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條件分析:您好,如果是熱體質,建議少吃越好,枸杞比較熱,正常人一般每天20克,糖尿病患者每天不宜超過45克。
建議:但是,有些枸杞在加工後含糖量較高,因此應注意。 建議多吃公升糖指數低的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。
水果如葡萄柚、獼猴桃、士多啤梨、青蘋果。 選擇優質蛋白質,如瘦肉、牛奶、魚等。 主食最好選擇玉公尺麵、蕎麥麵、燕麥饅頭等粗糧
但是你應該注意劑量。
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如果是體質火熱,建議少吃一些,比較熱,一天不超過45克,沒有必要單獨使用,可以用一些氣居帝皇丸。 不建議糖尿病患者食用公升糖指數高的枸杞。 建議多吃公升糖指數低的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。
水果如葡萄柚、獼猴桃、士多啤梨、青蘋果。 選擇優質蛋白質,如瘦肉、牛奶、魚等。 主食最好選擇玉公尺麵、蕎麥麵、燕麥麵條等粗糧。
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1個回答2024-04-01
都說杏仁是一種健康食品,你不相信嗎? 這可以從以下飲食方式中得到驗證。 >>>More
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2個回答2024-04-01
糖尿病是由於免疫力下降、飲食不當、缺乏運動、科學飲食、早上吃得好、早上是消化吸收的最佳時間,中午吃飽了,下午也是收集的好時機,晚上少吃,晚上是脾胃休息時間,吃多傷脾胃, 脾胃虛、肺虛、體虛、脾血、脾血,生命在於運動,運動是調節糖尿病最有效的方法,中午喝番石榴乾茶,少喝!
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2個回答2024-04-01
您可以在兩餐之間吃它,建議每次吃 1-2 個。
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4個回答2024-04-01
多吃番石榴會導致便秘等情況,所以建議每天吃兩粒。 腸胃功能較弱的人應少食。 另外,石榴中含有生物鹼、有機酸等,吃多了不僅會讓人感覺到牙痠,還可能對牙釉質產生一定的腐蝕作用,其汁液中的色素會使牙齒染黑,所以吃完石榴後一定要及時漱口或刷牙。 >>>More
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1個回答2024-04-01
一天最好不要吃超過五份,最好一次不要吃超過兩份,最好不要吃未加工的紅色,因為它絕對不會是新鮮採摘的。
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1個回答2024-04-01
柿子很涼,一天一兩個差不多,不要和螃蟹、茶什麼的一起吃,不要空腹吃。
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1個回答2024-04-01
在這種情況下,獼猴桃含有較多的糖分,最多吃乙個。 可以吃含糖量較低的水果。
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9個回答2024-04-01
對於醫療保健,每天15-20克就足夠了。 一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適; 如果您考慮治療的效果,最好每天吃30克左右。
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9個回答2024-04-01
最好每天吃60顆左右的枸杞。 一般來說,體質正常的成年人,每天不超過30克,也就是60粒左右,每個人的體質都不一樣,需要根據個人體質吃不同量的枸杞,一般吃10-20粒左右比較合適。 >>>More
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5個回答2024-04-01
建議每天吃40顆左右的枸杞,也就是10克左右。 >>>More
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9個回答2024-04-01
枸杞是陰滋補品。 它是茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。 進入肝臟、腎臟和肺部。 能滋肝養腎,提亮眼睛,潤肺。 >>>More
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3個回答2024-04-01
杏仁具有均衡的營養價值,不僅含有與動物蛋白相似的營養成分,如蛋白質和脂肪,還含有植物成分特有的纖維素。 能潤肺清火,排毒滋養肌膚,對肺燥引起的咳嗽有很好的效果,是無副作用的排毒食品。 >>>More
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4個回答2024-04-01
一般為15-30顆大粒的好枸杞; 少吃就不在乎,吃多了,就會生氣。
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1個回答2024-04-01
只吃枸杞能減肥嗎?
在健康方面,枸杞一般一天吃5粒就足夠了。 >>>More
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2個回答2024-04-01
最好少吃。
葡萄乾中含有大量的葡萄糖,吃葡萄乾對心肌有營養作用,有助於冠心病患者的康復。 葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸,經常食用對神經衰弱和過度疲勞有很好的滋補作用,也是治療女性疾病的良好食療。 但是因為糖分太多,吃多了就會發胖! >>>More
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3個回答2024-04-01
如果你用的是300ml的杯子,用10粒左右,吃不吃就要看你怎麼吃了,如果直接吃,大約15粒,容易吸收,如果你做湯,就用30粒左右。