紅棗、蓮子、桂圓、銀耳湯用補血用，紅糖或冰糖為佳

卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 81 大卡（338 千焦），相對較低。 >>>More

你可以吃它。

龍眼有養氣養血的功效。 >>>More

材料：蓮子20克，桃膠3克，銀耳6克，輔料適量，紅棗。 >>>More

還是沒有回應菩薩的話。

功效 銀耳具有養陰、潤肺、養胃、健體、益氣、養腦健心等功效。 它不僅適用於所有婦女和兒童，以及病後虛弱的人，而且對女性也有很好的嫩膚和美容效果。 蓮子性質平淡，味甜澀，有益於心，補腎，止瀉，固精，鎮神。 >>>More

材質：主要材質。

蓮子250克。 >>>More

不可以，寶寶只能喝牛奶和白開水，5個月後才能新增餵養。

材料：1根銀耳。

賦形劑：蓮子。 1把棗子（幹）。 >>>More

不建議你吃，就算你吃了，趁熱吃，這玩意兒就是清熱上火

銀耳蓮子湯和龍眼紅棗可以一起吃，但純牛奶不宜高溫燉煮，因為高溫會破壞牛奶的營養成分。 >>>More

還行。 這樣一來，營養更全面，氣、血、蛋白都能得到補充，符合衛生標準的要求，所以要大膽吃。

你可以經常喝它。 說到營養，每週吃兩到三次就足夠了。 對於飲食療法，每天服用1-2次。 >>>More

是的，經過長時間的烹飪後它會粘住。

百合、棗、蓮子、銀耳、桂圓、青稞、枸杞枸杞、黑公尺、冰糖可同時煮食，可起到潤肺止鉛、止咳痰的作用。

紅棗銀耳蓮子湯營養豐富，孕婦需要補充營養，就可以食用。 紅棗和銀耳都是營養豐富的食物，都是補血的，蓮子是清火的。

女人吃的藥也可以男人用，中醫有句話說，不同的疾病同時治療，別說異性了，男人也要補血，男人也要養顏，這不是女人的專利。 如果你不吃它，你可能會有副作用，但就像你說的，消瘦變成了副作用。 >>>More

1、銀耳浸泡在水中，洗淨，掰開小花，浸泡蓮子，去核，洗淨紅棗，去掉桂圓殼; >>>More

紅棗銀耳湯是將紅棗、銀耳和冰糖燉煮而成。 它在提高人體免疫力和保護肝臟方面起著重要作用。 >>>More

你好，桃膠雪蓮子銀耳湯可以放進白砂糖裡，這個沒問題，放白砂糖可以改善口感，讓白耳湯味道更好。

你吃的東西現在超級補，每天3碗銀耳蓮子、枸杞和紅棗湯，不胖，因為。 >>>More

紅棗燉銀耳 材料：銀耳2顆（溫水起泡）、紅棗6顆（泡去核、核乾熱）、冰糖適量 做法：銀耳起泡後，撕成小花，記得切掉發泡後仍呈深黃色堅硬的根部， 因為它會使燉好的銀耳變酸;在銀耳中加入幾滴油混合，油會使銀耳部分融化，使燉湯濃稠; 平底鍋加水，加入銀耳、紅棗、冰糖（我平時放1 2小塊，根據個人喜好決定用中國糖），燉乙個小時！ >>>More

主要成分是銀耳桂圓。

紅棗、蓮子。 >>>More

能健脾祛濕，最適合缺乏運動的上班族。 很多人上班一天，脾臟掌管肌肉，久坐會氣滯，影響脾臟功能。 身體也會產生水分，身體會感到更重、更懶惰。 >>>More

注重補陰。 陽虛者不宜多吃。

涼茶，最好沖泡飲用，不宜長期存放，冷藏不宜超過三天。

嗯，這是一種食療，是滋陰養血、養顏的好配方，不過這些口味除了銀耳，清涼潤肺外，都是辣的，所以小時候就不要喝了 >>>More

具有養陰補心、補血的功效，所以銀耳蓮子紅棗湯能降火補血。

紅棗、桂圓、枸杞、蓮子、黑公尺、紅豆、銀耳一起煮熟，可以用來養氣養血潤肺。 >>>More

龍眼、蓮子、枸杞、紅棗，一起煮粥就是補氣補血，也可以加入黑公尺、黑豆、紅豆、糯公尺、燕麥、大麥，會補氣充血效果更好。 >>>More

週末想帶我的豬寶寶到處玩，所以我很忙，比工作還忙。 別胡說八道了，咱們直接吃吧。 >>>More