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匿名使用者2023-11-06有一定的效果，歲月。
感謝您的麻煩收養！
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匿名使用者2023-11-05一日三餐只吃蘋果是可以的。
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匿名使用者2023-11-04減肥的方法有很多種，最好找到適合自己的方法！ 有的人可以通過運動減肥，有的人可以借助減肥產品減肥，有的人可以控制飲食來減肥，每個人的體質都不一樣，效果當然也不同！
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匿名使用者2023-11-03它只有一般療效，但可以輔以VC來降低血壓。
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匿名使用者2023-11-02沒用，沒用，沒用！！ 我強烈抵制這種方法！！ 它不僅對身體不好，而且還沒有效果！！
老太太第一次用了2斤，只恢復了一天的飲食（我還在喝稀飯！ 它反彈了！ 第二次用的時候，我也配合了很多運動，但是我沒有減掉一斤！！
生氣的老太太！！ 不要相信這個方法！！ 我的朋友用過它，雖然它輕了 5 磅！
但它仍然很快反彈！！ 迷惑的！！ 如果你想減肥，我建議你用這種方法！
身份驗證。 使用簡單，效果快，可以堅持兩周！ 我在 2 週內減掉了 8 磅！！
但是減肥後，你必須慢慢恢復飲食，否則會迅速反彈。 不要服用減肥藥，傷害你的身體。 我現在為你安排一日三餐（每三天乙個週期）：
每天早上空腹喝一大杯開水，滋潤胃部。 早餐：2根香蕉+蜂蜜。
香蕉蘸蜂蜜吃）午餐：豆芽（用熱水煮熟的豆芽，無油） 晚餐： 獼猴桃+酸奶（獼猴桃丁，與酸奶混合） 早餐：
雞蛋（半小時後）+高鈣低脂牛奶（我用了伊利） 午餐：半根黃瓜+酸奶（黃瓜片加入酸奶中混合在一起） 晚餐：中午剩下半根黃瓜+乙個中等大小的蘋果 早餐：
三分之一杯燕麥片（我用的是麥片燕麥片） 午餐：豆腐花1朵（豆腐花的糖水是紅糖水，很滋補） 晚餐：紫菜番茄湯（超市裡有快餐賣，用開水沖泡，自己加鹽，不要把食材放進去，切個西紅柿一起煮） 你也要配合運動！
我選擇在下午的課外活動（30分鐘）打羽毛球，並推薦乙個瘦腿秘方，每天晚上睡前在空中至少300輛自行車（平躺在床上，抬起雙腿，像自行車一樣來回移動）。 做完這個後不要直接把腿放下，用手拖著臀部，憑空抬起90°，每次保持15秒，一共做20次。 運動結束後，要用盡全身力氣按摩小腿，從腳踝到腳踝從下到上，可以拍拍，這樣可以軟化小腿肌肉。
按摩後，你應該做一些伸展腿部的運動，這樣你才能讓你的腿看起來不錯。 這個方法就是室內鍛鍊，誰也看不見滴，可以偷偷變美O（哦哈哈以我的方法，我保證是的！ 如果你做不到，我會用機槍死！
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匿名使用者2023-11-01是的，只要每天堅持吃蘋果，7天就會有明顯的效果，但是面板會變得很差，這是我個人的經驗，呵呵。
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匿名使用者2023-10-31有用，效果不慢，但必須能忍受飢餓，而且最好不要超過三天，三天後先少吃。
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匿名使用者2023-10-30蘋果是一種非常有用的減肥水果，輔助雪蓮果吃，再喝白開水，一種非常有效的減肥方法！
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16個回答2024-03-15
蘋果飲食是有用的，但任何減肥方法都需要堅持。 >>>More
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4個回答2024-03-15
它有效，只要你能堅持下去，如果你失去了它，你就不能吃很多東西。 這將需要幾輪。
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23個回答2024-03-15
那時候我胖得很，因為我每天熬夜，天天坐著，晚上吃晚飯，所以我減肥了，用蘋果減肥。 >>>More
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2個回答2024-03-15
這個有點難。
最好不要吃脂肪和糖。 >>>More
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4個回答2024-03-15
建議應用減肥注射，特別適合堆積在腰部、腹部、四肢等部位的“頑固”脂肪。 減肥注射是將生理鹽水、利多卡因、碳酸氫鈉、腎上腺素等按一定比例注射到脂肪層中，可以有效促進頑固脂肪層的膨脹和分解，使脂肪更容易分解成脂肪酸，而不是為身體提供能量。 注射減肥針 減肥減肥注射，一般隔日1次，每週至少2次，每次選擇2-4個部位，一次注射量不宜超過320ml; 每節約8節課。
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4個回答2024-03-15
這是行不通的。 你好！ 全身都是胖的。 最主要的是你運動不多。 再加上身體代謝能力差和飲食不規律，它會產生。 如果你想減肥，建議你選擇健康的方式。 目前，只有營養調理和適當的運動才是您的最佳選擇。 >>>More
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4個回答2024-03-15
因人而異，但還是會有一定的效果。 如果你想快速獲得結果，你可以做一些運動並控制你的飲食。 堅持每天運動，如爬山、跑步、游泳、跳舞等有氧運動，還要注意飲食，建議： >>>More
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4個回答2024-03-15
現在大部分的李子都沒有這個效果，有的所謂吃起來可以排便或者什麼的就是含有番瀉葉、決明子之類的這些瀉藥，吃起來對身體有害，只有浸泡在李子的酶裡才有用，歸根結底，是酶的作用。
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14個回答2024-03-15
3 全部有人說吃酵素梅可以減肥，有人說吃酵素李不能減肥，但其實酵素酵素可以幫助減肥，只吃酵素李肯定達不到減肥的效果，吃酵素李的同時，也應該做一些運動來燃燒掉體內多餘的脂肪， 從而達到減肥的目的 而且在飲食上也有很多問題需要注意，平時一定要吃低脂食物，吃完飯後要走十多分鐘，這樣會有助於食物的消化。 >>>More
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5個回答2024-03-15
如果你想減肥： 1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，增加膳食中的魚和家禽。 >>>More
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5個回答2024-03-15
我不知道，但我知道梅可以減肥。
我乙個朋友的阿姨用梅喝得很好。 >>>More
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7個回答2024-03-15
梅醋含有抗氧化脂肪，能代謝因飲食不均衡而積聚在血液中的廢物，並能分解體內多餘的乳酸，從而預防高血壓和動脈硬化。 此外，梅醋還可以減肥、調酸體質、防止衰老、降血脂、加速代謝排毒、幫助消化、改善動脈硬化、便秘和喉嚨痛。
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8個回答2024-03-15
蘋果可以減肥，但三天沒有效果，還是運動減肥，所以不容易反彈。
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2個回答2024-03-15
我不認為這有什麼用，據他說，你打折了白。 每天換成晚餐吃乙個蘋果，3天也能瘦5斤，碧道其實你從每天吃那麼多食物，到一共幾兩蘋果，不點亮，就有鬼了。 >>>More
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1個回答2024-03-15
肉就在那裡，如果你不吃它，你吃的任何東西都不會有效果！ 它們只會增加體重，而蘋果和牛奶之所以會減肥，是因為它們每天提供必要的蛋白質和少量的維生素，而蘋果的纖維也可以滿足飢餓感。 即使你每天吃牛奶和蘋果只是為了維持你的日常消費，如果你不運動消費，也不要說減脂。
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2個回答2024-03-15
有些事情，你真的看不清，看清楚，心痛; 有些人，你真的不懂，不懂，不疼。 生命是一種迷茫，一種模糊，不理解，不清楚，迷茫，模糊。 生活中有太多你不習慣看到的東西，看清楚、明白清楚，都是自作自受的悲哀。 >>>More
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1個回答2024-03-15
減肥方法一般是節食運動什麼的，蘋果減肥法我絕對是短期減肥還可以，長期減肥肯定不好，比起只吃蘋果，很難滿足身體的營養需求，因為減肥不值得破壞身體。 減肥還是要把健康放在第一位，合理飲食，規律運動，當然，如果想盡快減肥，專業的減肥產品也是必不可少的，我買摩蘇勒是為了看重它的效果和健康，真的很好用。
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3個回答2024-03-15
建議您每天用一頓飯代替蘋果。 乙個月後會有效果 其他餐食都一樣，但不要吃太多魚，只要營養不失衡就行。
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2個回答2024-03-15
前1 2次是減水再減肉 方法：每週1次 1次3天，前3天餓了吃蘋果，第4天吃公尺粥，不要吃太多 堅持1個半月減肥，你堅持不懈祝你成功。
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5個回答2024-03-15
不是沒用，而是不能天天吃蘋果，應該吃別的東西。
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5個回答2024-03-15
在使用期間會很有效，但特別容易反彈，對身體不利，缺乏其他微量元素和營養素容易導致疾病。 如果要減肥，建議每天控制脂肪的攝入，不要每天減少身體所需的能量，這是一種科學合理的減肥方式，不會影響您的健康。
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2個回答2024-03-15
它會很瘦。 根據個人系統。 但它很痛。
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5個回答2024-03-15
沒用，如果真的想減肥，就應該多做運動。
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14個回答2024-03-15
一日三餐只吃蘋果是可以的。
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1個回答2024-03-15
同事吃飯的時候好像瘦了一點，但原理是一樣的，就是腹瀉 >>>More
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5個回答2024-03-15
它不起作用，用手揉搓十分鐘會迅速增加它。
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4個回答2024-03-15
這沒用，尤其是網上賣的那種，如果自己DIY，也沒關係，至少是無毒的，如果是網上的那種，我真的不知道會有什麼！ 不建議你這樣做，自己DIY就好了！
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1個回答2024-03-15
聽說有這麼一種方法，就是用玫瑰花瓣曬乾泡茶，但如果不知道用途，可能需要親身體驗一下。
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4個回答2024-03-15
牛奶飲食的第一天就是吃蘋果，可以達到很好的清腸效果，而且蘋果含有豐富的膳食纖維，在清腸的時候也能給我們增加一定的飽腹感，這樣我們就不會覺得很餓了。 而且因為我們不喝水，膳食纖維會吸收腸道中多餘的水分，讓我們的腸道基本什麼都沒有，而蘋果本身的熱量也很低，所以我們的身體只能通過消耗自身儲備的脂肪、糖分和水分來達到減肥的目的。 >>>More
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4個回答2024-03-15
花美沒有減肥效果，考慮到製作工藝，這種醃製食品其實還是少吃比較好，因為有很多不天然的化學成分，很容易致癌！ >>>More