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準備食材並清洗。 紅棗先用刀切開,燉煮時味道更容易釋放。
先將銀耳浸泡在水中軟化後再切成小塊,去掉中間的黃色蒂頭。 放入電子鍋內鍋中,加一半水燉30分鐘。
加入另一半水、新鮮蓮子和冰糖,再燉乙個小時。
加入棗子,再燉 20 分鐘。
撒上枸杞,蓋上鍋蓋,燉約10分鐘。
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25個回答2024-02-25
1.銀耳澆水後,除去根部的沉澱物和雜質,放入碗中。 將紅棗洗淨去核,放入碗中以備後用。 >>>More
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3個回答2024-02-25
準備! 準備好你想煮的食材,銀耳、紅棗和冰糖! 但是,銀耳不能在常溫下煮熟! >>>More
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4個回答2024-02-25
紅棗、銀耳蓮子湯。
首先,準備原料:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。 銀耳、蓮子、紅棗需要提前浸泡。 >>>More
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8個回答2024-02-25
注意不要放很多紅棗,不宜著火。
因為銀耳有很好的清火養陰功效。 >>>More
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13個回答2024-02-25
配料表:紅棗、銀耳、蓮子。
輔料:枸杞、水、冰糖。 >>>More
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2個回答2024-02-25
冬蟲夏草花:滋養肺腎、護肝、抗氧化、抗衰老、抗菌、消炎、鎮靜、降血壓、提高人體免疫力等功效。 >>>More
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2個回答2024-02-25
想變胖的人不吃東西會變胖 不發胖的人吃什麼都不會發胖 這就是原因,不要這樣減肥,也不要那樣吃。
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9個回答2024-02-25
1.潤膚劑。 能補血滋潤肌膚,是長期過度疲勞消耗能量的藥用滋補食品。 >>>More
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2個回答2024-02-25
蓮子以澱粉為主,吃多了就等於吃多了公尺飯。 喝紅棗蓮子湯時少吃公尺飯,不應該發胖。
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2個回答2024-02-25
首先傳播銀耳泡。 然後擺脫白木耳腳跟。 放入鍋中。 加入適量的水。 棗。 枸杞? 蓮子。 冰糖開始沸騰。
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3個回答2024-02-25
不,它不會。 如果你不加太多醣,吃它就不會發胖,所以你可以在早上吃,也可以在飯後作為零食吃。 通常,當你吃紅棗和銀耳湯時,你的膚色會紅潤,非常滋養。 >>>More
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1個回答2024-02-25
你好房東效能。
木耳性質平淡,味甘清淡,具有滋陰、潤肺、養胃、生精、養氣、養腦、健心等功效。 它不僅適用於所有婦女和兒童,以及病後虛弱的人,而且對女性也有很好的嫩膚和美容效果。 蓮子性質平淡,味甜澀,有益於心,補腎,止瀉,固精,鎮神。 >>>More
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2個回答2024-02-25
紅棗、桂圓、花生有補血功效,蓮子有補血鎮神的作用。 從中醫的角度來看,具有補氣、補血、補陰的功效。 適合貧血、氣血虛弱者。 >>>More
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8個回答2024-02-25
它可以在早上和晚上飲用。
銀耳紅棗蓮子湯的製備。 >>>More
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1個回答2024-02-25
其實半夜吃甜點會讓你發胖,但紅棗銀耳蓮子湯可以在白天喝,也可以在晚上早點喝,這樣身體和胃的消化效果更好。
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6個回答2024-02-25
就四季而言,夏季最好喝紅棗銀耳蓮子湯。 >>>More
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2個回答2024-02-25
不行,這些都是熱食,不建議前三個月吃,中後期可以少量吃。
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1個回答2024-02-25
引起發燒的疾病有很多,根據病因可分為兩類。 >>>More
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1個回答2024-02-25
1.將紅豆和銀耳浸泡在水中過夜,將蓮子去皮,將紅棗切成薄片,取出棗核,備用。 >>>More
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4個回答2024-02-25
銀耳蓮子湯和龍眼紅棗可以一起吃,但純牛奶不宜高溫燉煮,因為高溫會破壞牛奶的營養成分。 >>>More
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3個回答2024-02-25
它不會變熱,相反,它有清熱降火的功效,還有養陰潤肺、鎮心安神的功效。
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1個回答2024-02-25
甜的很容易發胖,但要看吃多少,什麼時候吃,吃得太晚就很難消化了。
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2個回答2024-02-25
你把冰糖放進這個湯裡嗎!? 如果你經常放糖和喝糖水,你肯定會發胖,除非你運動,否則你不會增加太多的體重。 如果不放糖,就不會發胖,這湯對身體有好處,而且很漂亮,還有減肥的功效。
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33個回答2024-02-25
您好,根據您的描述,月經期是女性需要適當護理的特殊月經期。 紅棗蓮子銀耳湯有滋陰補血的功效,可以飲用。
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10個回答2024-02-25
銀耳浸泡後,去掉黃根,去掉蓮子的核,加足水煮沸,一般我用超市買的那種阿膠棗,等銀耳快熟了,我就放紅棗和冰糖。
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5個回答2024-02-25
材料:紅棗15顆,蓮子30克,銀耳30克
賦形劑:一小撮冰糖。 >>>More
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2個回答2024-02-25
1、可以食用,比較溫和。 月經期間不要吃刺激性太強的食物。 >>>More
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1個回答2024-02-25
店裡的蓮子要先用糖煮,就像蜜豆一樣。 然後把它放在湯裡。
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1個回答2024-02-25
熬蓮子綠豆湯時可加入紅棗,具有清熱解毒、散熱祛煩、補血養心、舒神的功效。 >>>More
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6個回答2024-02-25
沒有禁忌症。 女孩吃的好處:美容和滋潤面板。 >>>More