早上可以空腹吃蘋果，以後再喝酸奶嗎？

早上空腹吃紅棗是件好事，但要適量。 喝酸奶是可以的，但最好吃主食，而不僅僅是早餐喝酸奶。

蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 酸奶是牛奶發酵後製成的產品，不僅具有牛奶的營養價值，而且含有人體腸道中的乳酸菌等有益微生物，抑制人體腸道中的腐敗菌，促進營養物質的消化吸收。 >>>More

健康，保健，新陳代謝，膽結石，毒素。 一天乙個蘋果，病離我很遠！ 早上空腹吃蘋果，好處告訴你。

對於早上需要上班的朋友，他們經常早上吃個蘋果，匆匆忙忙地上班。 其實早上空腹吃乙個蘋果對身體有好處，而且蘋果中的成分也很容易消化，各種微量元素都存在。 它對身體的健康有好處。 >>>More

它是有益的，蜂蜜具有潤腸、清熱解毒、健脾健胃的作用。 經常食用可以強身健體，提高抗病能力，有治療便秘的作用。 服用時，建議用溫開水調節，使其稍微輕一點。 >>>More

早上不能空腹喝酸奶，但可以空腹吃蘋果。 >>>More

最好不要，蘋果酸性比較強，空腹吃對胃有點刺激。

是的，它對胃不好，它是酸性的。

是的，但你吃完飯後會餓

不好。 最好的時間，早餐後，10點吃蘋果。

蘋果可以空腹吃，但柿子、冷飲、山楂、牛奶、香蕉、酸奶、荔枝、紅薯、西紅柿和橙子不宜空腹吃。

早上可以空腹吃蘋果嗎？ 空腹吃蘋果好嗎？ 看完就知道了！

蘋果是我們日常生活中最常見的水果之一，它的營養價值非常高，它有多種功效，可以說只要每天吃蘋果，就不用擔心維生素缺乏什麼的。 那麼早上空腹吃蘋果可以嗎？ 答案是肯定的。 >>>More

早上空腹吃蘋果可以減肥，蘋果含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果營養價值很高，空腹吃蘋果可以幫助消化。 空腹吃蘋果有助於消化，預防便秘，對便秘引起的肥胖有一定效果。 >>>More

你好，你要堅持減肥：早餐可以吃雞蛋和牛奶，午餐和晚餐盡量吃水果和蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、菠菜都比較有效，怎麼覺得餓可以喝點粥，盡量不吃肉和主食，運動可以經常跑步， 跳繩或游泳等，如果條件可以做一些有氧健美操、瑜伽等，平時可以喝點減肥茶。簡而言之，你只需要調整自己。

不。 早上空腹喝酸奶對人體健康有非常不好的影響，尤其是對於身體虛弱、胃不好的人來說，容易出現嘔吐、腹瀉的症狀。 人體的消化能力與胃液中的酸性物質有關，但如果早上喝酸奶，很可能會增加胃酸。 >>>More

空腹吃蘋果並不一定適合所有人，除了控制飲食外，還需要運動減肥。 >>>More

我不這麼認為。

因為早上經過一夜的血液迴圈，身體的血液濃度增加，這個時候喝一杯溫水是合適的。 >>>More

西紅柿不能空腹食用，西紅柿中含有大量的樹膠、果實、棉酚等成分，這些物質容易與胃酸反應而凝結成不溶性塊狀物質，可能會堵塞胃出口，增加胃內壓力，引起胃脹大，甚至產生劇烈疼痛。

早上只吃這些是不可能減肥的，如果你晚上吃它，你可以減肥。

不是很好，蘋果酸比較重，吃完肚子不是很舒服。

早上空腹吃蘋果和吃煮熟的蘋果是一樣的，而且營養豐富就好了。

西紅柿不宜空腹吃，但吃蘋果也沒關係，可以幫助排出體內廢氣，淨化血液。 吃蘋果減肥的人不多，很多人只吃三天蘋果不吃其他食物減肥，吃蘋果也可以很美，工作累了吃個蘋果有提神的效果。

嚴格來說，早上空腹吃蘋果，少吃也無妨。 如果吃得太多，肯定弊大於利，因為蘋果本身就含有多種酸。

答案是肯定的。 蘋果的果酸會傷害胃，牛奶不宜空腹飲用。 再說了，現在是早上，還真是疼我的肚子！ >>>More

是的，早上和晚上各乙個，身體很棒。

記得吃新鮮的獼猴桃。 >>>More

你好，這個沒有好處，只會對健康有害，這個一般有幾個問題，乙個是空腹吃酸奶和蘋果，直接導致消化不良，而且這個酸奶會變成豆腐一樣的沉澱，不易消化。

早餐不能用蘋果，想減肥，告訴你乙個辦法，早點吃！ 午餐不錯！ 晚吃少了！ >>>More

人體的能量整夜消耗很多，腸道已經空了，早上對能量和營養的需求很大。 因此，人們常說“早餐要吃得像皇帝一樣”，如果空腹吃巧克力，消化道會比平時吸收更多。 如果早上沒時間吃飯，偶爾吃一次也沒關係，但巧克力畢竟是休閒食品，還有其他新增劑，所以最好不要經常空腹吃。 >>>More

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