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匿名使用者2023-11-06黃瓜 【性味效果】【本段】清涼甜美; 進入肺、胃和大腸經絡。 【功效】 【本段】清熱清水，解毒消腫，解渴。 主要用於治療體熱、口渴、喉嚨痛、風熱眼病、濕熱黃疸、排尿不暢等疾病。
【營養成分】 【本段】每100克含蛋白質15克、脂肪19毫克、碳水化合物克、灰分1克、鈣19毫克、磷29毫克、磷33毫克、鐵1毫克、胡蘿蔔素毫克、硫胺素毫克、核黃素毫克、菸酸毫克、抗壞血酸4 11毫克。 此外，它還含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木公尺、果糖、咖啡酸、綠原酸、多種游離氨基酸、揮發油、葫蘆素、黃瓜酵素等。 【治療效果】 【本段】1 抗腫瘤：
黃瓜中所含的葫蘆素C具有提高人體免疫功能，達到抗腫瘤目的的作用。 此外，該物質還可治療慢性肝炎和持續性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期的作用。 2 抗衰老：
黃瓜含有豐富的維生素E，可以起到延年益壽、抗衰老的作用; 黃瓜中的黃瓜酶具有很強的生物活性，能有效促進人體的新陳代謝。 用黃瓜汁擦拭面板，滋潤面板，舒展皺紋。 3 預防酗酒：
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷氨醯胺對肝病患者有一定的輔助治療作用，特別是對酒精性肝硬化患者，可防治酒精中毒。 4.降低血糖：黃瓜中所含的葡萄糖苷和果糖不參與通常的糖代謝，因此糖尿病患者用黃瓜代替澱粉類食物來滿足飢餓感，血糖不僅不會公升高，甚至會降低。
5 減肥強身健體：黃瓜中所含的丙酸能抑制糖分轉化為脂肪。 此外，黃瓜中的纖維對促進人體腸道內腐爛物質的消除和降低膽固醇有一定的作用，可以強身健體。
6、強腦鎮靜神經：黃瓜含有維生素B1，有利於改善大腦和神經系統功能，鎮靜神經，輔助治療失眠。
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匿名使用者2023-11-05即使你不減肥，多吃這些東西對身體也有好處
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匿名使用者2023-11-04多吃黃瓜，少睡一會兒效果很好。
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1個回答2024-05-08
：是的，對減肥有幫助，蘋果富含鉀，具有利尿作用，對排出下半身多餘的水分非常有效，瘦臉的效果也很好。 但是因為蘋果中所含的糖分也很多，不能太多。
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1個回答2024-05-08
什麼東西吃多了，儲存熱量都會導致飛盤減肥，主要靠控制飲食和適度運動，也就是所謂的閉嘴張腿。 >>>More
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2個回答2024-05-08
吃一些對身體有益的水果是可以的。
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2個回答2024-05-08
首先，不要迷信藥物，大多數減肥藥對身體的危害很大。 >>>More
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6個回答2024-05-08
蘋果是低熱量的食物，蘋果酸是低熱量的食物，是減肥的理想食物，蘋果酸可以分解人體脂肪，防止超重，使面板潤滑柔軟，這是因為蘋果中的營養成分是可溶的，容易被吸收。
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4個回答2024-05-08
如果不減肥，其實很容易引起消化不良，所以最好早起，早上運動，再加上跑步運動和俯臥撐。
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2個回答2024-05-08
蘋果減肥更快，因為蘋果的纖維含量比黃瓜高，營養成分比黃瓜豐富。 >>>More
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2個回答2024-05-08
每天乙個蘋果，醫生遠離我。
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6個回答2024-05-08
他們都說晚上不吃飯不好，但我就是晚上什麼都不吃，出去慢走乙個多小時，一開始餓了就喝燕麥，現在晚上可以不吃了，不餓了。 晚上不吃東西是王道，堅持了乙個月，肚子上的脂肪也少了！ 什麼晚上不吃對身體不好，是啊！ >>>More
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8個回答2024-05-08
1、好處：有助於止瀉，煮蘋果效果會更好; 有益於使胃酸正常化，從而抑制打嗝; 有利於牙齒保護和通便; 對於孕婦來說，有利於緩解妊娠反應; 它還可以幫助您排出體內的毒素，從而達到美容效果。 >>>More
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3個回答2024-05-08
蘋果酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之一。 它具有很高的營養價值和醫療價值，被越來越多的人稱為“醫生的第一藥”。 許多美國人將蘋果作為減肥的必備品，每週節食一天，這一天只吃蘋果。
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6個回答2024-05-08
每天早上起床，都要喝一杯淡淡的鹽水，實在是太不爽了！ 然後是乙個小時的呼啦圈！ 還有乙個腿部推舉來拉韌帶，然後開始洗衣服和拖地！ >>>More
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2個回答2024-05-08
我是個大醫生：只吃蘋果或黃瓜是不能減肥的，我以前的減肥方法都是錯誤的。
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2個回答2024-05-08
它可能在短期內起作用，但你能永遠這樣做嗎？ 一旦開始進食，就要反彈，建議晚餐不要拒絕澱粉，適量攝入不會發胖，可以多運動減肥。
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1個回答2024-05-08
它可能在短期內起作用，但你能永遠這樣做嗎？ 一旦開始進食，就要反彈，建議晚餐不要拒絕澱粉，適量攝入不會發胖，可以多運動減肥。
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9個回答2024-05-08
蘋果中含有大量的糖分，昨晚吃完飯後到當天早餐前，一般10多個小時不吃東西，肝醣基本耗盡，人們早上一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖分，這時候蘋果的營養價值是非常高的， 所以，早上空腹吃蘋果是好的，有助於消化，而且空腹吃蘋果可以清除體內的毒素，空腹吃完飯用不了多久就會排便，對身體是相當好的。 >>>More
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3個回答2024-05-08
蘋果對心臟病患者來說是一種健康的水果，因為它不含飽和脂肪、膽固醇和鈉。 研究表明，由於其在纖維素中的高溶解度，它可以保護人體心血管系統的健康。 大約 25% 的蘋果纖維以口香糖的形式存在，通過減少脂肪吸收來保持血液中的膽固醇水平正常。 >>>More
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2個回答2024-05-08
蒸5分鐘的味道剛剛好，但是如果煮熟了，就會損失很多營養，味道變得烤，酸澀，不是很好吃。 如果生吃，味道會比煮熟的更自然。 營養成分也存在差異。 >>>More
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2個回答2024-05-08
肯定有好處，我每天睡覺時都會吃。
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2個回答2024-05-08
吃蘋果減肥的好處是不必餓肚子，餓了可以吃蘋果。 因為是低熱量的食物，不管吃多少，都不會比平時吃的多......吃蘋果基本沒有壞處，蘋果是所有水果中最安全的！
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5個回答2024-05-08
早餐要好好吃，一天的計畫是早上，只吃燕麥片和蘋果不足以滿足人體的卡路里需求。 牛奶、雞蛋或牛奶麥片。
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4個回答2024-05-08
您好，我想給大家介紹一下酸奶加紅糖乙個月減肥一杯酸奶2克紅池攪拌均勻，飯前或飯後飲用，一日兩到三次，效果很好。 酸奶可以讓動胃和腸得到休息，調節腸道環境。 禁食後脂肪更容易被灼傷，以避免胃酸過多的感覺。 >>>More
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2個回答2024-05-08
週末禁食家庭“、”三天蘋果飲食“、”番茄禁食飲食“、”減肥飲食“......每天少於800大卡的卡路里飲食，在醫學上屬於“極低熱量飲食”，會導致人體甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，並持續相當長的時間，可能會因為熱量攝入過少而引起昏厥、心跳加快等。 最糟糕的是，脂肪流失的百分比非常低，當你恢復進食時，你的大腦會向你的身體發出指令，讓你的身體儲存更多的脂肪，以應對你的“災難性禁食”。 >>>More
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2個回答2024-05-08
還行。 蘋果減肥主要是由於蘋果酸溶解脂肪，只要不吃鹼性食物即可。 >>>More
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1個回答2024-05-08
蘋果減肥效果一般，不能補充我們身體的所有營養，蘋果是甜的，微酸，清涼，回脾，肺經，有健脾解渴，清熱煩惱，潤肺開胃，有益於脾止瀉的治療作用。 減肥期間可以吃木薯，晚上睡覺前不要吃。 Hiya野草酵素可以分解脂肪，可以有效分解身體各個部位的多餘脂肪，平衡體內的營養，自然減肥，變得苗條美麗。 >>>More
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2個回答2024-05-08
健康，保健，新陳代謝，膽結石，毒素。 一天乙個蘋果，病離我很遠！ 早上空腹吃蘋果，好處告訴你。
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1個回答2024-05-08
減肥是乙個長期的工程，需要很長的時間，堅持下去很重要，沒有一觸即發的快速方法。 但如果能掌握一些減肥的飲食習慣，對減肥很有幫助，不妨試一試：1 >>>More
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2個回答2024-05-08
沒用，最好每天跑30分鐘，持續1小時。
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9個回答2024-05-08
蘋果一直是一種營養豐富的水果，可以為身體補充各種維生素和礦物質。 很多人都知道吃蘋果的好處，但是你有沒有了解過吃蘋果的壞處呢？ 讓我們談談吃蘋果的好處和壞處。 >>>More
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4個回答2024-05-08
吃蘋果既能減肥又能幫助消化，老年人會吃得很好。 蘋果含有多種維生素、礦物質、醣類、脂肪等，是大腦必需的營養素。 蘋果中的纖維有利於兒童的生長發育，能促進生長發育。 >>>More