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匿名使用者2023-11-061、銀耳浸泡在水中，洗淨，掰開小花，浸泡蓮子，去核，洗淨紅棗，去掉桂圓殼;
2、電壓鍋內放水適量，放入銀耳煮20分鐘;
3、放入蓮子;
4.放入龍眼;
5.新增紅棗;
6.小火煮50分鐘，或大火煮30分鐘（視湯有點粘稠而定）;
7.最後，加入一些冰糖，靜置一會兒。
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匿名使用者2023-11-05先洗淨銀耳、蓮子、紅棗、桂圓;
將洗淨的食材放入鍋中，加入適量的水，大火煮沸10-15分鐘，然後轉小火燉2小時; 一定要在開始時放足夠的水，不要中途加水;
煮熟後，根據自己的口味加入適量的冰食，一碗香甜的湯汁就會出來; 可以趁熱吃，也可以冷藏後冷藏。
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匿名使用者2023-11-04先將蓮子浸泡在沸水中軟化，取出蓮心，將龍眼去皮，然後將銀耳、紅棗、桂圓放入高壓鍋中，中火煮10分鐘，合上塞料20分鐘，開蓋後放入冰糖。 冷卻半小時後味道更好。
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匿名使用者2023-11-03洗了一塊放進鍋裡加水煮沸，放點冰糖，滴一點欠，口感就好了。
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匿名使用者2023-11-021.將浸泡過的銀耳和心蓮子用弱鹼性水（因為我家裡剛裝了淨水器，其中乙個功能就是產生弱鹼性水，沒有也沒關係，但最好用礦泉水）在電飯煲裡，燉煮功能， 並出去和孩子一起玩。
2.接下來，將洗淨的糯公尺（少量即可）放入攪拌中，打入糯公尺漿中以備後用。
3.將新鮮的百合放入鍋中煮一會兒。
4.加入糯公尺漿後，不斷攪拌，防止其粘鍋，如果喜歡冰糖，此時可以放冰糖，糖尿病或減肥MM可以放木糖醇或蛋白糖。 只要鍋裡沸騰，就可以吃了，如果把蜂蜜放進去，一定要冷卻一下（記住這一點）。
5.枸杞可以在煮沸前放1-2分鐘，這樣更漂亮。
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匿名使用者2023-11-01龍眼銀耳蓮子紅棗湯的方法其實很簡單，只要把這些新鮮的食材洗乾淨，就要提前兩個小時把銀耳放進去，然後一起放入鍋中，加入適量的水和少許冰糖煮幾個小時，才能達到鮮美的效果。
龍眼銀耳蓮子紅棗湯的營養價值非常高，不僅味道鮮美，而且富含優質蛋白質、微量元素，以及多種維生素等有效營養成分。
因此，它可以滋養脾胃，促進胃腸的吸收，達到養生的效果。
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匿名使用者2023-10-311、將銀耳浸泡在水中，洗淨，掰開小花，浸泡蓮子，去掉銀搜芯，洗淨紅棗，去掉龍眼殼;
2、電壓鍋內放水適量，放入銀耳煮20分鐘;
3、放入蓮子;
4.放入龍眼;
5.新增紅棗;
6.小火煮50分鐘或大火煮30分鐘（具體湯汁略粘稠）;
7.最後，加點冰糖，經過一番沉悶的戰鬥後，就可以出鍋了。
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13個回答2024-04-30
銀耳蓮子紅棗龍眼湯營養豐富，食材合理，具有養陰潤燥、解煩惱、潤肺止咳、清心安神、補血補血、養脾養氣的功效。 >>>More
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1個回答2024-04-30
吃綠豆和狗肉會導致腹脹。
你提到的食物一起吃是不相容的。 >>>More
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2個回答2024-04-30
紅棗能補氣養血，是很好的營養品。
1、脾胃虛弱、腹瀉乏力者，每日可吃七顆紅棗，可補中補氣、增加食慾、止瀉。 >>>More
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25個回答2024-04-30
1.銀耳澆水後，除去根部的沉澱物和雜質，放入碗中。 將紅棗洗淨去核，放入碗中以備後用。 >>>More
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11個回答2024-04-30
蓮子銀耳湯枸杞紅棗的製備方法如下： 材料：銀耳一根，蓮子一把，紅棗一把。 >>>More
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4個回答2024-04-30
如果是你說的那三樣東西，比如紅棗、枸杞、銀耳，它們不會引起經期等病症，因為以上三種藥都是食療藥，幾乎沒有素食副作用，所以可以大膽放心地吃，不會引起月經病變。
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12個回答2024-04-30
將龍眼、紅棗、銀耳洗淨，放入鍋中，大火煮沸，燉半小時，再加入冰糖。
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1個回答2024-04-30
紅棗20克，桂圓15克，紅糖30克，水500克。
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10個回答2024-04-30
銀耳浸泡後，去掉黃根，去掉蓮子的核，加足水煮沸，一般我用超市買的那種阿膠棗，等銀耳快熟了，我就放紅棗和冰糖。
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9個回答2024-04-30
銀耳、紅棗、枸杞、龍眼湯不適合女性在經期食用。 >>>More
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1個回答2024-04-30
當然，裡面的食材對男性是無害的，而且這道湯有養氣養血、鎮靜神經的作用，適合失眠、健忘、脾虛、腹瀉、精神不振等症狀。 但由於龍眼的飲食習慣溫暖濕潤，不適合痰溼、胃火、風熱攻肺者; 體質炎熱、陰虛火、糖尿病、疼痛癤子、尿道炎、盆腔炎等炎症和舌苔厚者應避免進食; 兒童和青少年不宜吃得太多。 建議大家根據自己的具體情況做乙個綜合分析，如果不屬於上述不合適的體質，可以多喝淮盲蟻鉛埋白木耳蓮子紅棗龍眼湯！ 上帝讓。
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1個回答2024-04-30
這樣一般可以起到補氣補血的作用，對孩子補血有好處。
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3個回答2024-04-30
我平時用的是銀耳蓮子和紅棗湯，順便還放了枸杞，非常好吃，營養豐富。 >>>More
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3個回答2024-04-30
準備！ 準備好你想煮的食材，銀耳、紅棗和冰糖！ 但是，銀耳不能在常溫下煮熟！ >>>More
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3個回答2024-04-30
紅棗8顆，龍眼肉15克，枸杞10克，半斤水煮沸燉煮15分鐘，不要燒乾，如茶，一日三次，明天換。
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13個回答2024-04-30
配料表：紅棗、銀耳、蓮子。
輔料：枸杞、水、冰糖。 >>>More
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3個回答2024-04-30
不會丟失，銀耳必須柔軟光滑才能美味。 謝謝，我學會了乙個技巧。 以後像這樣做飯。
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2個回答2024-04-30
如果不會被拒絕，可以放心食用。
介紹幾種方法：銀耳龍眼蓮茬和紅棗不一定非要每次都在一起，雖然沒有化學反應，但是煮的粥是有味道的，而且每天都喝一種粥，也會很油膩。 >>>More
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4個回答2024-04-30
是的！ 有點太補了，身體虛弱的人要長期吃，健康的人要少吃一點。 >>>More
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3個回答2024-04-30
這是一種食療，是滋陰養血、養顏的好藥方。 >>>More
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7個回答2024-04-30
紅棗、蓮子、百合等提前用清水浸泡清洗，將銀耳浸泡撕下小花。 >>>More
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1個回答2024-04-30
準備食材並清洗。 紅棗先用刀切開，燉煮時味道更容易釋放。 >>>More
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5個回答2024-04-30
紅棗，又稱紅棗。 它的特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰養陽、補血的功效。 紅棗是一種溫帶作物，適應性強。 >>>More
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17個回答2024-04-30
銀耳紅棗湯的步驟如下： 材料：銀耳半個，紅棗6顆，枸杞15顆，冰糖適量，清水適量。 >>>More
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4個回答2024-04-30
銀耳蓮子湯和龍眼紅棗可以一起吃，但純牛奶不宜高溫燉煮，因為高溫會破壞牛奶的營養成分。 >>>More
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1個回答2024-04-30
月經不調：3個鵪鶉蛋+益母草湯40克，吃雞蛋喝湯七天。
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2個回答2024-04-30
食材：紅棗。
3白，5龍眼，7枸杞。 >>>More
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11個回答2024-04-30
冬天來了，龍眼和紅棗比較受歡迎，很多女性朋友都喜歡吃，好處也比較多，龍眼和紅棗的吃法也多種多樣，可以當零食吃，也可以放在一起煮湯吃。 有些朋友不知道龍眼紅棗湯怎麼做，但步驟其實比較簡單。 下面就為大家詳細介紹一下龍眼紅棗湯的製作方法。 >>>More
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1個回答2024-04-30
枸杞、紅棗、龍眼都是補血補氣的好產品。 枸杞可以滋養肝腎，提亮眼睛，潤肺，抗衰老。 煮龍眼紅棗茶時，加入少許枸杞，可以增加甜味和營養，現代科學證實，枸杞有助於護肝、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等。
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2個回答2024-04-30
主要是補氣補血，益脾胃。 適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱。 紅棗對促進血液迴圈和撫平乳腺非常有幫助，它和龍眼有極好的補血和補氣作用，兩者結合可以起到豐胸的作用。 >>>More