叮咚牛中老年高鈣核桃奶喝了喉嚨痛

發布 核桃 2024-06-13
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    如果鈣過多，不要喝，觀察一會兒，如果還是疼，就去醫院。

    過量攝入鈣可能會干擾人體其他微量元素的吸收和利用，還可能導致患腎結石疾病的風險增加。

    最安全的是膳食補充劑。 含鈣量高的食物有：蝦皮、海帶、海苔、脆皮魚、牡蠣、海苔、芝麻醬等，動物骨湯中鈣含量也較豐富，但在烹飪過程中需要加入一些醋，可以促進鈣的溶解，有利於鈣的吸收。

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    當然可以喝！

    人們每天的鈣需求量在1000mg左右，甚至月經期的女性就需要1500mg，所以只要檢查一下你平時的鈣攝入量是否足夠？ 通常我們的日常飲食是不夠的！ >>>More

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  5. 中老年人核桃粉年輕人可以喝嗎
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    可以喝，不同年齡的核桃粉只是營養配置不同而已。

  6. 青少年可以喝中老年人喝的核桃粉嗎
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    條件分析：您好，青少年可以喝中老年人的核桃粉，但是營養不是很適合青少年，最好選擇適合青少年的核桃粉。 建議：

  7. 老年人喝高鈣核桃粉合適嗎？
    4個回答2024-06-13

    老年人最好不要補鈣，鈣過多會使骨骼鈣化，像玻璃一樣容易斷裂，很硬但容易折斷。 老年人如果有條件，可以補充膠原蛋白和抗衰老。

  8. 年輕人中老年人喝核桃粉可以喝嗎
    1個回答2024-06-13

    可以吃，核桃本身有補腎、提高免疫力的作用，所以可以放心吃。