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匿名使用者2023-11-06睡前吃蘋果不利於消化，還會影響蘋果營養物質的吸收以及胃腸道的消化，對牙齒不利。 最好在吃完兩小時後吃蘋果。
飯後吃水果容易被先吃的食物堵在胃裡，引起脹氣、便秘等症狀，對消化有不良影響，蘋果中的單寧酸和蛋白質結合形成不難消化的單寧酸蛋白，會引起胃脹。 因此，最好在吃完兩小時後再吃蘋果。
蘋果的營養價值：
蘋果中所含的維生素C是人體心血管系統的保護者，也是心臟病患者的健康元素。 其口感酸甜，略帶鹹味，無毒，還具有解渴、健脾止瀉、減少胃倒置等功效。
多吃蘋果的人比不吃或少吃蘋果的人感冒的可能性要小得多。 因此，一些科學家和醫生將蘋果稱為“全能健康水果”或“全科醫生”。 空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的侵害。
蘋果中的口香糖和微量元素鉻可以保持血糖穩定，所以蘋果不僅是每個人的健康零食，也是任何想要控制血糖的人必不可少的水果，它還可以有效降低膽固醇。
蘋果還可以預防癌症和鉛中毒。
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匿名使用者2023-11-05睡前吃東西會影響睡眠 如果你想做個好夢，就不要在睡前吃東西。 雖然目前還沒有確鑿的研究證明睡前進食會導致肥胖，但睡前三小時內吃太多食物或吃一些辛辣食物、高脂肪食物、含咖啡因的食物會影響睡眠質量，使人第二天感到疲倦甚至一整天無精打采。
如果你在睡前感到有點餓，避免吃上面提到的所有食物，吃少量的新鮮水果。 另外，不要邊看電視邊吃東西。
睡前可以吃蘋果，蘋果含有發酵糖，是一種強腐蝕劑，吃多了容易引起蛀牙。 所以，吃完蘋果後一定要刷牙，尤其是在晚上或睡前。
水果可以催眠，過度疲勞和失眠的人可以在睡前吃蘋果、香蕉等水果來對抗肌肉疲勞。
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匿名使用者2023-11-04晚上最好不要吃蘋果，因為睡後胃功能停止，未消化的蘋果會引起胃部堆積，從而導致胃酸過多，讓你第二天早上不喜歡吃！
蘋果是早上吃最有營養的！
有句話是這樣說的。
早上吃蘋果，那是金蘋果。
中午吃的是銀蘋果。
晚上 8 點之前吃的是乙個銅蘋果。
從20點到24點，是毒蘋果。
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匿名使用者2023-11-03晚上睡覺前，應盡量減輕水果和食物的負擔，以減輕腸胃的負擔，這也有利於提高睡眠質量。
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匿名使用者2023-11-02吃完飯後別忘了刷牙。
其實，睡前在床頭放幾個蘋果就足夠了。
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匿名使用者2023-11-01可以吃，最好不要過量服用100克。
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匿名使用者2023-10-31別的就不說了，最主要的是吃完蘋果後，如果不及時刷牙，對牙齒特別不好。 小時候吃了很多蘋果，如果不及時刷牙，門牙都被腐蝕了，最後只能做瓷牙。
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匿名使用者2023-10-30非常好！ 蘋果的芳香氣味，對神經系統有鎮靜作用; 蘋果中的糖分可以使大腦皮層受到抑制，容易入睡。
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匿名使用者2023-10-29中醫養生主張睡前安撫神經，不說睡前吃什麼就好了，我覺得睡前應該少吃，蘋果對牙齒有清潔作用，但睡前吃內臟不能得到足夠的休息， 這是對身體的一種消耗。
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匿名使用者2023-10-28睡前適量吃一些蘋果對身體有好處。 睡前吃蘋果有助於提高睡眠質量，同時蘋果營養價值高，富含維生素、氨基酸、微量元素等，可以補充人體所需的營養。 但是，重要的是不要吃得太多，因為這可能會損害胃腸道消化。
另外，需要注意的是，睡覺時不宜馬上吃蘋果，最好在睡前一到兩個小時吃蘋果。 而且，建議吃完蘋果後要漱口，以免食物殘渣造成蛀牙，影響口腔健康。 因此，睡前吃蘋果要抓好時機，控制進食量，這樣對身體有好處。
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匿名使用者2023-10-27晚上吃蘋果不好，因為睡前兩小時，身體的消化系統處於調整狀態，準備休息。 而這個時候再吃蘋果，會讓消化系統重新開始工作，帶來一定的負擔。 如果每天晚上吃，可能會導致腸胃疾病。
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匿名使用者2023-10-26只要身體健康，什麼都可以吃。
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2個回答2024-05-26
是的，最好喝牛奶。
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5個回答2024-05-26
沒有好處，一天中最不適合吃蘋果的時間是晚上。而且晚上吃水果，果糖會轉化為脂肪（生化書上說過），容易發胖，建議早上或下午醒來後吃，但不要空腹。
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1個回答2024-05-26
問題分析：您好，枸杞主要具有滋肝補腎、潤肺的功效，而紅棗主要具有補血、舒緩神經的功效。 >>>More
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6個回答2024-05-26
經常吃，但要適量。
1.滋血養氣。 >>>More
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1個回答2024-05-26
建議晚上睡覺前，盡量不要多喝果汁。 因為雖然果汁中含有大量的營養物質和維生素，但睡前喝果汁不容易被胃吸收，反而會對胃部造成刺激。 建議睡前喝一杯牛奶，不僅有利於面板的保養，還能讓你睡得舒心。 >>>More
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5個回答2024-05-26
是的，沒關係，武漢金九洲貿易有限公司專業生產新疆和田紅棗、各類花茶、枸杞、堅果、食用菌等批發企業。
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36個回答2024-05-26
當然，吃蘋果是好事，蘋果甜，營養豐富，富含維生素，最好兩餐吃蘋果，飯後2小時，飯前1小時。 英國有句諺語，“早上水果是金子，中午到下午3點是銀子，下午3點到6點是銅，6點以後是鉛”。 早上吃蘋果可以幫助消化吸收，有利於通便，蘋果果的酸甜口感可以使人心情神清氣爽，有助於一天的好心情。
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6個回答2024-05-26
柿子雖然有很多功效，但柿子不宜多吃。 柿子中所含的單寧酸會與食物中的鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質形成人體無法吸收的化合物，導致這些營養物質無法得到利用，所以多吃柿子容易造成這些礦物質的缺乏。 >>>More
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5個回答2024-05-26
吃蘋果有什麼作用和作用？
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4個回答2024-05-26
蘋果最好帶皮吃。
蘋果皮在食用或加工時經常被丟棄，但研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。 >>>More
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4個回答2024-05-26
胃病應盡量少吃蘋果，蘋果中含有酸，屬於生冷食物，刺激胃部。
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4個回答2024-05-26
因為棗是與性別無關的。 紅棗味甘甜溫潤，回脾胃經，具有補益氣、補血安神、緩藥性等功效; 現代藥理學發現，紅棗中含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣等氨基酸。 1 紅棗可以提高人體免疫力，抑制癌細胞 >>>More
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11個回答2024-05-26
晚上可以吃柿子，但不建議睡前吃。
柿子是一種含糖量高的水果，晚上吃柿子，容易造成糖分攝入過量，導致脂肪堆積，吃柿子比吃同樣數量的蘋果和生梨更有飽腹感，還會影響食慾，減少飯菜的攝入量。 如果真的想吃，盡量少吃，吃完後再漱口，因為含糖量高，果膠容易殘留在牙縫之間，造成牙齒問題。 >>>More
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6個回答2024-05-26
當然不好拉！ 雖然石榴營養特別豐富，含有人體所需的多種營養物質，但果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、糖、蛋白質、脂肪和礦物質，如鈣、磷、鉀。 據分析，石榴果實中含有17種碳水化合物、79種水、13 17種醣類，其中維生素C含量是蘋果的1 2倍，脂肪和蛋白質含量較少，水果以新鮮食用為主，也可製成上等飲料。 >>>More
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10個回答2024-05-26
紅棗又稱紅棗。 自古以來，它就被列為“五種水果”之一（桃、李、李、杏、棗），歷史悠久。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。 >>>More
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1個回答2024-05-26
柿子營養豐富，含有蛋白質，脂肪少，糖多，還有澱粉、果膠、單寧、多種維生素和多種無機鹽，特別是維生素C和碘含量，還有瓜氨酸、柿子酚。 >>>More
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10個回答2024-05-26
這似乎沒有明確的規則，你可以做任何你想做的事，我不挑不揀。
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11個回答2024-05-26
失血量大的女性應多吃菠菜、棗、紅甘藍、紅甘藍、紅甘藍、葡萄乾等高纖維食物，以補充血液。 >>>More
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20個回答2024-05-26
面板富含抗氧化劑和生物活性物質，有益於健康。 由您決定是否剝離。
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13個回答2024-05-26
蘋果酸甜可口，味道鮮美營養，是水果的不錯選擇，適量食用對身體有一定的好處。 蘋果含水量在85%左右，含有豐富的碳水化合物、維生素和礦物質，尤其是胡蘿蔔素，還含有豐富的水溶性膳食纖維、果膠、蘋果酸、檸檬酸等。 蘋果中的蘋果酸和檸檬酸可以促進胃液的分泌，幫助消化。 >>>More
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16個回答2024-05-26
如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 >>>More
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15個回答2024-05-26
好了，早上吃比較好 蘋果含有大量的糖分，所以早上第乙個蘋果應該空腹吃，因為昨晚吃完飯後，當天早餐前，一般10個小時以上不吃東西，肝醣基本耗盡，早上感覺很累。 空腹吃乙個蘋果，果糖很快轉化為葡萄糖，被人體吸收，大約半小時後，感覺精力充沛，人一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果營養價值很高。 空腹吃蘋果可以幫助消化。
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8個回答2024-05-26
空腹吃蘋果沒有壞處，對於乙個健康的人來說，蘋果可以隨時食用，因為蘋果中的成分並不複雜，容易消化，一般來說，100克蘋果含有86克水、蛋白質、脂肪、碳水化合物（糖）、膳食纖維、維生素C >>>More
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13個回答2024-05-26
很差！！
如果你想減肥，就不要說出來，如果你不想！ 我建議你早餐不要乙個人吃蘋果！ >>>More
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13個回答2024-05-26
您好： 紅棗有藥用功效：具有補血養肝、滋肝養血、補肝氣、增強人體免疫力的作用。 >>>More
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6個回答2024-05-26
紅棗是一種常見的水果，那麼吃紅棗的營養價值是什麼呢？ 紅棗的維生素C含量是所有水果中最高的，維生素C能軟化血管，是預防高血壓、冠心病和動脈硬化的理想藥物。 >>>More
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2個回答2024-05-26
月經期間最好不要吃紅棗，紅棗是提神醒腦的！
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1個回答2024-05-26
還行。 最好不要吃新鮮的酸杏，因為這會刺激胃。 吃點青潭，讓胃恢復一會兒，感覺好些，就可以吃了。
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2個回答2024-05-26
西紅柿不應空腹食用。 西紅柿和胡蘿蔔一樣，煮熟後最好。 此外，空腹吃西紅柿並不能解渴，反而會讓你越來越餓。
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1個回答2024-05-26
你好。 紫薯是一種非常健康的食物，除了一般紅薯的營養成分外，還含有花青素和硒，對視力有好處，還具有抗衰老和抗氧化的作用，紫薯適合孕婦食用。