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杏鮑菇營養價值高,富含人體必需的蛋白質和八種氨基酸,經常食用可以提高人體免疫力,與雞肉和蔬菜一起炒雞大腿,營養豐富,味道鮮美!
成分
材料:牡蠣蘑菇250克。
200克雞腿肉。
油菜100克。
賦形劑花生油15毫公升。
蠔油15毫公升。
30克青椒。
胡蘿蔔20克。
大蒜10克。
平菇炒雞腿的步驟: 1.準備配料:醬汁提前煮熟後將雞腿切成薄片。
2.將油菜在水中焯水,然後放在盤子上。
3.在平底鍋中加熱油,將大蒜片炒香。
4.加入平菇,翻炒幾次。
5.加入蠔油。
6.加入青椒和胡蘿蔔,翻炒幾次。
7.加入雞腿肉。
8.翻炒一會兒。
9.將炒好的蔬菜倒入盤子裡,很好吃!
技巧: 杏鮑菇用少量醬油醃製一會兒,味道好。 (
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如何用牡蠣蘑菇製作炒雞腿。
1.用手將平菇撕成條狀,將雞大腿切成條狀,切成條狀,將生薑切成條狀,將大蒜切成條狀以備後用用淡醬油、料酒、玉公尺澱粉和少許胡椒粉醃製雞腿五分鐘3
燒熱鍋,倒入油煮至70%熱,放入雞大腿塊,炒至8熟,取出4加入蔥和姜,散發出香味。 加入剛撿起的雞腿肉,快速翻炒兩三分鐘
將平菇放入鍋中,將雞腿翻炒均勻,然後加入鹽和醬油調味6最後,用大火減少汁液,放一些香菜炒均勻後再關火,然後放在盤子裡,從鍋中取出。
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材料:將牡蠣蘑菇撕成細條,雞腿去骨切成小塊,辣椒、蔥、薑蒜、生抽、料酒、方法1、蔥薑姜放入沸鍋中,加入雞腿翻炒。
2.成熟後,加入辣椒和蘑菇。
3.加入淡醬油、蒜片、鹽等調味料。
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5個回答2024-04-06
1.黃瓜洗淨,切成圓片。
2.在黃瓜中加入適量的鹽,除去水分後沖洗乾淨。 >>>More
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1個回答2024-04-06
材質:主要材質。
番茄醬 400g >>>More
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2個回答2024-04-06
材料:核桃200克,冰糖150克,水;
步驟: 1.冰糖和去皮的核桃仁以備後用; >>>More
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1個回答2024-04-06
材質:主要材質。
麵條(生面) 20g >>>More
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1個回答2024-04-06
拔絲棗的做法:
紅棗1 500克,山楂糕100克,白糖250克,植物油500克,麵粉適量。 >>>More
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1個回答2024-04-06
關於如何雕刻西紅柿的圖解教程:
1.西紅柿洗淨後,用刀切下西紅柿的頭部,將西紅柿分成6等份。 >>>More
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1個回答2024-04-06
配料為兩紅,豬肝3元。
步驟1:將豬肝放入冷水中煮四五分鐘後,取出瀝乾,不僅可以洗淨,還可以從腥味中取出。 將西紅柿切成薄片。 >>>More
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2個回答2024-04-06
材料:核桃30顆,肉桂適量。
花椒適量 大食材適量。 >>>More
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1個回答2024-04-06
紫菜(紫菜)是在海洋中交替生長的藻類的統稱。 紅藻,紅毛捲心菜。 藻類是膜狀的,被稱為葉狀藻。 >>>More
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1個回答2024-04-06
材料:無籽金絲棗100克。
100克蛋糕粉。 >>>More
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5個回答2024-04-06
食材:紅棗。
新鮮生薑適量。 紅糖調味。 >>>More
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1個回答2024-04-06
準備食材
杏鮑胸 150g >>>More
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3個回答2024-04-06
食材:辣椒。
2個西紅柿。 >>>More
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4個回答2024-04-06
將南瓜蒸熟搗碎成泥,加入白糖、酵母粉、麵粉,抓勻,擀成玫瑰形,放入鍋中蒸熟。
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1個回答2024-04-06
材料:2個西紅柿和3個雞蛋。
辣椒約10個,蔥花適量。 >>>More
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1個回答2024-04-06
番茄、土豆、青椒片、 配料 番茄1個, 土豆1個, 辣椒2個, 色拉油25克, 精鹽2克, 五香粉2克, 味精2克, 醬油3克, 清湯100克, 公尺醋少許, 味道清淡, 炒製過程, 二十分鐘, 簡單難度, 番茄辣椒薯片 製備步驟1 將土豆去皮, 清洗乾淨,切成薄片,然後扔進清水中。
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1個回答2024-04-06
1.將西紅柿洗淨,切成滾刀塊。
2.將蔥切碎。 >>>More
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1個回答2024-04-06
西紅柿就是西紅柿,它含有其他胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素P,尤其是維生素P是蔬菜的皇冠,還含有糖、蘆丁等原料,能有效預防壞血病、美容護膚、保護血管、降低血壓、促進吸收消化。 >>>More
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2個回答2024-04-06
材料:紅甘藍1根,捲心菜1/4。
4-5個紅辣椒。 >>>More
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2個回答2024-04-06
成分:蘋果、純淨水、檸檬。
輔料:冰塊。 >>>More
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1個回答2024-04-06
番茄觀賞花卉準備步驟。
1.拿乙個西紅柿像剝蘋果一樣,不要切,也不要把它弄得太厚! >>>More
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4個回答2024-04-06
番茄燉牛腩(牛肉)準備。
原料: 1.將牛腩或牛肉500克切成小塊,切片約250克天然成熟的西紅柿; (為了保證口感濃郁,西紅柿和牛肉的比例最好是500克牛肉和250克西紅柿,也可以根據口味進行調整)。 >>>More
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4個回答2024-04-06
成分:成分。
300克土豆。 >>>More
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1個回答2024-04-06
配料:紅糖粉。
20克無鹽忌廉。 >>>More
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2個回答2024-04-06
成分:成分。
杏鮑菇 350g >>>More
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1個回答2024-04-06
材料:麵粉200克,水100克;
輔料:油適量、鹽適量、番茄1個、雞蛋2個 配料。 >>>More
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1個回答2024-04-06
材料:龍胡面2兩,食用油25克。
1個生雞蛋。 >>>More
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3個回答2024-04-06
用西紅柿準備炒蔬菜。
1.浸泡木耳,洗淨青菜,將西紅柿切成方塊,將大蒜切成2瓣將大蒜炒香,加入西紅柿和少許糖,翻炒汁,加入青菜和木耳 3炒好後,加入少許雞精和鹽調味。 >>>More
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1個回答2024-04-06
第 1 步將李子捲心菜洗淨並瀝乾。
2.半脂瘦豬肉切碎,與玉公尺澱粉混合。 >>>More
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1個回答2024-04-06
蜂蜜核桃仁的製備步驟。
1.將核桃在沸水中焯2-3分鐘,然後取出並晾乾2分鐘晾乾後,將核桃放入烤箱烘烤約6分鐘,注意翻面,以免燒焦3 >>>More