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匿名使用者2023-11-06你好，士多啤梨是最好的減肥食品，至於木瓜的高公升糖指數，就不該多吃了，既然今天吃了，我就吃了，不舉個例子，我怕胖，早上吃得好，中午少吃一點，儘量減少晚餐，主食減半， 晚飯後鍛鍊身體，保質保量，不熬夜，祝你快樂，萬事如意，讓你的夢想成真！
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匿名使用者2023-11-05吃了就吃了，沒關係，生活這麼好，何必給自己添堵。
另外，以後晚上不要吃東西，偶爾放縱一下也很正常。
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匿名使用者2023-11-04偶爾吃點應該沒問題，但最好不要睡前吃，第一是容易發胖，第二是不容易消化，如果經常吃晚飯，患腸癌等疾病的風險相當高，所以不要吃太多， 照顧好自己
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匿名使用者2023-11-03起床運動，效果好，人生在於運動，在於有氧運動。
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2個回答2024-07-15
你好，沒有。
葡萄酒中含有許多有害物質，如甲醇、雜醇油、鉛等，這些物質進入人體後只能依靠肝臟的解毒功能排出體外。 白天，人體新陳代謝比較旺盛，酒精中的毒素相對容易排出體外（如從汗液和尿液中排出），但晚上喝酒入睡後，人體的新陳代謝減慢，肝臟解毒功能也相應減弱，有害物質容易積聚，對健康極為不利。 >>>More
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12個回答2024-07-15
睡前吃蘋果不利於消化，還會影響蘋果營養物質的吸收以及胃腸道的消化，對牙齒不利。 最好在吃完兩小時後吃蘋果。 >>>More
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2個回答2024-07-15
是的，最好喝牛奶。
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1個回答2024-07-15
這兩種葡萄酒都對健康有益。 紅酒更適合女性，紅酒和白酒的區別只是肉眼能看到的顏色，所以飲用者不會在意喝的是什麼酒。 實際上，紅葡萄酒和白葡萄酒的區別不僅僅是表面的顏色。 >>>More
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1個回答2024-07-15
如果你是乙個天生喝酒的人，你將來喝酒會更舒服。 功效：睡前喝一杯酒 636f707962616964757a686964616f31333337623436，不僅有助於睡眠，還能預防心臟病。 >>>More
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5個回答2024-07-15
沒有好處，一天中最不適合吃蘋果的時間是晚上。而且晚上吃水果，果糖會轉化為脂肪（生化書上說過），容易發胖，建議早上或下午醒來後吃，但不要空腹。
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6個回答2024-07-15
可以一起喝，但這些都不適合睡前喝。
睡前不能喝蜂蜜水的原因： >>>More