每天晚上吃西紅柿能減肥嗎？

吃不吃和能不能減肥關係不大，能不能減肥主要看全天攝入的卡路里比全天消耗的卡路里少。 >>>More

這絕對是可以減肥的...... 三個月應該有明顯的結果。 關鍵是要堅持下去...... >>>More

西紅柿營養豐富，味道特別濃郁。 具有減肥、消除疲勞、增加食慾、改善蛋白質消化、減少胃脹和食物堆積等作用。

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

對減肥沒有影響意味著你應該在身體每天所需營養的基礎上保持適當的飲食和運動。

當然可以，吃蘋果的熱量一定比吃一頓飯低。 如果你不運動但想減肥，你可以這樣做。 如果你不運動而想減肥，你必須消耗的卡路里少於你燃燒的卡路里。 >>>More

一般來說，不可能少吃。

石榴的好處很多。 石榴充滿了寶藏，尤其是石榴果實，它的維生素含量是檸檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滯，保持美顏美觀。 >>>More

不。 如果你只吃少量，100克紫薯，也沒關係。 不要吃其他任何東西。 最快、最有效的減肥方法是餓了不吃晚飯吃水果。 在一周到兩周內，我減肥了！！ >>>More

乙個不錯的選擇，蘋果富含維生素，保濕，對面板有益。

運動加上合理的飲食。 每天三次，每次約45分鐘的有氧運動。 大約 15 分鐘的無氧運動也稱為器械運動。 有氧運動可以幫助你燃燒脂肪，無氧運動可以幫助你保持身材。 週末，您可以在鄉下騎自行車。

蘋果飲食不需要每天進行，只需每月三天。 每天只吃兩三個蘋果。 盡量選擇酸澀少的蘋果，去皮生吃，同時每天喝兩公升水，再配合均衡飲食 經過一年多的努力，小傅的體重已經瘦了十幾公斤。

如果你吃乙個蘋果，吃一些高熱量的食物。 如果你一天只吃乙個蘋果，這是行不通的。 你可以很快減肥，但只要你吃別的東西。 身體會猛烈地吸收這一切，2天反彈會很強大。

心靈時空]我希望我的回答有助於解決您的問題。

最好的方法是; 科學健康減肥，實惠無反彈，無副作用。 早睡早起，有規律地吃飯和睡覺。 不吃油炸油膩的食物，不喝飲料和甜點，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚餐少吃，定時運動，堅持不懈，1個月後會有明顯效果。

養成這個習慣對你不好。 蘋果是個好東西，是減肥的水果，但是吃水果的時間不好。 如果你晚上吃東西而不刷牙，不僅對你的身體有好處，而且對你的牙齒也有好處。 >>>More

這取決於你的飲食。 如果你早上中午吃了很多魚肉，晚上只有乙個蘋果，那麼你的身體將無法承受這樣的起伏。 最好每天早上吃得像有錢人一樣（即多吃全穀物和牛奶或鮮榨果汁），中午吃得像平民一樣（不用吃飽，七八分吃飽就好了）。 >>>More

每個人的體質都不一樣，瘦的斤數也不同。 >>>More

晚上吃蘋果不會導致體重增加，因為蘋果的熱量很低。 >>>More

不能只吃蘋果不吃主食，可以減少主食的攝入，配合運動，運動後伸展一下，會讓線條好看。

我不僅吃蘋果，還鍛鍊和控制飲食，我必須遵循我的體質。

成年人每天只能吃兩根香蕉，更不用說晚餐吃乙個蘋果了！

每個人的體質都不一樣，瘦的斤數也不同。 >>>More

從理論上講，如果能減肥但只吃乙個蘋果，後半夜還是會餓，所以很容易堅持不下去，建議飯前喝點湯，吃點水果，避免油膩，少喝飲料，減少進食量。

不，你為什麼這麼問？？

如果你每天吃很多蘋果，無論你什麼時候吃蘋果，你都會發胖。 相反，如果你每天吃合理的飲食，並安排好，你肯定不會因為晚上吃蘋果而發胖。 >>>More

它沒有多大作用，節食是最愚蠢的減肥方法簡單的減肥飲食會失去大部分營養，脂肪不會下降，新陳代謝會很慢，換來的是面板沒有彈性，身體鬆弛。 如果你想健康減肥，請記住一句話： >>>More

您好： 這種情況還是可以的，在晚上不決定吃主食（主餐）的情況下，先吃乙個蘋果，再喝一杯牛奶可以很好的補充你所需要的蛋白質和營養物質，但畢竟水果和牛奶都很容易消化，所以如果少吃的話， 晚上容易餓，我建議可以多準備一點餅乾或蛋糕之類的，晚上感覺餓的時候可以多加一點，對脾胃比較好，只要睡前1小時不吃東西，就不會對脾胃造成很大的壓力

新疆大盤五花，配料有：羊肚、生薑、辣椒。 >>>More

吃蘋果只能補充維生素C，幫助消化。 要想長高，還是要營養充足，多吃含鈣量高的食物，勞休兼備，多做跳高、籃球等運動。 保持良好的心態也很重要。 祝你成功。

答：可以起到減肥的作用，但效果不是很大。 失敗。 >>>More

蘋果酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之一。 它具有很高的營養價值和醫療價值，被越來越多的人稱為“醫生的第一藥”。 許多美國人將蘋果作為減肥的必備品，每週節食一天，這一天只吃蘋果。