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應在長跑測試前30分鐘飲用。
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跑步後喝它以補充葡萄糖。
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6個回答2024-06-11
跑步前半小時喝水,但不要喝太多,否則跑步時呼吸會很痛! 只需在比賽前30分鐘打平即可。
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1個回答2024-06-11
您好,使用葡萄糖相當於餐後血糖,用於此測量,而不是空腹血糖。 建議大家多注意均衡飲食,多做運動,祝大家好好康復!
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2個回答2024-06-11
20ml應為50%葡萄糖,可提供所需能量,長跑前最好口服30分鐘,每次20-40ml。 >>>More
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7個回答2024-06-11
好。 喝葡萄糖以緩解疲勞。 葡萄糖是一種單醣,可以快速消化吸收,直接作用於肌肉形成肌肉糖原,是能量的來源。 >>>More
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1個回答2024-06-11
OGTT實驗,對吧? 一定是喝血糖,多少是固定的,吃飯能這麼固定嗎?
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2個回答2024-06-11
大量的運動會消耗能量,所以需要提前補充,糖分可以在體內轉化為能量。
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2個回答2024-06-11
喝紅牛,喝白開水。
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6個回答2024-06-11
朋友們,大家好! 我是乙個體育狂熱者,我已經教了20年書。 您的問題: >>>More
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3個回答2024-06-11
我在醫務室買的那種葡萄糖可以直接喝,不用稀釋,濃度對效能影響不大。 >>>More
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1個回答2024-06-11
鈣通常最好在吃飯時、飯後和睡前服用,這就是我給孩子服用迪橋小兒鈣的方式。
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5個回答2024-06-11
考試期間,由於答題時的緊張和體力消耗,此時或考試前喝點葡萄糖可以補充大量的體力消耗。
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2個回答2024-06-11
跑步前可以喝點紅牛來提神!
跑步後,可以喝點葡萄糖補充! >>>More
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5個回答2024-06-11
朋友們,大家好!
我是乙個體育狂熱者,我已經教了20年書。 你的問題:跑步前喝什麼好? >>>More
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1個回答2024-06-11
如果沒有母乳,建議給寶寶喂配方奶粉,餵食葡萄糖會影響寶寶的發育 最好不要放太多葡萄糖會產生肥胖 現在全是配方奶粉,各種營養成分都是成正比的,葡萄糖的成分也是相反的
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1個回答2024-06-11
還行。 這兩者都是人體每天需要補充的營養素。 >>>More
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6個回答2024-06-11
喝葡萄糖效果很好。
成都體育大學醫學系教授侯樂榮建議:其實,為了提高運動成績,想立即吃什麼,是“不科學的”。 但是,運動前和運動期間的適當營養是科學的。 >>>More
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2個回答2024-06-11
葡萄糖和紅牛都是用來補充能量的,在能量消耗高的情況下最有效,可以快速補充能量,跑1000公尺前喝15分鐘就會有效,當然,如果考試前不動用任何體力,基本上沒什麼感覺。 加油!!!
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2個回答2024-06-11
在運動之前,它可以直接在尖齒中轉化為ATP以提供能量。 >>>More
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4個回答2024-06-11
這並不是說你不會感到疲倦。 這是因為800公尺消耗大量能量,而葡萄糖可以及時補充能量。 希望它對你有用。
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2個回答2024-06-11
分析:
你好,注射液自然是用來輸液的,但如果也能喝的話。 >>>More
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3個回答2024-06-11
半個小時,你不需要衝刺,如果你喝了太多血,那就不好了,當你熱身時,你可以小口喝。
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3個回答2024-06-11
不要喝紅牛,最好喝葡萄糖,跑步前伸展一下,慢跑一會兒,運動準備一定要足。
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2個回答2024-06-11
紅牛和葡萄糖都可以補充能量,但紅牛可以增加額外的興奮,所以紅牛比葡萄糖效果更好。
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1個回答2024-06-11
是的。 葡萄糖可以快速補充能量,鹽可以補充運動時因出汗而流失的無機鹽。 >>>More
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1個回答2024-06-11
3000公尺以上的距離很有用,太短的距離是行不通的,巧克力也是如此。 一般40分鐘前喝完,兩三百毫公升就可以了,多一點就不好了,濃度不能太大,比如一包5罐,濃度是百分之五,大概兩三塊錢一盒,取其中3塊加兩三百毫公升溫水搖勻就喝了, 沒有問題。然後是鹽。 >>>More
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1個回答2024-06-11
跑步前喝葡萄糖水是沒有效果的,因為喝完葡萄糖需要一定的時間才能吸收,磨槍是沒有效果的。 >>>More
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8個回答2024-06-11
長跑前喝葡萄糖可以提高成績,當然艱苦的訓練也是必不可少的。 >>>More
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3個回答2024-06-11
喝兩根就夠了,但其實效果並不明顯,全是心理上的。 關鍵是個人的毅力,只有合理分配力量和速度。 它因人而異,因此請掌握開始和最終衝刺的兩個階段。 >>>More
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5個回答2024-06-11
還行。 葡萄糖(化學式C6H12O6)又稱玉公尺葡萄糖、玉公尺糖,簡稱葡萄糖。 英語中的同義詞: >>>More
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4個回答2024-06-11
只是藥店裡賣的輸液用葡萄糖劑,我記得8毛錢乙個,你可以給藥店說清楚,買的時候可以喝,很甜。 一般葡萄糖只有在長跑後才喝完,為了讓身體獲得足夠的糖分,而葡萄糖分解可以長時間提供能量,從而保持體力,對身體沒有負面影響,所以可以放心飲用。