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匿名使用者2023-11-06這沒有科學依據。 只吃一樣東西，吃得很少，幾天後，任何人都會減肥。 但以犧牲健康為代價。
到目前為止，還沒有發現任何食物具有減肥作用。 減肥最快的方法只有兩種，一種是荷爾蒙，另一種是不睡覺，兩者都是為了防止脂肪的合成。 最科學的減肥手段，多運動，合理飲食，保持好心情。
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匿名使用者2023-11-05一日三餐只吃蘋果是可以的。
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匿名使用者2023-11-04有用，蘋果減肥 連續三天只吃蘋果，避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一樣吃蘋果，也可以在餓的時候吃蘋果，直到吃飽為止。 任何一種蘋果都可以，但紅蘋果是首選。
青蘋果是酸的，所以怕會刺激胃。 蘋果應新鮮食用，洗淨去皮，以免產生農藥殘留。 在這三天裡，口渴時，可以喝白開水或無刺激的茶，如薄荷茶、大麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。
在減肥期間，你的胃會非常敏感，所以避免喝含咖啡因的飲料，如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免胃腸道不適。 在蘋果減肥期間，如果便秘是個問題，可以在第三天晚上喝一兩湯匙橄欖油潤腸，促進體內積聚的毒素排洩。 三天後的飲食 蘋果減肥三天後，因為你遠離刺激性食物，你的胃會變軟，你的味覺會敏感，你的胃會變小。
從第四天開始，你的飲食應該恢復緩慢，你不應該一次吃很多食物，尤其是不要吃零食。 在恢復飲食的前三天，最好從吃粥、吃豆腐等開始。 總之，減肥後恢復飲食時，食物要清淡，不要過量，這樣減肥的效果才會持久。
蘋果減肥相當於清潔身體的消化系統。 如果你真的很胖，如果你想做乙個蘋果減肥一次，就不可能恢復身材。 最好每兩個月做一次，直到達到理想的體重。
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匿名使用者2023-11-03有用，前三天我靠蘋果來解渴，什麼都沒吃·吃蘋果，接下來幾天喝牛奶就行了·吃一點食物，一周後體重就會減掉很多......
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匿名使用者2023-11-02有用。 早上吃乙個煮熟的雞蛋和一杯脫脂牛奶。 從12點開始，每2小時吃乙個蘋果。 有一天。
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匿名使用者2023-11-01蘋果確實對身體有好處，但是如果減肥的話，說實話，功能不是很明顯，因為不能經常不吃飯只吃蘋果，飯後吃蘋果可以幫助消化。
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匿名使用者2023-10-31蘋果沒用，有肥胖控制基因的藥物。
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1個回答2024-05-10
有用。 堅持下去取決於你。 我哥哥以前吃了 225 磅，乙個月減掉了 35 磅。 牛奶可以換成不同的品牌和口味，所以你不會厭倦它。 但現在他一見到平果就惱火了。
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3個回答2024-05-10
我試過了，三天不吃蘋果可以減掉5斤，恢復節食後反彈了2斤，總體上還是瘦了。 但關鍵是要繼續前進。
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18個回答2024-05-10
減肥時可以吃蘋果，這對減肥非常有用！
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1個回答2024-05-10
有用！ 但要堅持，我以前是泡玫瑰花瓣水喝的，不知道心理效果還是怎麼回事，反正我覺得面板狀態不錯，然後乾脆買玫瑰水用，各種品牌都試過了，覺得用得價效比最高，效果最溫和， 是偶然參加活動而獲得的，麥卡林的秘密花園玫瑰淡水，有淡淡的玫瑰味（據說是因為原生態，沒有味道），據說沒有新增水和任何有機物，現在用了小半瓶，面板狀態很好。自帶柔和的燈光，哈哈。
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2個回答2024-05-10
Tomei酶的功能和功效：
1.分解 將所吃的食物分解消化，使其成為易於吸收的物質，促進體力的快速恢復。 >>>More
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8個回答2024-05-10
有一定的效果，歲月。
感謝您的麻煩收養！ >>>More
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2個回答2024-05-10
很多小可愛都有吃零食、看電視什麼的習慣，一袋薯片就不見了。 這種食物非常容易發胖。 因此，減少沒有營養和高熱量的零食是很重要的。 >>>More
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2個回答2024-05-10
如果你在一頓飯中吃了不止乙個蘋果，你就不能失去它。 讓我們開始吧......前額。
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4個回答2024-05-10
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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16個回答2024-05-10
蘋果飲食是有用的，但任何減肥方法都需要堅持。 >>>More
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3個回答2024-05-10
為了減肥，古生源酵素葛木瓜粉可以很薄。
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8個回答2024-05-10
葡萄籽是酒廠的廢料，通過乾燥後將葡萄皮和莖分離而獲得。 葡萄籽富含多種氨基酸、維生素和礦物質。 現在的葡萄籽往往是指葡萄籽相關的產品，尤其是葡萄籽保健品，而不是簡單意義上的葡萄籽。 >>>More
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1個回答2024-05-10
電子產品不能取代傳統手錶，傳統手錶，無論是機械表還是石英表，都比電子產品好，電子錶是用來玩的，傳統手錶是有意義的。
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26個回答2024-05-10
減肥時可以吃蘋果，這對減肥非常有用！
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2個回答2024-05-10
你知道湖南百科說推薦的“左軒肉”是減肥產品嗎？ 它是一種具有減肥功能的保健品，而不是藥物！！ 保健品，所以沒有副作用！ >>>More
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1個回答2024-05-10
一半食物，國產酵素，效果不比他們差。 。你花錢買的就是最終的結果，對吧？
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4個回答2024-05-10
它有效，只要你能堅持下去，如果你失去了它，你就不能吃很多東西。 這將需要幾輪。
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7個回答2024-05-10
一般在吃飯或睡覺前喝少量蘋果醋是女性美容的理想果醋，據說每天早上喝一杯可以滋潤面板，幫助消化，而女性最關心的一件事，可以預防肥胖。 黑棗醋味道更甜，每天早上一杯可以滋心養肺，解渴。 其實最好睡前喝，補血減肥，經常喝也可以抑制身體的“水平”生長。 >>>More
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2個回答2024-05-10
第1天 早餐：蜂蜜水1杯 午餐：蜂蜜綠茶2杯，蜂蜜1湯匙 下午茶： >>>More
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1個回答2024-05-10
玫瑰純露是一種常見的護膚品，是從玫瑰花中提取的精華。 它是否有用的問題可以從幾個方面來討論。 >>>More
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3個回答2024-05-10
紅酒木瓜湯打算做什麼？ 如果是豐胸，牛奶木瓜更好。 我不太相信，這次帶著試幾盒的心態試試還是很不錯的。 它真的幫助了我很多
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3個回答2024-05-10
您好，您的意思是它是否對豐胸有用？ 很抱歉告訴你不！ 現在已經證實，葛根和木瓜沒有豐胸的功效，只是商家的炒作 ，所以如果你想增房，建議嘗試其他方法。 >>>More
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4個回答2024-05-10
每天只吃蘋果酸奶，連續吃三天，效果會很明顯。
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10個回答2024-05-10
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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2個回答2024-05-10
有幫助，但效果很小 我以前很胖，我理解你現在的心情，讓我給你一些建議：不要相信減肥茶，大多都是騙人的，加瀉藥，腹瀉要死，只是脫水，不減脂，減肥無所謂。 建議養成“早好吃、中午吃飽、晚上少吃”的飲食習慣，慢慢吃，不吃甜食，堅持晚飯後快走半小時以上。 >>>More
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2個回答2024-05-10
我不會為你複製和貼上它。
酸奶和蘋果都是好東西，多吃也沒什麼壞處，但是不能空腹吃 你說，吃完酸奶和蘋果，只能算是保養，可以讓面板好一點，然後消化得更快。 >>>More
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2個回答2024-05-10
這個有點難。
最好不要吃脂肪和糖。 >>>More
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4個回答2024-05-10
這是行不通的。 你好！ 全身都是胖的。 最主要的是你運動不多。 再加上身體代謝能力差和飲食不規律，它會產生。 如果你想減肥，建議你選擇健康的方式。 目前，只有營養調理和適當的運動才是您的最佳選擇。 >>>More
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4個回答2024-05-10
因人而異，但還是會有一定的效果。 如果你想快速獲得結果，你可以做一些運動並控制你的飲食。 堅持每天運動，如爬山、跑步、游泳、跳舞等有氧運動，還要注意飲食，建議： >>>More
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5個回答2024-05-10
以下是我自己減肥的經歷：
在我看來，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無副作用的減肥方法就是合理控制飲食 >>>More