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匿名使用者2023-11-07冬棗中含有豐富的醣類、維生素C、環磷酸腺苷等成分，能減輕各種化學藥物對肝臟的損害，並能促進肝臟內蛋白質的合成，增加血清白蛋白含量，調節白蛋白與球蛋白的比例，降低血清丙氨酸轉氨酶水平。 慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬棗，冬棗也能起到一定的輔助治療作用。 一般人都能吃，冬棗平坦，不落不公升。
對身體很有好處，但不建議多吃，半打左右，否則不會被消化。
不著火，營養價值高：
冬棗最大的特點是維生素C含量極高，每100克果肉中維生素C含量高達380 600毫克（維生素C補充劑一般可提供60毫克維生素C），是蘋果的70倍，柑橘的16倍。
冬棗不僅味道鮮美，外皮酥脆，肉質細膩，多汁無渣，香甜可口，而且營養豐富。
冬棗含有20%至36%的糖; 含有人體所需的19種氨基酸，如天冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等，總含量為。
冬棗含有蛋白質、膳食纖維、總黃酮、菸酸、胡蘿蔔素、維生素、維生素。
雖然酥脆冬棗有很多好處和營養價值，但我們不宜吃太多，如果一次吃多了，很可能會引起腹瀉、腹脹或消化不良。 這樣不僅達不到養生的效果，還會損害你的身體健康。 最後，需要提醒消費者的是，市面上近期有不法商家出售一些浸泡糖的冬棗，這些棗不僅營養價值低，而且吃多了對消化系統的影響。
因此，在購買時，請保持警惕。
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匿名使用者2023-11-06酥脆的冬棗營養豐富，裡面的很多營養也是人體需要的，但是不能吃很多酥棗，因為它對胃不好。
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匿名使用者2023-11-05當然，這種水果是營養豐富的，每種水果或多或少都有營養，我個人很喜歡吃這種清爽的冬棗，感覺味道比較好。
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匿名使用者2023-11-04導師崔東含有非常豐富的維生素，以及人體所需的其他營養價值。
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匿名使用者2023-11-03冬棗應該沒有營養價值，就是營養價值先這麼高，但也有一定的營養價值，曬乾了。
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匿名使用者2023-11-02冬季椰棗富含鐵和鉀。 維生素C含量也是水果中最高的。
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匿名使用者2023-11-01酥脆的冬棗營養豐富，還能補充維生素C
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匿名使用者2023-10-31酥冬棗是一種營養價值豐富的水果，它含有大量的維生素C、維生素A等成分，人體攝入後，能有效抵抗氧化，消除臉上的色素沉著，而且氨基酸和微量元素的含量也非常豐富。 此外，它含有大量的礦物質，可以平衡體內的離子水平，增加心肌的收縮力，預防心腦血管疾病。 從中醫的角度來看，這種清爽的冬棗還可以補中益氣，補血活血，對貧血現象有輔助治療作用。
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匿名使用者2023-10-30酥脆的冬棗，看他炸不油炸？ 如果是油炸的，營養成分就沒有那麼高，如果是空烤的，營養價值就很高。
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匿名使用者2023-10-29嗯，有營養，有營養，他還是有點營養的。
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匿名使用者2023-10-28清爽的冬棗特別有營養，就像紅棗一樣。
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匿名使用者2023-10-27。。營養豐富。 含有天冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種必需氨基酸，總含量為; 含有蛋白質; 膳食纖維，共 17 條
；總黃酮; 菸酸; 胡蘿蔔素; 維生素B1 ; 維生素B2 ; 維生素C的含量特別豐富，達到352mg 100g; 它的維生素C含量是蘋果的70倍，梨的100倍，金絲棗的20倍，有“活維生素丸”的美譽。 因此，冬棗的營養價值遠高於大紅棗。
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匿名使用者2023-10-26當然，酥脆的冬棗很有營養！
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匿名使用者2023-10-25冬棗營養豐富。 含有天冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種必需氨基酸，總含量為; 含有蛋白質; 膳食纖維，共 17 條%；總黃酮; 菸酸; 胡蘿蔔素; 維生素B1 ; 維生素B2 ; 維生素C的含量特別豐富，達到352mg 100g; 它的維生素C含量是蘋果的70倍，梨的100倍，金絲棗的20倍，有“活維生素丸”的美譽。
因此，冬棗的營養價值遠高於大紅棗。
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匿名使用者2023-10-24酥冬棗是一種營養豐富、營養豐富的藻類，水分豐富。
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匿名使用者2023-10-23其中，冬棗含有豐富的維生素C
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匿名使用者2023-10-22酥脆的冬棗是富含維生素C的新鮮棗。
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匿名使用者2023-10-21這意味著正常的水果是有營養的。
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匿名使用者2023-10-20我認為如此。 尤其是女生來月經的時候，多吃一點可以補血，也可以在粥裡吃。
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匿名使用者2023-10-19酥脆的冬棗有營養嗎？ 一點點！
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匿名使用者2023-10-18冬棗被譽為“水果之王”，冬棗又稱“活維生素丸”、“維生素C之王”，維生素C含量是蘋果、梨、葡萄等普通水果的50-3000倍，並富含多種氨基酸、微量元素和礦物質，尤其富含鋅; 此外，其中所含的“環磷酸苷（CAMP）”具有很強的抗衰老作用，對人體癌細胞有很強的破壞和抑制作用，還能擴張血管，增加心肌收縮力，改善心肌營養，因此可以預防心血管疾病，也被稱為“長壽果”。
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3個回答2024-09-30
首先，我們需要了解冬棗的營養特性，冬棗中最豐富的營養成分是維生素C，100g冬棗中維生素C的含量高達243毫克。 維生素C在人體中也有重要的生理作用，維生素C有助於將蛋白質中的胱氨酸還原為半胱氨酸，進而合成抗體，此外，維生素C作為人體重要的抗氧化劑，對預防壞血病有重要的生理作用，維生素C還可以促進三價鐵還原為三價鐵， 並促進人體對鐵離子的吸收和利用。維生素C最大的缺點之一就是怕熱，一般維生素C在80左右就會被破壞，失去原有的活性。 >>>More
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2個回答2024-09-30
是的，紅棗是血氣，核桃是健腎腦，很不錯！
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5個回答2024-09-30
是的。 適量進食。
脆棗又稱鮮棗。 它含有非常高含量的纖維，此外還含有大量的碳水化合物，維生素A，維生素B，維生素C。 適量吃一些脆棗，可以有效增加人體的食慾，並能補氣、暖腎健脾。 >>>More
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7個回答2024-09-30
它確實是油炸的，它是通過去除核心並在真空烤箱中用棕櫚油煎炸製成的，他們說這是真空油浴，然後將其油炸，然後放入漏斗中以瀝乾油。
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8個回答2024-09-30
很多鍋棗愛好者會覺得酥皮棗沒有營養，但其實不然，雖然是普通的零食，但也是一種有營養成分的食物。 製備酥脆紅棗的關鍵原料是紅棗和核桃仁，它們含有對身體非常有益的營養成分，可以補充人體所需的蛋白質和鐵含量，適用於貧血。 >>>More
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2個回答2024-09-30
這麼多食物聲稱有營養，哪些是真的？
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3個回答2024-09-30
1.抗癌抗癌。
紅棗可以提高人體的免疫力，可以抑制癌細胞。 它能促進白細胞的產生，降低血清膽固醇，增加血清白蛋白，保護肝臟，大棗還含有抑制癌細胞甚至使癌細胞轉化為正常細胞的物質。 >>>More
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2個回答2024-09-30
還不如在農貿市場買新鮮水果補血 果脯不僅質量差，而且熱量超高，一文不值，新增劑過多。
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7個回答2024-09-30
紅棗的作用：
紅棗可以提高人體免疫力; 經常食用新鮮椰棗的人很少患膽結石; 椰棗富含鈣和鐵; 對病後虛弱的人有很好的補品作用; 紅棗中所含的蘆丁對高血壓有預防作用; 紅棗還可以抗過敏、智力、親腦和促進食慾。 >>>More
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7個回答2024-09-30
紅棗太軟了，你從來沒有吃過它們。
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6個回答2024-09-30
果脯的營養價值。
果脯又稱蜜餞，是由桃子、杏子、李子、大棗、冬瓜、生薑等果蔬，用糖或蜂蜜醃製而成的食品。 蜜餞除了作為零食或零食食用外，還可以用作蛋糕、餅乾和其他零食的裝飾品。 果脯是明代在御膳房發明的。 >>>More
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6個回答2024-09-30
還行。 棗子乾燥後，維生素C會減少，但更容易儲存。 >>>More
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6個回答2024-09-30
各種紅棗98%的營養都是一樣的，只是味道不同，就像豆腐做成川菜的味道和回族菜的味道一樣。 我有機會去我的淘寶網店看看，網站是新正好想你店，紅棗的原產地。
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2個回答2024-09-30
冬棗保健效果好，中醫認為冬棗“滋靈安胃”，現代醫學認為冬棗有護肝防心血管疾病的作用。 此外，冬棗環磷酸腺苷對冠心病的治療有很大幫助。 此外，冬棗還具有消除食物的奇妙效果。
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4個回答2024-09-30
關鍵脾補血，很好，生吃煮吃都可以。
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2個回答2024-09-30
酥脆的紅棗經過加工，加入一定量的油脂、乾燥劑和防腐劑，新增劑較多，加工過程中營養受損較多; 乾棗是自然乾燥的，營養損失較少。 因此，雖然酥脆的棗子味道可能更好，但乾棗更有營養。 >>>More
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6個回答2024-09-30
果皮與果肉交界處的營養成分含量最高，果皮的纖維素含量也很高，但是現在農藥殘留太多了，所以建議大家不要吃，否則會在人體內堆積，容易生病。 如果你想吃果皮，你可以選擇綠色食品，有機食品更好。 >>>More
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17個回答2024-09-30
營養。 番茄燉牛肉的營養價值：
西紅柿屬於酸酐和牛肉，可以滋養陰氣，可以起到補血養陰的作用，植物蛋白和動物蛋白的結合使營養更加均衡，非常適合貧血、陰虛的人。 牛腩的纖維較粗，不利於消化，但西紅柿具有刺激胃腸粘膜蠕動、促進消化的作用。 >>>More
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7個回答2024-09-30
冬棗雖好，但不適合多吃，冬棗要適量食用。 冬棗一天吃的量不應超過100克，約10塊。 如果一次吃得太多，大量的果膠和纖維會在胃中堆積，增加消化系統的負擔，導致消化不良、腹脹、便秘等。
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1個回答2024-09-30
冬棗營養豐富，這要歸功於其豐富的營養成分。 冬棗富含天冬氨酸、蘇氨酸等人體所需的氨基酸，總含量為100克毫克。 冬棗中的蛋白質比例是膳食纖維和類黃酮，每1公斤冬棗中含有毫克的胡蘿蔔素，維生素C的含量也非常豐富，幾乎是蘋果和香蕉的69倍。 >>>More
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6個回答2024-09-30
乾棗或鮮棗，哪個更有營養可惜很多人不明白，這真的是知識問題。
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5個回答2024-09-30
最好的灰棗產於新疆霸州若強縣，又稱若強灰棗，比鈞棗小，但肉質瓷實，口感甘甜。
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4個回答2024-09-30
什麼東西吃多了都會導致肥胖，酥脆的紅棗味道比較清脆，比較好吃，但也要適量食用，吃多了容易造成胃部負擔，也容易發胖。
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20個回答2024-09-30
所以冬棗當然可以泡在水裡喝，但我覺得還是直接吃比較好，就算泡了水喝了，也最好是咀嚼吃。
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1個回答2024-09-30
以前有同事買過脆皮棗，不知道是不是你說的那個，是油炸的，剛吃的時候還好，吃多了就覺得有點苦，吃多了就容易生氣，幹紅棗吃起來會更甜，但是吃多了， 你會生氣的。我個人認為幹紅棗和脆棗的營養價值差不多，但不能吃太多，不利於消化。
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4個回答2024-09-30
酥脆的紅棗經過加工，加入一定量的油脂、乾燥劑和防腐劑，新增劑較多，加工過程中營養受損較多; 乾棗是自然乾燥的，營養損失較少。 >>>More
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1個回答2024-09-30
您好，冬棗可以和腰果一起吃，不會有不適，隨意食用。 >>>More
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1個回答2024-09-30
沒關係，三種食物之間沒有配伍性，沒有不良反應，也不會影響效果。
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4個回答2024-09-30
營養價值是一樣的。
1、紅棗簡介： >>>More
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1個回答2024-09-30
酥脆的紅棗經過加工，加入一定量的油脂、乾燥劑和防腐劑，新增劑較多，加工過程中營養受損較多; 乾棗自然乾燥，營養成分損失較多？ 因此，雖然酥脆的棗子味道可能更好，但乾棗更有營養。