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匿名使用者2023-11-07吃煮熟的更有營養。
1.不宜生吃。 對於脾胃虛和月經的女性尤其如此。 西紅柿中含有大量的可溶性收斂劑等成分，與胃酸反應凝結成不溶性腫塊，容易引起腸胃飽脹、疼痛等不適症狀。
如果只把西紅柿當水果吃來補充維生素C，或者盛夏吃，最好生吃。 [
2.不能生吃。 未成熟的（綠色西紅柿）西紅柿中含有大量的特殊有毒物質，這種特殊的毒素就是西紅柿，微量的西紅柿對人體影響不大，但如果吃多了，就會導致中毒。 中毒症狀：
疲勞、噁心和嘔吐是輕微的中毒症狀，如果嚴重，可能會危及生命。
3.不宜空腹食用。 空腹時胃酸分泌增加，因為西紅柿中含有的某種化學物質與胃酸結合容易形成不溶於水的腫塊，常引起腹痛，引起胃部不適和胃脹。
4、不宜長期高溫加熱。 因為番茄紅素在遇光、受熱、遇氧時易分解，失去保健作用。 因此，烹飪時應避免長時間高溫加熱。
5、不宜與黃瓜、黃瓜同食。 黃瓜中含有一種破壞其他蔬菜中維生素C的維生素C分解酶，而西紅柿中含有豐富的維生素C，如果兩者一起食用，將達不到補充營養的效果。
6.不建議吃未成熟的綠色西紅柿。 因為它含有有毒的茄鹼。 吃未成熟的青番茄會感到苦澀，吃得更多，嚴重者可導致中毒、頭暈、噁心、不適、嘔吐及全身乏力等症狀，嚴重者還會發生危及生命的現象。
7.西紅柿不宜與海鮮一起食用，吃多了容易中毒。
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匿名使用者2023-11-06進食吸收的營養物質的重點因方法而異。 西紅柿可以生吃或煮熟。 這兩種飲食方式都對身體有益，可以根據自己的喜好進行選擇。
生吃西紅柿對維生素C的吸收最多，但如果煮熟吃，維生素C會被破壞很多 生吃是補充維生素C的好方法。 但是未成熟的綠色西紅柿是有毒的，所以不要吃它們。
如果你在西紅柿煮熟後吃它們，它們會增加血液中番茄紅素的濃度。 這是因為高溫會破壞番茄細胞的細胞壁，增加番茄紅素的釋放，如果在烹飪過程中使用花生油和色拉油，也有助於番茄紅素的釋放，充分發揮其抗氧化作用。
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匿名使用者2023-11-05西紅柿只有在油炸時才有營養。
西紅柿富含番茄紅素，人體血漿中番茄紅素含量越高，前列腺癌、肺癌、冠心病的發病率越低。 此外，西紅柿還含有香豆酸和綠原酸，具有消除人體致癌物質的作用。 西紅柿最好炒吃或與番茄汁一起食用，生吃不如煮熟。
買西紅柿一定要選擇鮮紅色的皮，頂部不宜突出，因為突出的是施用植物激素的結果，所以不宜食用。 未成熟的綠色西紅柿也有毒素，不宜食用。
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匿名使用者2023-11-04吃煮熟的西紅柿還是生的西紅柿對身體更好？
吃不同方式吸收的營養成分的重點不同 生吃西紅柿，對維生素C的吸收最多，但是如果煮熟吃，維生素C會被破壞很多 如果煮熟吃，那麼番茄紅素就會被人體吸收，番茄紅素有抗癌功能，而且只有在成熟的西紅柿中才會有 因此， 生的和熟的各有好處。
西紅柿可以生吃或煮熟。 這兩種飲食方式都對身體有益，可以根據自己的喜好進行選擇。 據專家介紹，番茄紅素和胡蘿蔔素易溶於油，因此炸西紅柿或湯非常好吃，生食的吸收率低。
如果攝入了維生素C，可以煮熟或煮熟，因為番茄酸度高，有利於維生素C的穩定，煮熟後的損失相對較小。 如果你想獲得鉀和膳食纖維，也可以是生的或熟的。
雖然說西紅柿煮熟後的營養價值最高，但有時吃生西紅柿也有一定的好處，比如生西紅柿可以最大程度地保留西紅柿中所含的鉀、維生素C和膳食纖維，西紅柿味道最好。 想要健康的身體，還應該注意日常飲食和生活習慣，不要熬夜。
西紅柿生吃比煮熟吃要好。 因為西紅柿含有大量的維生素C，如果煮熟了，維生素C就會被破壞。 會影響人體的吸收，所以最好生吃。
但建議腸胃疾病患者煮熟後再吃西紅柿，以免引起腸胃不適，建議平時多吃新鮮果蔬，可以增加維生素的攝入，增強免疫力。
西紅柿富含胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。 每人每天攝入 50 克 100 克新鮮西紅柿，以滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。 生食和煮熟食物的區別在於，吃生食可以補充維生素C，吃熟食可以補充抗氧化劑。
熟食的整體營養價值高於生食，這是因為維生素C在過去被營養界普遍重視。 最近，越來越多的證據表明，人們現在需要多種抗氧化劑，而一些水果和蔬菜中的維生素C對抗氧化劑的貢獻很小。
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匿名使用者2023-11-03就我個人而言，我認為你可以隨心所欲地吃它，每個都有自己的好處。 生吃可以補充大量的維生素，尤其是維生素C，其強大的抗氧化活性可以消除促進癌細胞生長的自由基，防止癌細胞的增殖。 煮熟吃維生素被破壞，但番茄紅素可以補充。
它的作用類似於人體中的胡蘿蔔素，是一種強抗氧化劑。 它具有良好的抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷和保護血管內皮功能，人體血漿中番茄紅素含量越高，冠心病的發病率越低，還具有良好的抗癌和抗癌作用。 希望對您有所幫助！
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匿名使用者2023-11-02都很好。 這要看你的胃，畢竟生吃比較冷。
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12個回答2024-09-20
生吃或熟吃，都可以吃，對功效沒有影響，所以要看個人喜好。 >>>More
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5個回答2024-09-20
紅棗具有一定的營養價值，對身體健康非常有益，但相對來說，生吃紅棗可以保留更多的維生素，脾胃虛弱的人會分泌過多的胃酸，導致胃痛，建議煮熟後再吃。 紅棗是一種溫熱的食物，煮熟後易於消化吸收，紅棗富含維生素A、維生素C、賴氨酸、氨基酸、鈣、鐵等36種微量元素，具有養氣補血的功效。
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1個回答2024-09-20
第八十七章 深秋感受福欽的悲慘往事，坐禪發瘋惡 第八十八章 博庭歡歡寶玉讚美孤兒，是正家法家的鞭僕。
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1個回答2024-09-20
生吃就好了。
植物生吃時營養豐富，因為一旦煮熟，許多營養物質就會被破壞。 如果你想吃熟的，你不能燒它，燒它會致癌。 另外，由於核桃含有大量脂肪，一次吃太多會影響消化。 >>>More
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9個回答2024-09-20
木瓜可以生吃補充很多維生素，如果煮熟了，會產生一種可以減脂減肥的酶。
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3個回答2024-09-20
紅棗還是煮熟的，吃得很好。
紅棗營養豐富，是大眾喜愛的食物。 鮮棗、乾棗和蜜餞棗有3種，這3種棗的營養價值不同。 >>>More
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23個回答2024-09-20
與普通蔬菜相比，西紅柿富含天然抗氧化劑，除了維生素C外，還包括番茄紅素。 大家對維生素C都非常熟悉，維生素C可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。 番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似於胡蘿蔔素，是一種強抗氧化劑。 >>>More
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22個回答2024-09-20
與吃生西紅柿相比，吃新增西紅柿的人可以增加中心番茄紅素抗氧化劑的濃度。 這是因為高溫會破壞番茄細胞的細胞壁，從而增加番茄紅素等抗氧化劑的釋放。 此外，在西紅柿的烹飪過程中經常使用花生油、色拉油等植物油，這些油會幫助西紅柿自然釋放番茄紅素等脂溶性抗氧化劑，充分發揮其抗氧化作用。 >>>More
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7個回答2024-09-20
進食吸收的營養物質的重點因方法而異。 西紅柿可以生吃或煮熟。 這兩種飲食方式都對身體有益，可以根據自己的喜好進行選擇。 >>>More
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12個回答2024-09-20
每個都有自己的好處。
煮熟的西紅柿含有抗氧化劑，生食補充維生素C。 >>>More
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33個回答2024-09-20
1、如果把西紅柿全部生吃，可以攝入更多的維生素C，而西紅柿中的維生素C有解渴、健胃消食、清熱解毒、降血壓的功效。 西紅柿中的維生素C對熱非常敏感，會被熱分解。 >>>More
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31個回答2024-09-20
生吃一定是紅色的，生吃的時候各種元素都存在。
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33個回答2024-09-20
這取決於你關注什麼。
生吃以維生素C為主，增強免疫力，抗癌。 >>>More
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4個回答2024-09-20
每種都有自己的好處，具體取決於您用來搭配的菜餚。 >>>More
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2個回答2024-09-20
這是乙個嚴重的誤解。
生西紅柿含有大量的尼古丁，只有加熱才能消除，而西紅柿中的番茄紅素只有在加熱後才能大量產生，所以要想最大限度地發揮西紅柿的功效，一定要煮熟吃。 >>>More
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1個回答2024-09-20
西紅柿煮熟吃起來更好，帶雞蛋的西紅柿既漂亮又營養豐富。 >>>More
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1個回答2024-09-20
西紅柿很硬，還沒成熟，裡面有單寧成分，對身體不好，所以建議軟了再吃。
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1個回答2024-09-20
紅棗生吃好還是熟吃好？ 看完之後，我意識到很多人吃錯了。
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19個回答2024-09-20
最好煮熟後食用。
1.生吃蘋果好還是熟蘋果好。 >>>More
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6個回答2024-09-20
生吃就好了。
植物生吃時營養豐富，因為一旦煮熟，許多營養物質就會被破壞。 如果你想吃熟的，你不能燒它，燒它會致癌。 另外，由於核桃含有大量脂肪，一次吃太多會影響消化。 >>>More
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11個回答2024-09-20
1.木瓜沙拉：將木瓜去皮切塊，可以拌入各種甜味水果（因為木瓜很甜，如果搭配酸味水果，味道會發生變化），然後加入沙拉醬或煉乳攪拌食用。 >>>More
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10個回答2024-09-20
紅棗生吃，水分高，容易引起胃酸分泌增多，腸胃不好的人加重病情。 100 克紅棗含有高達 243 毫克的維生素 C，富含鐵、鉀和維生素 P。 因此，生吃紅棗可以保留更多的營養。 >>>More
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3個回答2024-09-20
我聽醫學專家說，生吃板栗對腎臟有好處，適量吃，不要吃太多
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1個回答2024-09-20
據說，如果肝臟不好，最好用西紅柿做湯和炒雞蛋。
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8個回答2024-09-20
生吃或熟吃，都可以吃，對功效沒有影響，所以要看個人喜好。 >>>More
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2個回答2024-09-20
鐵鍬吃得很好，煮熟了。
鐵鍬需要熟了才能吃，未成熟的生鐵鍬是不能食用的，會有腹脹或癤子。 熟了的黑桃，不能吃太多，吃多了會讓人生氣。 >>>More
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1個回答2024-09-20
紅棗，維生素含量非常高，有“天然維他命丸”的美譽，具有滋陰養陽、補血的功效。 至於哪種吃法更好，其實並不重要。 例如，紅棗被油炸和燻黑泡茶，可以治療胃寒和胃痛。 如果和小公尺一起煮，可以更好地發揮紅棗的功效，鎮靜神經。
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5個回答2024-09-20
生吃更有營養。 然而，今天的許多水果都是通過化肥成熟的，並且可能會使用殺蟲劑。 一定要洗淨吃。 事實上，煮熟後，番茄蛋糕非常好吃。 吃東西不僅有營養，而且安全。
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7個回答2024-09-20
西紅柿裡面有一種叫做西紅柿的東西，它與蛋白質結合並被纖維素包圍，很難脫出。 所以一定要加溫，加溫到一定程度才會出來，生吃西紅柿不能抗癌。 >>>More
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2個回答2024-09-20
基本上生的更有營養，而且他們看美國人的時候，基本上都是吃半生不熟的食物，所以他們的身體和牛一樣強壯; 他們的身體發育也比較快，和我們年輕人差不多大。 但是，生食中也有很多細菌，所以選擇生吃和熟吃，看看個人身體。 中國人習慣於熟食，其中含有較少的細菌。 >>>More