如果你每天吃乙個蘋果和乙個梨。 餓了喝水減掉20斤需要多少天？

多吃水果對身體無害，但梨和香蕉是冷水果，一天吃乙個就好了。

是的，是的，是的。 這是因為蘋果含有豐富的水分、維生素、醣類、礦物質和果膠，具有活化面板、收縮毛孔、增加面板彈性的作用。 香蕉富含膳食纖維，熱量低，對減肥相當有效，並且含有豐富的鉀和鎂，可以防止血壓公升高、肌肉痙攣和緩解疲勞。 >>>More

每個人的體質都不一樣，瘦的斤數也不同。 >>>More

每天吃八枝玉公尺。

乙個梨。 石榴我。 >>>More

建議早上10點吃乙個蘋果，午飯後一小時吃乙個梨，晚餐前半小時吃一根香蕉，睡前吃乙個獼猴桃。

反正少吃就減肥不了，確實要多運動。

正常人每天的熱量需求與他的體重有關。 每小時熱量攝入與體重的關係約為 1 千卡時千克，即千焦耳小時千克。 因此，體重 50 公斤的成年人的正常平均每日卡路里需求量為： >>>More

每天乙個蘋果，醫生遠離你。 這是一句英國諺語。 保持健康是可能的。

水果餐後半小時最好。 什麼時候吃並不重要。 事實上，親，橙子能長高並沒有那麼有效。 >>>More

呃，應該是不健康的瘦，你為什麼要這麼急著減肥？ 可以少食多餐，加上適度的運動，而且速度不慢。

這些熱量不高，高熱量的食物一般是漢堡包、熱狗、忌廉、蛋黃等。 一般來說，如果你吃高熱量的食物，最好和維生素C一起吃，這可以幫助排毒和排毒消化。

西紅柿和香蕉中的維生素是有衝突的，兩者一旦一起吃，就會有效果，比如腹瀉（最好不要一起吃） 1、不要空腹吃西紅柿和香蕉， 祖國的醫學認為香蕉又甜又涼，有解渴清熱的功效， 潤肺潤腸、通血通脈、補精等，適用於便秘、煩渴、發熱、熱癤、腫脹中毒等。2、所謂早金、中午白銀、晚銅。 據說早上吃蘋果會吸收金、中午吸收銀、晚上吸收銅，所以建議吃蘋果的最佳時間是早上。 >>>More

減肥無非是運動和飲食。

飲食：適量減少進食量，少吃肉，不吃國外快餐等垃圾食品，不喝碳酸飲料，多吃蔬菜水果。 要吃早餐，中午吃點東西不要太飽，晚上吃水果和蔬菜。 >>>More

補充番茄可以補充維生素C，對面板有美白作用。

作為人體，他每天需要的營養價值是有一定需求的，吃多了，他吸收不了，就發揮不了它應有的作用，謝謝！

解決方案：1乙個梨和兩根香蕉重350克，乙個蘋果和兩根香蕉重350克，所以梨和蘋果的重量是一樣的; >>>More

梨 （510-270） （3-1） 120 （g） 蘋果： 270-120 150 （g）。 >>>More

不多，吃點水果對身體有好處，蘋果也能減肥。

不一定。 請注意，你會比你吃得更快。

它會很快反彈，你不會持續乙個月。 最多三天，你就會失敗。 >>>More

要減去相應的主食量，否則只對健康有好處，對減肥影響不大。

女性吃蘋果有什麼好處？

Eat an apple before going to bed, knocks the doctor on the head.

如果你每天吃三個蘋果，一周可以減掉大約十磅。 >>>More

總結。 你好，你說乙個梨的質量是150克，乙個砝碼的質量是200克，為了平衡果實和重量，你必須在櫻桃中增加50克。 如果你不說有多少櫻桃，假設你在上面放了 10 顆櫻桃，那麼每顆櫻桃就是 5 克。 >>>More

，別人的不信和他們說“你看她胖了連腰都沒腰，她哪一年能減肥”的語氣，在別人眼裡絕對不可能減肥，而我只用了三個月就成功了。 不算辛苦，但畢竟是靠日復一日的嚴格鍛鍊來保持體重，前3個月減掉了近30斤，反彈一次後終於保持在健康穩定的水平。 朋友喜歡問我關於我的減肥經驗和部分減肥的秘訣，我仔細想想，我覺得每一種方法都可以稱為秘密，關鍵是做你自己。 >>>More

梨 120 克，蘋果 150 克。 本來乙個蘋果乙個梨是270克，現在多了乙個梨變成了390克，多出來的梨當然是390-270=120克。 梨是120克，蘋果當然是270--120=150克或390-120*2（兩個梨）=150克。

不，但晚上吃水果遠不如早上吃水果有營養。

雖然我不能確切地說乙個蘋果一周可以減掉多少磅，但我可以告訴你，這種減肥方法絕對是不可取的。 因為減肥的目的不僅僅是為了美麗，更多的是讓我們的身體更健康。 一天只吃乙個蘋果，不僅容易傷到我們的腸胃，時間長了還會對胃造成傷害。 >>>More

根據你的飲食方式，用酶是禁食療法，你可以每週減掉3-7公斤，如果你只吃蘋果，你不能減太多，但恢復飲食會反彈。

不到乙個月你就會脛骨...... 你能不能不這麼絕望 少吃點，不要總是不吃，那你說肚子就同意吃嗎？