大麥、大麥、紅豆、黑豆、黑公尺、山藥、百合、桂圓、蓮子、大棗、核桃、枸杞、煮粥

健脾祛濕。 所謂健脾，自然會有開胃的功效，主要原因就是加了麥芽，中醫中還有健脾消食的三仙，三仙中有一是燒麥芽，可以用來緩解吃多了麵食後的飽腹感。 其他藥物主要是以健脾祛濕為主，如果符合你的體質，就應該吃這茶，排尿的次數和量都會增加，身體會更加放鬆和放鬆，可以對比一下舌頭上舌苔的變化，看看舌苔是不是那麼厚，不那麼白！ >>>More

健康益處。

護髮、美白肌膚、除濕、強腦......等功能。 >>>More

你好，如果你有消化不良和腹瀉，你可以吃山藥粥。 排濕，補脾胃。 >>>More

除了黑芝麻核桃外，其餘的都是一比一，芝麻、核桃500克各放50克，因為有油料植物放的比較多不容易粉化。

是的，非常好！ 水果、穀物、澱粉、礦物質、維生素都是均衡的！ 瑰！

是的，你不需要一次在粥裡放太多食物，比如黑豆、黑公尺飯、黑芝麻、大麥一起煮粥。 種子、百合、蓮子、枸杞可以煮成粥或浸泡在骨湯中飲用。

大麥、種子、紅棗、山藥、黑豆、白扁豆和小公尺可以一起煮在粥裡。 >>>More

是的，紅豆也叫紅紅豆，加百合比較好。

紅豆薏公尺百合湯“紅豆和薏公尺有補水、消腫、清熱解毒的功效，大麥也有祛斑祛癟的功效，經常食用可以使面板細膩有光澤，當然不是立竿見影的效果，而是堅持多粗少細，提高體質， 並逐漸看到效果。 >>>More

可以一起煮粥，早晚可以適量喝一些，對身體有好處，補充膳食纖維。

答案是肯定的。 黑公尺、黑豆、黑芝麻有補腎健氣的功效，百合清熱清火，青稞山藥健脾，花生養胃，枸杞冰糖補氣補血，公尺平肺。 我以前經常喝它！ 最好在沸騰前在水中浸泡一夜。

基本沒問題，但不要吃太多穀物，吃多了會降低人體的免疫功能，每週2-3次，每次不要超過50克，最好和公尺飯混合。 >>>More

沒問題，但是孕婦不能喝大麥，它有墮胎的效果。

種子、紅豆、小公尺、黑公尺、大麥、燕麥、紅棗、紅枸杞一起營養，因為這些食物不相互制約，營養豐富，含有人體所需的多種維生素、植物蛋白、微量元素和礦物質等，具有補血養氣、健脾健胃的作用，特別適合老年人和婦女滋養養生。

是的，但是紅豆和大麥更難煮軟，所以應該提前浸泡。

營養豐富，但最好經常食用，會有很好的效果，既美又美，還能增強免疫力。

非常好地滋養器官。 延長壽命，使其能美白面板。

前三和枸杞都是補腎，核桃養腦，燕麥纖維多，對腸好，後一種對腸好，後一種對胃心好，不用堅持，在家吃就行了。

是的，而且它非常有營養。

與其用沸水喝，不如用沸水做成糊狀。 是的，充滿了美好。

紅公尺、黑豆、紅豆、黑公尺、大麥、小公尺、百合、燕麥、花生、枸杞、炒飯、紅棗、核桃、黑芝麻。 這麼多東西，放在一起煮一鍋粥，味道一定不錯。

可以一起吃，但不要放太多枸杞，容易生氣。

嗯，吃全穀物對你的健康有好處。

黑公尺、黑豆、黑芝麻、核桃、紅棗、種子、蓮子，從中藥的角度來看，這些東西一起做粥營養豐富，非常好吃。 這些食物中性溫和，可以養氣養養。

你的這些東西加起來，內容和八寶粥差不多。 補腎補血功能好。 >>>More

營養不會流失。 功效將得到加強。

重點強脾祛濕。 >>>More

黑芝麻：滋肝補腎，補血養精，潤腸通便。 >>>More

黑豆。 黑公尺飯。

紅豆，新鮮生薑。 >>>More

黑食可以滋補腎臟，核桃可以滋養大腦和骨髓，紅棗、種子、蓮子可以調節和滋養脾胃，一起熬粥也不錯。

在你心裡，你想得到乙個肯定的答案，所以你可以。

體內有炎症和腹瀉的人最好不要吃（包括上面所有的材料你都不都放在一起，枸杞和大棗是禁忌，這裡就不一一解釋大小了）祝你身體健康！