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含有維生素C
含有較多維生素C的蔬菜和水果包括西紅柿、辣椒、芹菜、青蔥、生菜、香椿、大棗、葡萄、橙子、獼猴桃、釉料、山楂、櫻桃、士多啤梨、楊梅等。 多吃含有酪氨酸和礦物質的食物,如瘦肉、雞蛋、肝腎等動物內臟(痛風患者應避免)、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類及其製品、花生、黑芝麻、核桃、黑公尺、黑豆、犛牛、蝸牛等。
穀物、小麥胚芽、棉籽油、南瓜、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果、肉類和奶製品中富含維生素E。
蕎麥、捲心菜、香蕉、豆芽、動物肝臟等都含有豐富的維生素E
花生中含有豐富的維生素E,但人們很難從這些食物中獲取足夠的維生素E
所有穀物都富含維生素E,尤其是在種子胚芽中。 玉公尺、小麥胚芽油、大豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油也含有豐富的維生素E。
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2個回答2024-10-31
是的,但不建議,紅棗本身就含有維生素C,不要再吃維生素C了。 >>>More
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1個回答2024-10-31
在水果中,櫻桃的維生素C含量較高,但同時也含有較多的糖分,所以建議不要吃太多。 堅持下去,每天吃一點是很重要的。
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1個回答2024-10-31
不建議一起吃,也不建議吃這些。
維生素C不能隨便吃,吃多了會有副作用。 建議在普通醫生的指導下服用。 >>>More
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1個回答2024-10-31
現代營養研究證實:不要隨意補充維生素C和維生素E片,對身體不利反而有副作用; 而且,它是人為的。 吃好水果和蔬菜,就不會缺少它們。
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1個回答2024-10-31
維生素E是一種脂溶性維生素,其水解產物是生育酚,生育酚是最重要的抗氧化劑之一。 〔1〕溶於脂肪、乙醇等有機溶劑,不溶於水,對熱和酸穩定,對鹼不穩定,對氧敏感,對熱不敏感,但油炸時維生素E活性明顯降低。 生育酚能促進性激素的分泌,使男性的精子活力和數量增加; 還可用於預防和治療男性不育、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容美容等方面的女性雌激素濃度,提高生育能力,預防流產,也可用於預防和治療男性不育症。 >>>More
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5個回答2024-10-31
蘋果含有維生素C、維生素E、維生素殘渣B1和葉酸。 這幾種生命支援中的維生素C含量比較豐富,其他的都有蹤跡。
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6個回答2024-10-31
鋅的豐富是蘋果被稱為“記憶果實”的重要原因。 蘋果中含有大量的鋅,而鋅是人體中許多酶的成分,因此鋅是促進人體生長發育的重要元素,鋅與構成記憶的核酸和蛋白質有著重要的關係,所以多吃蘋果可以提高記憶力。 >>>More
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4個回答2024-10-31
櫻桃含鐵量高,每100克櫻桃含鐵量高達59毫克,在水果中排名第一。 維生素A含量是葡萄、蘋果、橙子的4-5倍。 胡蘿蔔素含量是葡萄、蘋果、橙子的4-5倍。 >>>More
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3個回答2024-10-31
是的,有維生素C和E蘋果含有醣類(包括蔗糖、還原糖)、蛋白質、脂肪、各種維生素和礦物質,如磷、鈣、鐵,以及果酸、奎寧酸、檸檬酸、單寧酸、胡蘿蔔素等。 果皮含有曲二十烷。 具有安眠養心、補中焦、益心、消食、積積等功效。 >>>More
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1個回答2024-10-31
VE是一種脂溶性維生素,不能超過每日劑量,過量服用後,人體無法吸收的部分會直接堆積到肝臟中,隨著時間的推移積累,引起肝毒性。 仔細想想,肝臟本來是用來解毒的器官,結果你也中毒了,後果是什麼,你自己想想吧。 >>>More
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10個回答2024-10-31
1.蘋果中的口香糖和微量元素鉻可以保持血糖穩定,有效降低膽固醇; 2.在空氣汙染的環境中,多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受汙染和煙塵的侵害。 3. >>>More
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16個回答2024-10-31
以紅富士的營養成分為例:(以每100克可食用部分85克計算) 卡路里(kcal): 45 B1 硫胺素 (mg): >>>More
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2個回答2024-10-31
以下是紅富士的營養成分表: (以每100克可食用部分含85克計算) 卡路里(kcal): 45 B1 硫胺素 (mg): >>>More
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4個回答2024-10-31
西紅柿是維生素A和維生素C的優質來源,還含有豐富的維生素D、鐵、鈣、鎂等。 西紅柿每 100 克含有 95 克水、蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、粗纖維毫克、鈣 23 毫克、磷 26 毫克、鐵毫克、胡蘿蔔素毫克、維生素毫克、維生素毫克、菸酸毫克、 維生素C 17毫克,可用卡路里17大卡。
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7個回答2024-10-31
茄科番茄植物。 它原產於南美洲,現在在世界各地廣泛種植。 番茄體高公尺,生全部粘有腺毛,氣味強烈,莖易倒伏,葉羽狀複葉或羽狀深裂片,花序梗長2-5厘公尺,常有3-7朵花,花萼輻射,花冠放射狀,花冠放射狀,漿果扁球形或近球形,肉質多汁,種子黃色,花結果期夏秋兩季。 >>>More
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4個回答2024-10-31
蘋果含有三種維生素:維生素A、維生素B和維生素C,一般來說,每100克蘋果含有4毫克維生素C。 以及其他一些營養素,如果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵和膳食纖維。 >>>More
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3個回答2024-10-31
葡萄酒中含有維生素、微量元素、礦物質、酚類等600多種營養成分,可以預防心血管疾病。 >>>More
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8個回答2024-10-31
蘋果含有維生素C、維生素A、維生素E等。
維生素C,也稱為L-抗壞血酸,是一種水溶性維生素,在水果和蔬菜中含量豐富。 它在氧化還原代謝反應中起調節作用,缺乏可引起壞血病。 一般情況下,大部分維生素C在體內代謝分解成草酸或與硫酸結合形成抗壞血酸-2-硫酸,隨尿排出,另一部分可直接隨尿排出體外。 >>>More
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3個回答2024-10-31
蘋果營養豐富,含有多種維生素和酸。 乙個蘋果含有約30毫克或更多的類黃酮,15%的碳水化合物和果膠,維生素A,C,E,鉀和抗氧化劑。 1 個蘋果(154 克)膳食纖維 5 克,鉀 170 毫克,鈣 10 毫克,碳水化合物 22 克,磷 10 毫克,,。 >>>More
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1個回答2024-10-31
蘋果含有維生素C,富含葡萄柚、獼猴桃、橙子、西紅柿等新鮮水果。
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1個回答2024-10-31
蘋果含有豐富的維生素C、維生素E、多酚和類黃酮,是天然的抗氧化劑,對預防心腦血管疾病特別有效。 蘋果的鈣含量比普通水果豐富得多,可以幫助代謝多餘的鹽分,有助於減肥。 >>>More
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1個回答2024-10-31
葡萄又稱草龍珠、山葫蘆,古稱蒲桃,是人們喜愛的水果之一。 據分析,每100克含有數克水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素pp等,此外還含有10多種氨基酸和人體所需的大量果酸。 因此,經常食用葡萄對神經衰弱和過度疲勞有滋補作用。 >>>More
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1個回答2024-10-31
據測定,蜜棗中含有大量的蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素和維生素C,具有補血、健胃、益肺、調胃等功能,對老人、兒童和母親都有好處。
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6個回答2024-10-31
獼猴桃含有維生素A、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、菸酸、維生素C、維生素E等。 它還含有鈣、鉀、雙酚、鋅、鍺等微量鈣、鉀、雙酚、鋅、鍺等微量氯新乙和人體所需的17種氨基酸。 由於其維生素含量,它是水果中最好的,通常被稱為“維生素C之王”。 >>>More
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4個回答2024-10-31
1.可以一起服用。
2.維生素B6又稱吡哆醇,包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,在體內以磷酸酯的形式存在,是一種水溶性維生素,遇光或遇鹼易破壞,不耐高溫。 >>>More
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1個回答2024-10-31
異常。
配伍禁忌症是指兩種或兩種以上藥物混合或將藥物製成製劑時,在體外相互作用,發生藥物中和、水解、破壞失效等理化反應,可能發生渾濁、沉澱、脹氣和變色。 某些藥物的配伍性削弱了藥物的治療效果,導致治療失敗; 某些藥物的配伍性增強了副作用或毒性,引起嚴重的不良反應; 還有一些藥物使治療效果過度增強,超出了機體的耐受能力,還會引起不良反應,甚至傷害患者。 這些相容性是禁忌症。 >>>More
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2個回答2024-10-31
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3個回答2024-10-31
您好,維生素C是人體必需的營養素。 成年人每天攝入 300 毫克維生素 C。 你說的VC元素中含有針葉櫻桃,VC含量是橙子的15倍,可以有效提高人體免疫力,美白肌膚。
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4個回答2024-10-31
成份本品富含維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸和少量蛋白質。 具有促進消化、利尿、抑制多種細菌的作用。 西紅柿中的維生素D可以保護血管和治療高血壓。 >>>More
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1個回答2024-10-31
雖然藥物補充劑不如食品補充劑,但維生素是水溶性的,人體無法吸收,需要額外補充 >>>More