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匿名使用者2023-11-06飯後半小時幫助消化吸收。
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匿名使用者2023-11-05吃蘋果講究時間，早上吃金蘋果，中午吃銀蘋果，晚上吃毒蘋果，國外早餐吃蘋果，沒關係。
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匿名使用者2023-11-04最好等乙個小時再吃。
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匿名使用者2023-11-03如果你已經在吃了，就不要吃了！
飯後吃水果還不錯。
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匿名使用者2023-11-02飯後1小時吃蘋果可以改善消化，但剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。
吃蘋果時，不要吃蘋果核，蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。 氫氰酸大量沉積在體內，引起頭暈、頭痛、呼吸頻率加快等症狀，嚴重時可出現昏迷。
蘋果中的氫氰酸主要存在於果核中，而不是果肉中。 需要提醒的是，吃蘋果的時候，習慣上是啃果仁，雖然不會立馬導致中毒，但是長期這樣吃確實對健康不好。
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匿名使用者2023-11-01營養學家指出，這種吃水果的方法並不科學，吃水果的時間取決於水果本身的屬性和個體的體質，一般來說，吃水果的最佳時間是飯前1小時和飯後2小時。 吃水果的時機很重要，在正確的時間吃水果，才是健康的。 飯後立即吃水果會增加胃腸道的負擔，影響其他營養物質的消化吸收。
因為飯後吃水果，水果中的草酸、果酸等成分會影響其他食物中鐵、鈣等營養物質的吸收和利用。 此外，水果中的果膠具有吸收水分和增加食物在胃腸道中的濕潤度的作用，這將增加胃的負擔。 另外，飯後吃水果往往是在吃飽或暴飲暴食時新增的，一般只是主食的一點點點綴，吃的量很少，不能滿足人體對水果營養的需求。
如果飯前1小時內吃水果，會影響主食的攝入，一日三餐應該是人體最重要的營養來源，飯前多吃水果會減少肉類蛋白質蔬菜的攝入。 當然，對於肥胖或者需要減肥的人來說，飯前吃點水果可以產生飽腹感，控制少吃主食。
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匿名使用者2023-10-31飯前不要吃好。 如果飯後吃東西，過一會兒再吃。
隨著人們生活水平的逐步提高，人們的保健意識也隨之增強，很多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。 無論是在餐廳、餐廳，還是在家中，很多人都喜歡在飯後吃點水果來提神，其實這是生活上的乙個錯誤習慣，因為飯後立即吃水果會影響消化功能。 醫生解釋說，食物進入人的胃後，必須經過一到兩個小時的消化過程才能慢慢排出體外。
如果人們在飯後立即吃水果，就會被較早到達的食物困在胃裡，導致水果在胃裡不能被正常消化，在胃裡停留時間過長，引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。 如果人們長期堅持這種生活習慣，就會導致消化系統紊亂，所以人們最好在飯後1到2小時吃水果。
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匿名使用者2023-10-30你現在可以做這些了。 所謂觀點很片面，一知半解，胡說八道，人體結構很複雜，而實際情況遠沒有那麼簡單，蘋果也是食物，何樂而不為。
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匿名使用者2023-10-29飯後立即吃水果會給胃造成負擔並引起腹脹。 進食後 1 至 2 小時吃水果。
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匿名使用者2023-10-28最好在飯後半小時左右吃，因為蘋果有助於消化。
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匿名使用者2023-10-27不好，蘋果太冷了，腸胃消化不行，吃晚飯就行了，半小時後就可以吃了。
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匿名使用者2023-10-26飯後可以馬上吃水果嗎？
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匿名使用者2023-10-25最好在飯前半小時吃蘋果含有大量的維生素C，可以增加飽腹感，降低食慾，不僅可以美容還可以減肥。 飯後半小時吃也不錯，可以幫助消化。
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匿名使用者2023-10-24飯後不宜吃水果，會影響消化，最好飯後半小時或一小時吃，對身體有好處。
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匿名使用者2023-10-23傳統上，人們認為飯後吃水果是一種良好的飲食習慣。 但最近的研究發現，這是不科學的。 水果中含有豐富的單醣，它們通常在小腸中被吸收，但飯後不易立即進入小腸並停留在胃裡，如果停留時間過長，單醣會發酵並引起腹脹、腹瀉或胃酸過多、便秘等症狀。
同時，不宜在吃完魚蝦後立即食用葡萄等酸性水果，因為魚蝦中含有高蛋白、高鈣等物質，含有單寧酸的水果很快一起食用，容易形成難消化的物質，引起腸胃不適。 因此，最好在飯後2-3小時或飯前1小時吃水果，而不是飯後立即吃。
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匿名使用者2023-10-22不可以，水果應該在飯前或飯後 1 小時食用。 否則會傷到你的胃！
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匿名使用者2023-10-21不管飯後不能馬上吃什麼水果，最好在飯前或飯後1小時左右吃！
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匿名使用者2023-10-20不好，飯後最好不要馬上吃水果，飯後半小時比較好。
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匿名使用者2023-10-19不好，不好消化，半小時或乙個小時後吃。
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匿名使用者2023-10-18最好在飯前半小時吃水果。
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匿名使用者2023-10-17不好，兩餐之間吃水果。
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匿名使用者2023-10-16不好，吃完後一小時一定要吃。
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匿名使用者2023-10-15
當然不好，飯後不宜馬上吃水果。
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匿名使用者2023-10-14
不好，不建議飯後立即吃水果。 水果中含有豐富的單醣，通常在小腸中被吸收，但飯後不易立即進入小腸，留在胃裡; 因為食物進入胃部，必須經過1 2小時的消化過程才能緩慢排出體外，飯後立即食用的水果會被食物堵在胃裡，如果停留時間過長，單醣會發酵，引起腹脹、腹瀉或胃酸過多等症狀， 便秘等 最好在飯後2-3小時或飯前1小時吃水果。
如果吃有腸子的熟食，吃一些橙子和檸檬是有益的，因為有些熟食製品含有亞硝酸鈉作為防腐劑，而橙子中含有豐富的維生素C，可以有效抑制亞硝酸鈉的合成，對人體健康有益。
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匿名使用者2023-10-13
不好，飯前半小時最好。
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51個回答2024-07-08
不好。 飽餐後吃水果，其中所含的果糖不能及時進入腸道，使其在胃內發酵，產生有機酸，引起腹脹腹瀉，飯後立即吃水果是不明智的，最好在兩小時後吃水果，最好在兩餐之間用水果作為零食。
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2個回答2024-07-08
不好，吃杏子對身體不好。 讓我們吃桃子。
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1個回答2024-07-08
最好在飯後半小時吃，因為如果飯後立即吃，實際上吸收不了太多的營養，而且如果長時間這樣做，很容易導致食物停滯，這就是消化不良。 因此，最好在飯前半小時或飯後半小時吃水果，飯後1小時後吃水果為好。
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1個回答2024-07-08
飯後一小時吃葡萄沒有錯。
葡萄中含有大量的糖分，最好在兩餐之間吃，既能補充足夠的能量，又能補充一些微量元素，還可以提神醒腦，增強工作能力，避免短時間內大量糖分堆積，預防肥胖。 >>>More
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1個回答2024-07-08
水果一般最好在飯後兩到三個小時吃完，人的胃至少要到飯後兩三個小時才能完全消化飯菜等食物，所以吃點水果是好事。 當然，你可以在晚飯後乙個半小時吃它，但如果你早睡，它會對你的胃不好，而且因為它不容易消化，你會積累一些食物。 當人體正常活動或進行某些活動時，胃的消化過程很容易進行。
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1個回答2024-07-08
“黃梅”是指：成熟的梅子 黃梅溫熱、酸甜，進入肝、脾、肺、大腸經; 具有止咳止肺、澀腹瀉、祛煩惱、鎮心、解渴、殺蟲滅蛔蟲、止痛止血等功效; 主要用於治療慢性咳嗽、體溫過低和口渴、瘧疾、腹瀉、尿血、血液塌陷、腹痛和嘔吐。
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6個回答2024-07-08
蘋果餐前半小時對減肥有益。
蘋果中所含的蘋果酸具有特殊的香味，也有利於人體營養物質的吸收和代謝，預防肥胖。 >>>More
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5個回答2024-07-08
不好，因為喝完水後：
水稀釋胃酸，使胃酸失去殺菌作用。 吃的蘋果中存在的大量細菌不會被殺死，存活下來的大量細菌會開始發酵，使胃腸飽脹疼痛。 >>>More
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1個回答2024-07-08
是的，就是進食後半小時，主要是通過運動和節食來達到減肥的效果，也就是一定要健康減肥，吃飯前，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。
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8個回答2024-07-08
這是可能的。
但是，最好在吃完後消化一段時間，玫瑰茶不是問題。 但是，如果飯後喝大量的水，會稀釋微酸，造成食慾的消化壓力和飽腹感，不是很舒服。 >>>More
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1個回答2024-07-08
不建議，紅酒是食品調味品，如果不配肉，基本上就有點浪費了，喝紅酒的最佳時間是晚上睡前半小時，有助於睡眠和美顏。
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4個回答2024-07-08
哪乙個對減肥有好處 飯前吃得好。 如果飯後吃東西，過一會兒再吃。
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3個回答2024-07-08
飯後 30 分鐘或一小時再次進食。
西紅柿又稱西紅柿，常吃是因為色澤鮮豔，味酸甜可口，因富含維生素，可生吃而被稱為“水果類蔬菜”。 科學家在研究中發現，西紅柿還含有番茄紅素，可以預防癌症，番茄紅素對人體健康有很多好處。 煮熟的西紅柿比生的西紅柿更容易吸收番茄紅素，番茄紅素是一種脂溶性物質，在油中加熱後更容易被人體吸收，西紅柿的加熱時間不宜過長，最好不要超過30分鐘，加熱時間過長，西紅柿中的番茄紅素會自動分解。 >>>More
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2個回答2024-07-08
飯後可以喝酒，請大家放心，喝酒對人體有8大好處： 1、葡萄酒是唯一的鹼性酒精飲料，能中和現代人每天吃的大魚大肉大公尺大麥酸。 2、美國醫學專家證實，葡萄酒中含有豐富的維生素和礦物質，可以滋養血液，降低血液中的膽固醇; 特別是礦物質鉀和鈉，其含量約為10比1，可以預防心臟病和高血壓。 >>>More
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2個回答2024-07-08
飯後吃。 因為木瓜中含有一種能消化蛋白質的酶，有利於人體對食物的消化吸收，所以具有健脾、排除食物的作用。
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2個回答2024-07-08
我應該可以說，因為我知道醫學！
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32個回答2024-07-08
1、科學研究證明，飯後吃蘋果可以減肥。 但不要有吃完蘋果後立即吃蘋果的習慣，因為吃完後不久，蘋果中的單寧酸和蛋白質結合形成不易消化的單寧酸蛋白，就會臃腫。 因此，最好在吃完兩小時後再吃蘋果。 >>>More
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8個回答2024-07-08
吃蘋果不會讓你發胖，但是如果飯後吃蘋果，最好是分開時間，最好飯後乙個小時吃蘋果，蘋果含有較多的營養成分，對人體有很多好處，如果想減肥，建議平時可以多吃水果蔬菜， 而且飲食也要以低脂低熱量的食物為主，晚餐最好不要吃主食。
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2個回答2024-07-08
不好，吃完1小時吃。
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12個回答2024-07-08
飯前10點左右吃東西，對消化和促進減肥效果最好。
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6個回答2024-07-08
1、能調節消化道，治療便秘。 蘋果中含有豐富的有機酸和纖維素，能促進胃腸蠕動，對長期便秘和習慣性便秘者有很好的輔助治療作用; >>>More
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2個回答2024-07-08
讓我們看看想到了什麼效果。 如果你想減肥，飯前半小時喝酵素，飯後半小時喝減肥。
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5個回答2024-07-08
桃子熱量低，在減肥時用作食物，效果也很好。 >>>More
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1個回答2024-07-08
你好！ 我覺得吃完蘋果後最好不要馬上喝牛奶，因為吃蘋果是為了吸收蛋白質，所有的水果要麼有單寧酸，要麼有草酸，吃完蘋果後立即喝牛奶不利於吸收。 >>>More
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3個回答2024-07-08
MacBook Pro非常適合戶外設計和室內設計，因此建議從15英吋開始。
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12個回答2024-07-08
吃完蘋果後，可以喝茶。
雖然效果不大，但還是建議不要馬上喝茶，因為蘋果中含有單寧酸，而茶葉中含有茶鹼，雖然沒有臨床證據證明反應較大，但有些人會因此引起牙齒不適。 同時，不要吃蘋果太晚，因為人體對蘋果體內維生素的吸收本來就很差。 >>>More
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6個回答2024-07-08
不良。 運動時會排出大量汗水，運動後應多喝水和鹽水。
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3個回答2024-07-08
飯後吃，飯前吃喝湯滋胃，牛奶不宜空腹吃，因為含有微量元素直接進入胃腸不好，而且每天都吃蘋果，對減肥有一定的好處，可以代替能量更多的食物多吃， 並且不會增加體重。減肥可以多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、山藥、燕麥和各種蔬菜水果，或者每天吃乙個長長的酵素水果，用不了多久就能減肥。如果你不是很胖，你也可以保持O（O
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2個回答2024-07-08
傷害。 1、飯後不要立即吃水果，以免影響正常進食和消化。 >>>More
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8個回答2024-07-08
飯後吃水果不是科學的下降。 而且現在水果含糖量高，所以熱量也比較高，雖然不多，但實在想減肥還是不吃的最好，而且吃得很少。 而且根據我個人的經驗，公尺飯熱量很高，減肥期間我很少吃公尺飯，我吃一些義大利面什麼的，反正也很少吃主食，所以我在3個月內從140減少到87 >>>More