核桃中含有的不飽和脂肪酸有哪些 具體的有機物質有哪些，最好是

核桃含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等。 核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油酯，食用後不僅不會增加膽固醇，還會減少腸道對膽固醇的吸收，因此可以作為高血壓和動脈硬化患者的補品。 此外，這些油還滿足大腦基質的需求。 >>>More

蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，包括醣類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，以及蘋果酸和酒石酸。 >>>More

蘋果營養豐富，非常適合各種人群食用，蘋果被譽為“世界第一水果”和“食品的全科醫生”。 蘋果含有豐富的水分和膳食纖維，還含有胡蘿蔔素、果膠、維生素等豐富的營養物質，以及槲皮素、兒茶酚等抗氧化劑。 希望。

複製葡萄中果酸的量有助於消化，適當多吃葡萄可以健脾健胃。 葡萄含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和維生素 B1、B2、B6、C 和 P。 葡萄是溫陽補陽氣的食物，既有養肝的功效，又能修氣補血，達到養顏養顏的效果。 >>>More

乙個蘋果含有約30毫克或更多的類黃酮，15%的碳水化合物和果膠，維生素A，C，E，鉀和抗氧化劑。 1 個蘋果（154 克）膳食纖維 5 克，鉀 170 毫克，鈣 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。

蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 1 個蘋果含有約 30 毫克或更多的類黃酮，蘋果含有 15% 的碳水化合物和果膠。 它還富含維生素 A、C、E、鉀和抗氧化劑。 >>>More

蘋果被譽為“智慧果實”。 蘋果中所含的可溶性磷和鐵易於消化吸收，對嬰幼兒的生長發育非常有益。 據美國《華僑日報》報道 >>>More

是的，澱粉存在於大多數食物中。

蘋果又涼又甜。

每100克蘋果含有13克糖、11毫克鈣、毫克鐵，還含有胡蘿蔔素、維生素、有機酸、芳香醇、果膠等。 蘋果營養豐富，味道甜美，一直是老少皆宜的水果。 美國營養學家將其列為十大最有營養的食物之一。 >>>More

紅葡萄酒有600多種成分，主要是水。

酒精、酸、糖、酚類、芳香族化合物等 我們可以將屬大致分為六類，但這些成分也會隨著時間的推移而變化。 >>>More

蘋果含有維生素C、維生素A、維生素E等。

維生素C，也稱為L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，在水果和蔬菜中含量豐富。 它在氧化還原代謝反應中起調節作用，缺乏可引起壞血病。 一般情況下，大部分維生素C在體內代謝分解成草酸或與硫酸結合形成抗壞血酸-2-硫酸，隨尿排出，另一部分可直接隨尿排出體外。 >>>More

首先，蘋果中含有果膠，果膠不具有酶活性，果膠是一類多醣的總稱，果膠酶水解果膠主要產生半乳糖醛酸半乳糖醛酸。 >>>More

蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 蘋果比普通水果含有豐富的鈣，有助於代謝體內多餘的鹽分。 蘋果酸代謝卡路里，防止下半身肥胖。 >>>More

石榴在我國栽培歷史悠久，目前有70多個品種，分為觀賞性和食用性兩大類。 石榴營養特別豐富，含有人體所需的多種營養物質，果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、醣類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質。 據分析，石榴果實中含有17種碳水化合物、79種水、13 17種醣類，其中維生素C含量是蘋果的1 2倍，脂肪和蛋白質含量較少，水果以新鮮食用為主，也可製成上等飲料。 >>>More

蘋果中的口香糖和微量元素鉻可以保持血糖穩定，有效降低膽固醇; 多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的侵害，蘋果富含粗纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助人體順利排出廢物，減少有害物質對面板的傷害，蘋果獨特的香味可以緩解壓力過大帶來的不良情緒， 並且還具有提神醒腦的作用。

是的，有維生素C和E蘋果含有醣類（包括蔗糖、還原糖）、蛋白質、脂肪、各種維生素和礦物質，如磷、鈣、鐵，以及果酸、奎寧酸、檸檬酸、單寧酸、胡蘿蔔素等。 果皮含有曲二十烷。 具有安眠養心、補中焦、益心、消食、積積等功效。 >>>More

順其自然 李健——祝大家萬歲。 >>>More

是的！ 但很少，它在發酵過程中會轉化為二氧化碳和酒精！ >>>More

研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 >>>More

中藥說富含維生素，可以補氣充血，睡個好覺，對身體很有好處，但含糖量高，不宜多吃。

蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 乙個蘋果含有約30毫克或更多的類黃酮，15%的碳水化合物和果膠，維生素A，C，E，鉀和抗氧化劑。 1 個蘋果（154 克）膳食纖維 5 克，鉀 170 毫克，鈣 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More

每天早晚空腹吃乙個蘋果可以治療大便乾澀。 飯後吃蘋果對噁心和消化不良有一定作用; 高血壓患者堅持每天吃蘋果3次，每次1-2次，可得到降壓作用。 蘋果酸可代謝卡路里並防止下半身肥胖。 等等......

在這首夜曲中，我聞到了柳樹的味道，他們負擔不起對老花園的愛。 “（李白：《春夜在洛杉磯聽笛子》）。 >>>More

葡萄乾的藥用特性。

1.滋血養氣。 >>>More

植物食用油中的成分基本相同，要想通過檢測來區分比例，就需要有高水平的科技手段，這是一般常規或稍微超前的檢測分析所無法檢測出來的。 但是，棕櫚油有乙個特性，那就是容易結晶。 如果是溫度質量合適的棕櫚油，即在當地溫度很高時不會結晶。 >>>More

1.桃柳綠春開甕，細雨淅淅瀝瀝，斜風到家。 美人現在安然無恙，留下玉液喝菊花。 2.桃、柳、綠、晴天、風、霜、雨、雪又一年。 流浪者的夢想消失了，事物是人，事物已經移動。

現代醫學研究發現，果膠是降低血液膽固醇最有效的纖維素。 人體含有兩種膽固醇，一種是對身體有益的高密度脂蛋白（或H13膽固醇）; 另一種是低密度脂蛋白（或D膽固醇），對身體有害，果膠可以在不影響膽固醇水平的情況下降低D膽固醇水平。

蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 乙個蘋果含有約30毫克或更多的類黃酮，15%的碳水化合物和果膠，維生素A，C，E，鉀和抗氧化劑。 1 個蘋果（154 克）膳食纖維 5 克，鉀 170 毫克，鈣 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More

200克西紅柿含有能量：19*2=38大卡能量距離，40大卡能量是不夠的。

1、水是葡萄酒“生命”的源泉，約佔其成分的70%和90%但葡萄酒中的水分是直接從土壤中被葡萄藤的根部吸收的，因此在生物學上是純淨的。 它也是葡萄酒中其他物質的載體，賦予每款葡萄酒個性和風格。 >>>More