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匿名使用者2023-11-06不行，早餐需要全面的營養，光吃蘋果是不夠的，最好有雞蛋、牛奶、一片麵包，最後是一些水果。
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匿名使用者2023-11-05還行！ 兩個蘋果早了！
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匿名使用者2023-11-04不好，蘋果
相關回答-
6個回答2024-05-05
不，你可以餓死。 你可以盡量不吃或晚上少吃，你可以期望在半年內減掉15磅。
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4個回答2024-05-05
這樣減肥只會失水，不僅視覺上不會瘦，只會給人一種憔悴的感覺。 它對您的健康有害，並且在恢復正常飲食後會迅速反彈。 建議以健康的方式減肥。
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13個回答2024-05-05
很差！！
如果你想減肥，就不要說出來，如果你不想！ 我建議你早餐不要乙個人吃蘋果！ >>>More
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1個回答2024-05-05
山楂在排汙滯滯的前3個月不穩定，最好不要吃，3個月後少吃。
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2個回答2024-05-05
不好。 其實吃蘋果是件好事，因為它是扁平的水果，不會傷到胃。 飯前或飯後，療效存在差異。 關鍵是要把握好時機。 >>>More
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1個回答2024-05-05
我喜歡在以下不同的短語中使用：
1.我也喜歡。 >>>More
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1個回答2024-05-05
如果你想用蘋果飲食法，三天都不能吃，如果只是晚上不吃飯，只吃蘋果，減肥的效果非常有限。 >>>More
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12個回答2024-05-05
多吃水果不一定是有益的，一切都應該適量。
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2個回答2024-05-05
雞蛋每天吃一次，早餐以主食為主。 例如，麵包、饅頭、粥等。 >>>More
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4個回答2024-05-05
不應該，我覺得餓了不該馬上吃東西，喝點水這樣你的胃就不會因為胃酸過多而傷到胃，所以你應該能夠減肥，但不是不想吃，你可以少吃，但你不能讓你的胃幹餓， 你必須有水來保持低胃酸的濃度，這樣它就不會傷害你的胃。
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6個回答2024-05-05
讓我向您介紹一種減肥方法。
如果你在一周內減肥，你可以減掉大約 5 磅，而且永遠不會反彈。 >>>More
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3個回答2024-05-05
肯定會有營養不良，可以在網上搜尋一下，蘋果三天飲食。
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3個回答2024-05-05
嗯，你好，我個人覺得啊，如果你選擇最好的方法，那就是運動，如果你沒有足夠的時間，那麼最好選擇乙個好的產品，但不要節食，這樣老了會掉下來後遺症，比如胃病，如果你沒有足夠的時間，我給你推薦乙個好的產品，這就是我減肥的方式， 我乙個月減掉了23斤多，很好，木頭有反彈，你去看看： >>>More
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1個回答2024-05-05
不。 西方有一句諺語：“一天乙個蘋果，醫生遠離。 >>>More
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1個回答2024-05-05
你好，讓我來看看這個問題。
蘋果是水果，屬於含糖量，含糖量也很高，吃了還是會發胖的，減肥是要根據個人體質來減掉的。 2.如果你在減肥期間攝入的卡路里比平時少，那麼你的身體會有意識地儲存更多的能量並增加體重，這就是為什麼有些人沒有成功減肥並變得更胖的原因。 >>>More
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2個回答2024-05-05
還行。 我的乙個男同事靠吃蘋果和黃瓜減肥，兩個月瘦了20多斤，不得不佩服他的毅力。 如果你能堅持下去，你一定能減肥。
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1個回答2024-05-05
當然，營養不良。
不建議這樣減肥，對身體的傷害太大了。 >>>More
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2個回答2024-05-05
還行。 獼猴桃富含維生素C，蘋果還含有多種維生素。 膳食纖維也很豐富，但是水果的種類太少，所以建議不要那麼固定。 >>>More
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4個回答2024-05-05
然後你會嚴重營養不良。 適當的鍛鍊。 合理的飲食是減肥的最佳藥物。
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4個回答2024-05-05
減肥是沒有用的，因為你不可能一輩子一天只吃兩個蘋果，減肥也不健康，但如果節食減肥，每次吃一些碳水化合物或者其他食物都會反彈。
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