木瓜粥的實踐步驟圖,木瓜粥怎麼做

發布 木瓜 2024-05-26
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    2500毫公升水

    圓糯公尺 130g

    木瓜一半。

    紅糖 30g

    冰糖 30g

    木瓜粥的做法。

    準備好所有材料。

    半個木瓜切成小塊。

    將水煮沸,將乾淨的糯公尺洗淨,煮至糊狀物腐爛; 加入紅糖、冰糖融化,加入木瓜。

    再煮 3 分鐘,製成一碗美味的木瓜粥尖。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    木瓜粥的做法。

    食材: 山藥,木瓜 小公尺 玉公尺。

    步驟: 1.將小公尺和糯公尺、玉公尺洗淨,木瓜去皮去籽,洗淨切丁,山藥去皮切塊備用。

    2.將水放入鍋中煮沸,倒入木瓜、糯公尺、山藥和玉公尺粒,蓋上蓋子用大火煮沸,轉小火煮5分鐘。 5分鐘後,倒入小公尺,蓋上蓋子用大火煮沸,轉小火煮25分鐘,最後放少許蜂蜜拌勻。

    木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解成脂肪酸; 現代醫學發現,木瓜中含有一種能消化蛋白質的酶,有利於人體對食物的消化吸收,因此具有健脾、排除食物的作用。 木瓜中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和多種必需氨基酸,能有效補充人體的營養,增強人體抵抗疾病的能力。

    山藥的營養價值:

    1.健脾健胃,幫助消化

    山藥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃的消化吸收功能,是盲目平脾、胃的藥食產品。 不管脾陽虛還是胃陰虛,都可以吃。 常用於治療脾胃虛弱、缺食、乏力等疾病;

    2.滋養腎臟,改善精華:

    山藥中含有多種營養成分,具有強身健腎的作用。 有白帶、尿頻等症狀的女性可收留;

    3.肺部和咳嗽緩解:

    山藥中含有皂苷和粘液,具有潤滑保濕的作用,因此能益肺氣,滋養肺陰,長期治療肺虛、痰咳;

    木瓜的營養價值。

    木瓜中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B2、維生素C和多種必需氨基酸,能有效補充人體的營養,增強人體的抗病能力。

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    木瓜:胃胃,舒緩肌腱,濕潤。 >>>More

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    前言:清脆爽口的冷木瓜絲。 曼壽果---木瓜,富含維生素A、富含維生素C和可溶性鈣,獨特的木瓜酵素能清心潤心,幫助消化和治療胃病。

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    準備食材

    木瓜牛奶。 糖:適量。 >>>More

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    250毫公升牛奶。 >>>More

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