山楂片能減肥嗎

減肥是不可能的，根據你的型別，吃山楂對於脂肪型可以保持減肥效果，還是有點用的，肌肉型吃了就沒有效果了。 >>>More

你可以減肥！ 就是冷體質不能用。

如果是沒有加工過的山楂幹，那麼它就有減肥的效果。 吃山楂可以減肥，但是這裡的山楂指的是山楂果，而不是加工過的山楂片之類的，這些零食在加工過程中會新增大量的糖分，使得糖分和熱量非常高，吃完後很容易發胖，所以減肥的人要注意。 >>>More

檸檬有沒有減肥效果不是很清楚，荷葉有減肥的作用，在十八種中藥荷葉中排名第一，減肥效果要看個體，有些人顯然不明顯。謝謝你的採用，很多減肥產品都含有這些成分，但我覺得我只減水，不減脂，而減肥需要的是堅持不懈的運動和持續的飲食控制，但這兩者恰恰是最難做到的，這也是為什麼減肥一直是女性熱點敏感的話題。

可靠。

最科學的減肥方法是“閉嘴張腿”，即控制飲食，加強有氧運動。 >>>More

是的，但效果並不明顯。

最好自然減肥，建議不要使用那些藥物，一是會反彈，二是可能會有副作用。 >>>More

我覺得吃山楂之類的東西只會提高你的食慾。 >>>More

不可能。 事實上，這個世界上沒有可以直接減肥的食物（那些用於腹瀉的食物不被認為是食物！ ).即使吃素食也會增加體重---畢竟奶牛就是這樣吃的！ >>>More

最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

山楂開胃大口，吃的時候可能會有更好的胃口。

因為山楂具有消食、促進消化、防止食物堆積的作用，同時還能活血化瘀，適合月經時下腹部寒痛的人群，而枸杞則具有補肝、滋潤乾燥、降膽固醇的功效。 >>>More

幹荷葉、山楂片、檸檬茉莉花茶，是有點減肥效果的，就看你怎麼吃，你不吃，可以喝白開水減肥，也不用費心去泡幹荷葉、山楂片、檸檬、茉莉花茶。

減肥因人而異，但要健康減肥，健康減肥是一種健康安全的減肥方法。 國家健康管理中心：健康減肥是每個節食者都希望做的事情，要想讓自己苗條的身材走正確的路，不要著急，各種減肥方法，減肥藥都來了，最終傷害身體。 >>>More

首先，山楂可以增加食慾 檸檬可以補充一些維生素 枸杞可以使面板恢復活力 決明子暫時不清楚，所以檸檬可以混搭 枸杞一般下午1-4點喝茶最好。 還有毅力，像檸檬和枸杞，對護膚和美容都非常好。

山楂是消化開胃菜，菊花亮到火，沒有效果，我喝茶減肥很好。

山楂本身的熱量不高，但加工過的山楂片卻很高，當然吃多了也會發胖。 >>>More

毫無疑問，山楂是可以減肥的，這裡的山楂指的是山楂果實，而不是加工過的山楂片。 要知道，山楂片在加工過程中會加入大量的糖分，這使得山楂片的熱量較高，吃得太多不會減肥，還可能產生相反的增重效果。 >>>More

適量吃一點是可以的，主要是通過運動和飲食來達到減肥的效果，也就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，少吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

荷葉和決明子，荷葉和山楂都可以是自製的減肥茶。 >>>More

黑枸杞還是浸泡得更好！ 好的黑枸杞顏色很好看！

這要看個人的體質，基本沒有影響。 減肥的零食，我認為是水果。

山楂蜂蜜水確實有減肥的功效，尤其是水白蜂蜜配山楂，絕對是減肥的完美搭配。 水白蜂蜜富含活性酶，可促進胃腸蠕動。 山楂中的有機酸刺激胃酸分泌，脂肪酶也分解消化脂肪。 >>>More

當然可以，只喜歡，很好。

狗可以吃山楂片。 適量的山楂片有利於狗狗對營養的吸收，而且這種食物中含有的蛋白質、維生素、蘋果酸、鈣和鐵等微量元素比較豐富，對狗狗的健康非常有益。 但是，山楂片要適量食用，酸度過多會導致胃酸過多，引起狗狗胃潰瘍等疾病。 >>>More

健康指導：荷葉有潤腸通便的作用，適量飲用一些可以促進體內糞便排出，對緩解便秘、減肥有一定的作用。 同時，山楂具有改善食慾、緩解胃脹的作用，能促進胃酸的分泌，促進脂肪代謝，對減肥有一定的效果。 >>>More

1.幫助消化。

山楂和蜂蜜浸泡水具有良好的消化作用，富含活性酶，能促進胃腸道的蠕動，含有多種氨基酸和礦物質等成分，能調節胃酸的分泌，潤滑腸道，促進食物在胃腸內的消化吸收， 而山楂中含有多種有機酸，能增強胃液的酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質的消化，還含有脂肪酶，能促進脂肪的消化，對胃腸運動功能有調節作用。 >>>More

您可以浸泡在水中飲用。 檸檬有解毒減肥的功效，菊花是幹檸檬片和新鮮檸檬片的主要區別在於汗液中微量元素的含量，最好用溫水浸泡檸檬，因為維生素C在高溫下容易死亡，不能浸泡在保溫杯中。 檸檬含有大量的維生素C，極易氧化，幹檸檬片的維生素C含量肯定低於新鮮檸檬片。 >>>More

山楂可以幫助健胃消食，可以將山楂片和減肥茶放在一起沖泡飲用，當然建議飯後等半小時，空腹喝會傷胃。

山楂酸味大，促進消化，有一點解毒作用，對減肥沒有影響，吃太多酸對胃不好。 >>>More

不要亂吃藥！ 不要亂用藥！ 避免食用保健品。 “開正確的藥”。 >>>More