要的蛋白質，很容易反彈，而且身體會變得很差，首先減肥的就是你的胸部，時間長了， 你的整個精神狀態和身體機能都會下降，這會對你的日常生活產生很大的影響，身體會變得非常差。 >>>More
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3個回答2024-04-04
肯定會有營養不良，可以在網上搜尋一下，蘋果三天飲食。
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6個回答2024-04-04
不能瘦.
建議大家早上喝一杯溫水，讓體內滯留的物質更順暢地排出，防止滯留的物質在脂肪皮層下堆積過多，導致下腹部腹脹，所以每天早上喝一杯溫水，不僅能幫助你的健康， 飯後不要立即坐下，晚上9點以後不要吃東西。 >>>More