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匿名使用者2023-11-06杏鮑菇肉質厚實，質地酥脆嫩滑，尤其是菌柄組織緻密、結實、乳白色，都可以吃完，而且菌柄比菌蓋更酥脆光滑，沁人心脾，被譽為“牡蠣蘑菇王”、“貝類幹蘑菇”，具有宜人的杏仁香味和鮑魚的味道， 深受人們的喜愛。杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，能提高人體免疫功能，對人體有抗癌、降血脂、腸胃美容等作用。 雞絲平菇口感清新爽口，雞肉和蘑菇香，順滑不膩。
營養價值：每100克杏鮑胸含有： 卡路里 （kcal） 碳水化合物 （g） 脂肪 （g） 蛋白質 （g） 蛋白質中含有18種氨基酸，其中8種氨基酸是人體必需的，是一種營養保健價值高的食用菌。
坍塌）成分。
雞胸肉。 200g
500克平菇
100克辣椒
100克紅辣椒油。
鹽調味，淡醬油調味。
蠔油調味。 煮酒品嚐。
玉公尺澱粉，玉公尺澱粉，生薑。
大蒜調味。 芝麻油適量。
適當的步驟。 1.將牡蠣蘑菇洗淨。
2.切片並切碎。
3.在水中加入鹽煮沸，將切碎的牡蠣蘑菇焯水 2 分鐘4取下水控裝置並放在一邊。
5.辣椒和甜椒去梗和去籽。
6.切成細條。
7.新鮮雞胸肉。
8.切成細條。
9.加入蠔油，用手抓緊。
10.加入澱粉，用手抓緊以備後用。
11.將生薑切碎，將大蒜拍鬆。
13.加入雞肉絲，翻炒。
14.炒至雞絲變白，雞絲已經七八熟了。
15.加入淡醬油和料酒煮沸。
16.加入平菇炒。
17.加入青辣椒絲和紅辣椒絲，加入鹽和糖調味，翻炒至青椒和紅辣椒成熟。
18.倒入芝麻油，關火，盛在盤子裡。
小竅門1：提前將平菇焯水會大大減少炒菜時間，但不能太長，會影響口感。
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2個回答2024-07-02
材料：2個平菇，2個青蒜。
輔料：油適量、食鹽適量、生抽適量。 >>>More
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1個回答2024-07-02
成分：成分。
2個平菇。 >>>More
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1個回答2024-07-02
1.將牡蠣蘑菇洗淨。
2.在上面，用刀雕刻網狀圖案，深度約為半厘公尺3將平菇切成方塊。 >>>More
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6個回答2024-07-02
【平菇秒變雞公尺花】吃比肉還新鮮，素食者也可以享用
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23個回答2024-07-02
配料表：杏鮑菇、洋蔥、生抽、鹽、胡椒粉。 >>>More
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1個回答2024-07-02
用番茄和牡蠣蘑菇準備炒雞蛋。
1.準備好食材，將平菇切成薄片，將西紅柿切成滾刀塊; >>>More
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2個回答2024-07-02
雞蛋牡蠣蘑菇怎麼用西紅柿煮？ 將平菇洗淨，從水中取出，倒入鍋中翻炒，加入西紅柿翻炒，倒入調味料。
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1個回答2024-07-02
這是一道速食菜，菌子提前泡好了，而王者牡蠣蘑菇是很容易換刀的食材，剛簡單炒一炒，看似簡單卻美味的家常菜就出鍋了。 >>>More
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1個回答2024-07-02
製備宮保杏平菇的步驟。
將平菇洗淨，切成方塊。 >>>More
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2個回答2024-07-02
材料：平菇300g，蝦仁150g;
輔料：油脂適量、食鹽適量、自製幹辣椒油少許、蠔油及蝦炒王牡蠣蘑菇適量。 >>>More
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6個回答2024-07-02
如何讓冷平菇變得美味？ 首先，準備醬汁，然後將平菇蒸熟，撕成條狀，淋上各種調味料。
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2個回答2024-07-02
本來今天中午要做白剁雞，一大早就趕緊去超市買雞肉，卻忘了拿回來。 嘿嘿，人都老了，記憶力也不好。 先準備用平菇煮雞湯，但是如果我沒有雞肉怎麼辦？ 想想做乙個滑溜溜的肉湯。 >>>More
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1個回答2024-07-02
成分：成分。
1 杏鮑菇。 >>>More
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3個回答2024-07-02
第 1 步
食材：杏鮑胸、排骨。 >>>More
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2個回答2024-07-02
材質：主要材質。
500克平菇。 >>>More
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3個回答2024-07-02
1.將耳朵浸泡在碗中並清洗。
2.將平菇洗淨切成薄片（也可以切成自己想要的形狀，隨心所欲地玩）3將香菜洗淨，切成小塊以備後用。 >>>More
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2個回答2024-07-02
培根牡蠣蘑菇煎蛋。
材料：三到五片培根。 >>>More
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1個回答2024-07-02
材料：牡蠣蘑菇1個。
兩根粵式香腸。 >>>More
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1個回答2024-07-02
杏鮑菇營養豐富，但不知道怎麼搭配，今天試了炸豆腐，很好吃。 平菇的味道有點像小肉丁，豆腐也是一種高蛋白食物，所以搭配得很好。 >>>More
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2個回答2024-07-02
杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，能提高人體免疫功能，對人體有抗癌、降血脂、腸胃美容等作用。 >>>More
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1個回答2024-07-02
平菇的肉質肥嫩，可以與不同的食材混合燉、燉、炒，味道很好。 我用牡蠣蘑菇和香腸來搭配這道菜，味道鮮美，香腸香氣四溢。 >>>More
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1個回答2024-07-02
成分：成分。
杏鮑胸菇 200g >>>More
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3個回答2024-07-02
材料：牡蠣蘑菇1個，麵粉4湯匙，玉公尺澱粉2湯匙，鹽和胡椒粉少許，雞蛋1個，立仲楷鹽1克，食用油200克。 >>>More
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7個回答2024-07-02
【平菇秒變雞公尺花】吃比肉還新鮮，素食者也可以享用
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4個回答2024-07-02
配料：牡蠣蘑菇（泡毛）適量，五花肉適量，青紅辣椒適量 輔料：生薑少許，乾辣椒少許，鹽兩勺，雞精少許，胡椒粉少許，美極鮮汁一湯匙。 >>>More
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1個回答2024-07-02
方法 1天婦羅粉+味醂+糖少許+醬油+胡椒粉，+少許水+少許五香粉攪拌成濃稠糊狀，2將蘑菇塗上濃稠的麵糊醬，然後在平底鍋中油炸。 >>>More
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3個回答2024-07-02
成分。 成分。
牡蠣蘑菇王。 150克賦形劑。 油。 >>>More
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2個回答2024-07-02
素食炒王平菇的製作方法：
配料表：杏鮑菇、甜椒、蔥、姜、花椒、生抽、白砂糖、料酒、鹽、公尺醋、黃醬、蠔油、水澱粉。 步驟： >>>More
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3個回答2024-07-02
材料：2個牡蠣蘑菇，20克黃油，1茶匙黑胡椒粉。 >>>More
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8個回答2024-07-02
今天就給大家分享一種將平菇絲曬乾炒的方法，操作簡單，味道鮮美。