荷葉、山楂、決明子、橘皮、大麥、檸檬、苦瓜、葛根、金銀花等

還行。 大麥：具有淡水、健脾、祛痺、清熱排膿等功效。 >>>More

1、荷葉10-15克，橙皮5--10克，絞股藍5克，山楂10克，決明子10克，桑葉10克，一般這類中藥無副作用2、決明子2兩、炸山楂3元，陳皮2元，甘草2片。

山楂有部分補血祛瘀的功效，荷葉在焦炭或外風上清涼清澈，橘皮溫潤調氣居中，有利於治療食慾不振，決明子平坦，進入肝經補肝亮眼， 苦瓜是冷的，熱量從五臟中除去。這些草藥在用於降低血壓和血糖時症狀更嚴重。

紅豆、青稞、山楂熬粥喝。

減肥是有效的。 >>>More

紅豆、大麥、山楂煮粥和飲料 只要你把粥當飯吃，對減肥非常有效。 >>>More

荷葉和決明子可以用來祛脂減肥，檸檬是美白祛斑，山楂有助於消化，可以一起喝，也可以適量加點冰糖或蜂蜜。

荷葉、決明子、山楂、橘皮，浸泡在水中可以減肥。 >>>More

減肥效果差，減肥主要是通過運動和飲食相結合來實現的，即一定要健康減肥，吃飯前要吃，公尺飯吃一點，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

荷葉、山楂、決明子、橘皮、茯苓、綠茶、九朵玫瑰的重新鑑定，可直接浸泡在水中減肥。

一般來說，它還可以起到健脾和潤濕的作用！ 最有效的減肥方法是用這三種茶來泡茶，每一種都有很好的減肥效果，並把它做成減肥茶，既能充分補充水分，又能充分發揮減肥效果。 但不建議喝太多。 >>>More

一起浸泡太多了。

還有就是番瀉葉的用量要控制好，用多了容易拉脫水，會很危險。 >>>More

這樣冒泡太雜了，味道會很難下嚥。

玫瑰可單獨浸泡，有美白紅潤肌膚的功效; >>>More

對減肥有一定作用，其主要作用是潤腸通便，排除食物，堆積食物。 >>>More

運動和合理的飲食可以導致體重快速減輕

1.練習：1有氧運動是最有效和最健康的減肥方法。 它是一種以有氧代謝為基礎的耐力運動，可以改善人體的新陳代謝，可以促進能量消耗，避免身體多餘的能量轉化為脂肪堆積，還可以分解身體積累的脂肪。 >>>More

功效：決明子：清熱提亮眼睛，潤腸通便，有減肥的功效。 >>>More

你可以自製減肥茶，你說的或多或少有點減肥效果。 >>>More

它可以滋潤腸道，而且我沒有嘗試過減肥。

山楂可以健心、降血脂、降血壓，治療痛經和月經不調。 >>>More

荷葉可以用來泡茶。 但會更加苦澀。 很難喝。 山楂對高血壓有幫助，橘皮我還沒聽說過。 >>>More

它應該是清熱和健脾胃。

荷葉大於80%，主要是因為荷葉有減肥作用。 玫瑰山楂片對加速吸收和減肥作用不大，可直接服用。 橘皮的吸收速度也加快，但直接食用味道不好，所以加入茶中。

山楂是化學食品，決明子是通便藥，苦瓜是心中的火（略有驅趕水分的作用）。 >>>More

大麥營養價值高，被譽為“世界禾本科植物之王”; 在歐洲，它被稱為“生命與健康的收穫”; 在日本，它最近被列為抗癌食品，因此其價值翻了一番。 大麥具有易消化吸收的特點，無論是用於滋補還是醫療，其作用都非常溫和。 山楂具有降血脂、降血壓、強心、抗心律失常等功效，也是健脾開胃、祛食瘀滯、活血化痰的好藥，對胸膈膜飽脹、疝氣、血瘀、閉經等疾病有很好的療效。 >>>More

你好！ 傳統上，這被認為是減肥的秘訣，但如果你真的這樣喝茶，你需要注意以下問題： >>>More

營養餐沒有副作用，可以減肥。

病害分析：你好，荷葉是清熱清火的藥材，和決明子有清血降壓的作用，山楂能消除食物和堆積，這些材料一起使用，可以幫助人體消化，代謝體內的垃圾，對痰溼的人有一定的功效。 >>>More

最主要的是荷葉比較苦。

煮沸飲用比浸泡苦，但煮沸飲用更有效。 >>>More

先用溫水洗淨決明子，先用沸水浸泡，再放山楂橘皮甘草。 決明子山楂橘皮都有利於消化，在許多減肥茶中都有

如果你沒有胃腸道問題，這種草藥應該沒有副作用。 但我仍然認為吃藥減肥不如節食和運動減肥健康，希望你成功，我也在努力。

決明子用溫水洗淨，先用沸水浸泡，再放山楂橘皮甘草。 決明子山楂橘皮都是立霄輪的桐仁，在很多減肥茶中都有發現，甘草扁平、溫和，基本屬於百搭型