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匿名使用者2023-11-06不要吃油膩和高脂肪的食物，美的食物。
肥胖的原因大多是荷爾蒙：荷爾蒙豬、荷爾蒙魚、荷爾蒙雞、一年成熟的動物，因為荷爾蒙在30天到3個月就成熟了，荷爾蒙殘留已經造成了你這麼多年的體質，所以科學飲食，健康飲食是最好的方法，寧可少吃，品，不爛食，吃這麼多好吃其實只是開心的嘴巴。
任何其他方法都是姑息治療而不是治癒，它是一種輔助作用，但也是必要的。 節食者必須多吃蔥，否則會崩潰。 節食也不是乙個好辦法，你可以每頓飯少吃一口。
輔助方法可以在短期內實現減肥。
根本的解決辦法是少吃激素，（雖然這很難，但目前食物供應的情況並不樂觀，乙個月吃一次柴雞比乙個月吃4次柴雞更有營養和健康，雞蛋也是如此。 柴蛋和雞蛋的對比是煎餅和麵包的關係，一點點麵糰泡沫就變成了麵包，同樣量的精美食品購買量不大，但其實沒有必要買那麼多肉蛋，一般人吃太多肉蛋，還不如用這些錢買到優質的食物， 烹飪量減少了，但味道比以前好了。同時，它也起到了減少卡路里攝入的作用），而且吃了這麼多年的激素在短期內是無法立即逆轉的，需要長期堅持科學飲食。
從現在開始，我們關注醫療保健。 人們普遍認為養生是老年人的事，恰恰相反，養生從孩子做起。 如果春天的莊稼管理不好，秋天會有收穫嗎？
不要等到老了才健康，保健的目的是保持健康和精力充沛（即不老）。 除了運動，保健還涉及飲食和增加飲食知識。
此外，運動不僅可以增加抵抗疾病的能力，還可以塑造美麗的身材。
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3個回答2024-05-02
我吃的水果感覺很好，我周圍的朋友都在吃。 我每天服用一粒排毒藥片，服用兩片減肥藥片。
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1個回答2024-05-02
青梅酵素主要用於治療便秘和排毒; 如果你想減肥，用酵素粉，減肥效果最好。 >>>More
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1個回答2024-05-02
建議不要相信這些花哨的減肥方法。
這一切都是不健康和不科學的。 >>>More
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1個回答2024-05-02
我吃過酵素李子，效果不錯，只吃了三盒，瘦了九斤多，身體也沒什麼不適。
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2個回答2024-05-02
熱帶水果的熱量通常較高。
建議將各種水果榨汁或減少其他水果或食物的攝入量。 >>>More
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2個回答2024-05-02
它不起作用，你不能減脂。 我有辦法。
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4個回答2024-05-02
首先，苦瓜減肥是生吃才能達到減肥的效果，一天需要生吃兩三個。 因為苦瓜中含有大量的清脂色素，這是有根據的。 如果你想減肥，你忍不住要嘗試一下！ >>>More
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10個回答2024-05-02
蘋果完全吸收蘋果比單獨吸收需要更多的能量。
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1個回答2024-05-02
桑葉和荷葉是有用的，但僅靠這兩種口味是不夠的。 我一般喝桑葉荷葉茶包裡有其他植物。 休息 30 天不節食。
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3個回答2024-05-02
最好不要吃藥，運動加飲食控制。
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1個回答2024-05-02
不要亂來
1.每天在38-40度的熱水中沐浴15分鐘。 >>>More
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2個回答2024-05-02
有一定的效果，但效果不明顯。
健康減肥不是節食不吃，而是吃營養健康的飲食，以免有機會囤積脂肪。 >>>More
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1個回答2024-05-02
肯定有一些副作用，最好是運動減肥，不要用藥物減肥，這樣不僅對身體有好處，而且能達到減肥的效果，一石二鳥。
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2個回答2024-05-02
瘦身李是採用高科技生化技術，通過鉛植物提取法精製而成的天然綠色食品，從羅夢果、明日葉等可作為飲食的草本植物中提取，以青梅為載體，以高科技生化技術精製而成。 >>>More
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4個回答2024-05-02
瘦身梅有四大功：祛便、排毒、排油、抑脂脫脂。 這四大功效不僅有助於肥胖者促進腸道蠕動，達到排便、排毒美容的目的，而且對正常體重的人也有保養美容的作用，是不可多得的健康排毒產品。 >>>More
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7個回答2024-05-02
青梅！ 最好每天吃兩粒（一般體質的MM可以吃兩粒，但對於胃不好的MM，吃一粒！ 否則容易腹瀉），飯後吃。不建議吃太多，容易腹瀉，對身體有害 >>>More
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6個回答2024-05-02
光是喝蘋果醋減肥就不明顯了，冬天是一年中最容易減肥的季節，要把握，我現在也在減肥，我減肥了一段時間，才找到適合自己的方法，呵呵，我上週瘦了5斤，非常意外和驚喜！ 是我在小雅減肥網站上買的中藥，我每天都吃加上運動，當然都是室內運動，沒想到效果這麼好，我很開心，繼續支援，希望這個月能瘦15斤，我就滿意了，你也可以試一試， 祝你成功。
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2個回答2024-05-02
還是吃黃瓜比較好，堅持每天下午只吃黃瓜，堅持幾個月就會見效，我以前試過了。
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3個回答2024-05-02
酵素粉 根酵素梅兩種概念是不同的。
建議使用酵素粉，因為它對身體無害。 >>>More
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1個回答2024-05-02
吃了就無效了，吃了水酵素會改變性質，口服酵素根本就沒有減肥的效果。
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2個回答2024-05-02
不行，酵素李只是包裹在李子上一層東西裡，還不如直接吃酵素。
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4個回答2024-05-02
【複方維他】酵素粉+魔芋纖維代餐粉減肥效果好，還能起到調胃的作用。
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3個回答2024-05-02
獼猴桃有很好的減肥效果。
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2個回答2024-05-02
玫瑰茄子效果很好，但如果搭配紅茶減脂，效果不言而喻。 我希望你能接受我的建議。
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6個回答2024-05-02
蘋果醋片很好，但我仍然很苗條。 也是北建。 已經3個月了。 >>>More
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9個回答2024-05-02
不要一周或乙個月只吃一種食物來減肥，那樣會營養不均衡，少吃運動是減肥的最好方法。 吃脂肪含量高、熱量少、平時多運動的東西，運動時最好堅持30分鐘以上。 照顧好自己的身體，不要做傻事。
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4個回答2024-05-02
不要亂用，推薦超有效的減肥食譜，只要不吃錯，一周瘦7到8斤沒問題，早上就可以吃了：脫脂牛奶+煮雞蛋全麥麵包 無糖豆漿+全麥麵包（同左） 注意：9點以上吃的不要在9點之前吃; 中餐： >>>More
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4個回答2024-05-02
純中藥減肥藥可以幫助你每月減掉7到15磅，沒有任何副作用。
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5個回答2024-05-02
對於簡單的減肥，你可以換烏龍茶或杜仲茶。 我現在喝杜仲茶，效果多，更適合女生減肥。 放心，喝茶不會使面板變黑，對身體也會有很好的效果。 >>>More
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2個回答2024-05-02
蘋果相對來說比較好，獼猴桃空腹吃會傷胃，而且水比蘋果大，所以會餓得更快。 >>>More