請晚上回去吃山楂片能減肥嗎，吃了會不會發胖

不，山楂的功效可以幫助人們消化和開胃。 減肥的效果不是很明顯。 其實，最正確的減肥方法就是合理飲食。 多運動。 要有良好的心態去堅持下去。 所以山楂是無法減肥的。

晚上睡覺的時候，可以吃山楂片和李子，有助於消化，但不能多吃，多吃，會傷脾胃，也會長胖。 如果你想減肥，晚上一定要少吃！ 而且晚餐不要吃肉、甜食、油炸食品，喝一些清淡的麵條湯和公尺湯，不要喝鹹湯。 >>>More

由於體內胃酸和荷爾蒙的影響，孕婦會特別喜歡吃糖醋零食。 然而，一些糖醋零食是通過深加工製成的，其中含有更多的防腐劑和新增劑。 因此，孕媽媽們會特別擔心攝入這些食物是否會對寶寶產生相應的影響。 >>>More

山楂有助於消化，其實吃得越多，你就會越餓，黃瓜和蘋果餐可以幫助你減肥，你可以適當運動，搭配蔬菜和水果餐來減肥。

以下是我自己減肥的經歷：

在我看來，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無副作用的減肥方法就是合理控制飲食 >>>More

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

晚上睡前吃李子和山楂片不會讓你發胖。 但是，如果喝山楂酸性較多，會大大刺激胃部，如果得了胃炎，那就不要吃了，最好在睡前禁食三小時。 >>>More

山楂浸泡在水中不能用來減肥。

我們來談談人們為什麼會發胖：人們每天吃喝的食物是消耗卡路里的唯一途徑（單位：卡路里），不同的食物和飲料有不同的熱量值，當攝入的卡路里大於每天消耗的卡路里時，多餘的卡路里就會轉化為脂肪並儲存在體內。 >>>More

你好，如果天天和山楂乾水一起喝，那麼就沒有減肥的效果，因為山楂乾水只有促進消化的作用，而減肥需要你通過運動來燃燒脂肪，而喝水絕對不是這種效果的指導： >>>More

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

蘋果醋是一種酸性物質，本身沒有減肥作用，過量使用可能會破壞胃內的酸鹼平衡，不利於正常食物的消化，還會引起胃部不適。 喝醋或吃蘋果醋片減肥，不僅會破壞胃內的酸鹼平衡環境，還會削弱胃液的消化功能，可能有一定的減肥效果，但長期使用會對胃造成傷害，是一種極其不健康的減肥方法。 減肥可以通過均衡飲食和適當的運動來實現。

是的，當然，前提是晚上不能吃太多，人體睡著的時候基礎代謝率最低，如果晚餐吃得很多，那麼乙個西紅柿就達不到很好的減肥效果，如果晚餐吃乙個西紅柿，只要堅持下去， 可以減肥，西紅柿中含有豐富的果膠等膳食纖維，纖維不僅能被腸胃消化，還能吸附多餘的油脂，排出體外，另外，西紅柿含有豐富的維生素，可以促進脂肪代謝，而且西紅柿所含的能量很低，如果晚餐用西紅柿代替， 可以達到很好的減肥效果。

聽說葡萄含糖量特別高，吃了會發胖，是嗎？

檸檬片含有多種營養素，如糖、鈣、磷、鐵和維生素 B1、B2 和 C. >>>More

對減肥沒有影響意味著你應該在身體每天所需營養的基礎上保持適當的飲食和運動。

你好。 決明子和荷葉、山楂可以浸泡在水中飲用，具有減肥的作用。 然而，少吃是減肥是七分，多運動是三分。 祝大家萬事如意，身體健康，幸福美滿。 請採用，謝謝。

蘋果飲食不需要每天進行，只需每月三天。 每天只吃兩三個蘋果。 盡量選擇酸澀少的蘋果，去皮生吃，同時每天喝兩公升水，再配合均衡飲食 經過一年多的努力，小傅的體重已經瘦了十幾公斤。

運動加上合理的飲食。 每天三次，每次約45分鐘的有氧運動。 大約 15 分鐘的無氧運動也稱為器械運動。 有氧運動可以幫助你燃燒脂肪，無氧運動可以幫助你保持身材。 週末，您可以在鄉下騎自行車。

分析：您好，建議控制飲食，運動瘦身，如練瑜伽、仰臥起坐瘦腹部、跑步機、騎自行車鍛鍊瘦腿、俯臥撐瘦上肢等。 練習呼啦圈可以瘦腰。 >>>More

不能只吃蘋果不吃主食，可以減少主食的攝入，配合運動，運動後伸展一下，會讓線條好看。

吃不吃和能不能減肥關係不大，能不能減肥主要看全天攝入的卡路里比全天消耗的卡路里少。 >>>More

你好！ 我可以很負責任地告訴你，這個減肥方法絕對有效，但減肥只是體重，早餐只吃乙個蘋果是絕對禁止的醫學減肥，希望你能考慮自己的健康，尊重生命！ 另外，如果你想減肥，晚餐可以少吃一點，經常出去散步，不知不覺中，你就會減肥，健康。

你吃減肥藥減肥運動嗎？

你可以減肥，大約十五磅，但它會引起身體不適、缺乏營養和腸胃不和諧。