龍眼紅棗銀耳湯怎麼做

將龍眼、紅棗、銀耳洗淨，放入鍋中，大火煮沸，燉半小時，再加入冰糖。

我平時用的是銀耳蓮子和紅棗湯，順便還放了枸杞，非常好吃，營養豐富。 >>>More

銀耳紅棗湯的步驟如下： 材料：銀耳半個，紅棗6顆，枸杞15顆，冰糖適量，清水適量。 >>>More

功效：一般具有補血養氣、鎮靜神經、滋養肌膚的功效。 >>>More

食材：紅棗。

3白，5龍眼，7枸杞。 >>>More

如果不會被拒絕，可以放心食用。

介紹幾種方法：銀耳龍眼蓮茬和紅棗不一定非要每次都在一起，雖然沒有化學反應，但是煮的粥是有味道的，而且每天都喝一種粥，也會很油膩。 >>>More

是的！ 有點太補了，身體虛弱的人要長期吃，健康的人要少吃一點。 >>>More

1、先把銀耳泡在水裡，一般中午泡好晚上煮，有時晚飯前泡，吃完後再煮。 也就是說，它可以短至乙個多小時，也可以長至五六個小時。 >>>More

冬天來了，龍眼和紅棗比較受歡迎，很多女性朋友都喜歡吃，好處也比較多，龍眼和紅棗的吃法也多種多樣，可以當零食吃，也可以放在一起煮湯吃。 有些朋友不知道龍眼紅棗湯怎麼做，但步驟其實比較簡單。 下面就為大家詳細介紹一下龍眼紅棗湯的製作方法。 >>>More

滋養心脾，治療脾虛、腹瀉、消腫; 補氣充血; 鎮靜神經，治療失眠、健忘和心悸。 >>>More

月經不調：3個鵪鶉蛋+益母草湯40克，吃雞蛋喝湯七天。

最好不要吃，因為會煮一夜反覆的銀耳湯會產生硫酸汞，長此以往容易致癌。 煮很多，可以放在冰箱裡冷藏。

銀耳浸泡後，去掉黃根，去掉蓮子的核，加足水煮沸，一般我用超市買的那種阿膠棗，等銀耳快熟了，我就放紅棗和冰糖。

南瓜粥的準備。

在介紹紅棗銀耳湯的功效之前，我們先來了解一下紅棗銀耳湯的做法。 >>>More

成分。 銀耳（幹）20克，紅棗（幹）100克，枸杞100克。 >>>More

成分：成分。

龍眼 100g >>>More

材料：金絲棗15克，桂圓8克，山楂8克

1.原材料準備; 2.將山楂洗淨，用溫水浸泡5分鐘; 3. >>>More

成分：一種銀耳。 輔料：

紅棗10顆，枸杞30顆，冰糖40克，水。 做法：1、將一根銀耳（約20克）放入盆中，用溫水浸泡半天（也可浸泡兩三個小時），徹底後除去花梗和雜質; 2.將銀耳撕成薄片，放入鍋中，加水適量，用火煮沸，然後燉1小時; 3、中途加入冰糖、紅棗、枸杞，直至銀耳燉軟; 4.放入密封盒中，放入冰箱冷藏，每天一兩碗，隨走即拿。 >>>More

紅棗龍眼粥的做法。

1.龍眼晾乾去殼，提前將公尺飯和紅棗浸泡軟化，煮得更經濟，也更軟。 >>>More

銀耳（幹）：銀耳能提高肝臟的解毒能力，起到保肝作用; 銀耳真菌對老年人慢性支氣管炎和肺源性心臟病有一定療效; 銀耳中含有豐富的維生素D，能防止鈣質流失，對生長發育非常有益; 由於富含硒等微量元素，能增強人體的抗腫瘤免疫力; 銀耳富含天然植物膠，加上其滋陰功效，長期使用可滋潤肌膚，具有去除面部黃褐斑和雀斑的作用; 銀耳酸性多醣中的活性成分可以增強機體免疫力，動員淋巴細胞，加強白細胞的吞噬作用，刺激骨髓的造血功能。 >>>More

喝紅棗和龍眼湯，加點紅糖，最好加點當歸或阿膠，對你的問題有很大的幫助。

六大優勢：

1.紅棗適合體弱者食用，以增強體質。 女性產後使用紅棗可以補中益氣，補血鎮神，加快身體恢復，老人體弱者吃紅棗，可以延緩衰老，增強體質。 >>>More

紅棗能補氣養血，是很好的營養品。

1、脾胃虛弱、腹瀉乏力者，每日可吃七顆紅棗，可補中補氣、增加食慾、止瀉。 >>>More

紅棗歷來具有補血養氣的功能，龍眼的營養價值也極高，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B和酒石酸等，營養豐富。 只是不能一次吃太多龍眼，否則會有點燙。

紅棗8顆，龍眼肉15克，枸杞10克，半斤水煮沸燉煮15分鐘，不要燒乾，如茶，一日三次，明天換。

1、紅棗枸杞銀耳湯具有滋陰潤燥、解渴祛瘩的功效，可改善陰虛燥、燥等，還能增強個人抵抗力，降低傳染病的發生率。 >>>More

還有熬銀耳和紅棗湯的技巧，將銀耳放入熱水壺中浸泡兩個多小時，煮熟的銀耳味道更好。 >>>More

是的，非常，

如果是你說的那三樣東西，比如紅棗、枸杞、銀耳，它們不會引起經期等病症，因為以上三種藥都是食療藥，幾乎沒有素食副作用，所以可以大膽放心地吃，不會引起月經病變。

溫潤補足，紅棗、龍眼都是補血的，枸杞提亮眼睛，銀耳滋陰，久吃對面板有好處，但體內有火的人不宜吃龍眼。