不要每餐都吃主食。 湯裡只吃黃瓜和西紅柿能減肥嗎？ 不推薦用藥

晚上可以不吃主食，其他兩餐正常吃，一直保持。

要想減肥，最重要的是合理飲食，適度運動。 不建議只吃黃瓜和西紅柿，不建議只吃黃瓜和西紅柿，即使變瘦也容易反彈。

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健康減肥沙拉蔬菜減肥食譜排毒和滋養面板。 >>>More

不吃主食吃蘋果能不能減肥，可以考慮以下兩個方面： >>>More

要想減肥，最重要的是合理飲食，適度運動。 不建議只吃黃瓜和西紅柿，不建議只吃黃瓜和西紅柿，即使變瘦也容易反彈。

這不僅會減肥。

你也可能失去健康。 >>>More

它可以起到減肥的作用。

分析如下： 1.西紅柿中含有豐富的維生素，其中維生素B群可以促進脂肪代謝。 西紅柿中的番茄紅素可以減少熱量攝入，減少脂肪堆積，並補充多種維生素，維持體內營養均衡。 同時，西紅柿含糖量少，熱量低，每100克只有16卡路里，吃多了也不會發胖。 >>>More

時間會考驗你是否會減肥，但你肯定會營養不良，不要以為補充那些所謂的蛋白質什麼的就能滿足身體的需要 >>>More

它營養豐富，但不吃主食會缺乏碳水化合物的攝入，對身體造成傷害。 >>>More

最好不要，因為西紅柿不如大公尺有營養，要知道，我們中國人吃公尺飯！ 為了你的身體，還不如吃公尺飯！ 順便問一下，你在減肥嗎？ 你為什麼不吃西紅柿不吃公尺飯！

嘿嘿，怎麼能這樣，吃蘋果和黃瓜就看你怎麼吃了！ 看看我的放樣，就像你減肥一樣 你可以用這種方法讓你的營養吸收能力在60%-80% 你每天早上可以吃很多 一杯牛奶 你可以吃其他東西 中午可以多吃點 我是一碗半 晚上，我不吃東西 我吃黃瓜和蘋果 八根黃瓜合二為一 聽我說 是 不要9點以後吃什麼 我乙個月減了20斤 一年前是188斤，一年後是140斤 我吃了半年，我可以很快損失很多錢 但是半年後就慢了下來 首先，乙個月減掉了20，但半年後， 減掉5-10斤，但用這個方法，你只是堅持，我堅持了，我堅持了2年，我堅持了，這2年我沒有變胖，如果你堅持乙個月，你就不能放棄，如果你放棄了，你會比乙個月前的你更胖， 這是我提醒你，你要注意！快的會反彈 我用過很多快的，用了乙個月就沒用了，又開始反彈了 比以前更胖了 我很慢，但已經是我的一年了 我沒用 我還沒有反彈 但我早上還是一樣 一杯牛奶 我中午吃一碗半，晚上我不胖也不瘦 我徘徊在兩者之間真的是我非常有用的提醒;吃黃瓜會吸收油脂，也就是脂肪）多吃點，每天吃不出不好，只有好出來你瘦乙個月，如果你不想用這個方法，你可以把你原來的食物吃回來，不要吃得比以前多吃，最好少吃，我用這種方法減肥成功了， 我希望你能像我一樣成功減肥。

是的，但不是很好。 因為需要糖原來分解體內脂肪，所以仍然需要少量的主食來提供能量。

水很重要。 如果你想減肥，你必須喝水。 大部分脂肪通過尿液排出體外。

不是免疫力低，而是營養不均衡，如果你真的只是想減肥，我建議你吃一些豆製品或者堅果，如果你想吃雞蛋，最好去掉蛋黃，吃西紅柿而不是蘋果。

每天只吃這樣的東西可以減肥，但是會對你的身體造成很大的傷害，而且根本沒有主食，所以你無法維持身體每天所需的卡路里。 這樣一來，就算減持了，也很快就會反彈回來。 所以想要減肥，就應該採取一些科學健康的方法，可以選擇每天早上慢跑半小時，晚上忙完後轉身半小時，或者跳繩，做俯臥撐。 >>>More

它有效，這就是我所做的！

但要確保你的另外兩餐營養均衡，否則你會營養不良，讓你的臉變得難看！ >>>More

不行，晚上吃的水果是爛水果，在胃裡不消化，所以可以吃黃瓜。 >>>More

不能減肥。 只喝酸奶，吃黃瓜和西紅柿會導致身體營養失衡。 它會導致胃腸道問題，一定時間的節食會導致身體認為自己處於飢餓狀態。 >>>More

要想減肥，最重要的是合理飲食，適度運動。 不建議只吃黃瓜和西紅柿，不建議只吃黃瓜和西紅柿，即使變瘦也容易反彈。

減肥需要多長時間，我不知道！ 但我只知道，如果再這樣下去，我很快就會得血，如果是這樣的話，得不償失！

你長期減肥是不行的，減肥的方法不對，你要吃點東西，主要是通過運動和飲食來達到減肥的效果，就是一定要健康減肥，先吃晚飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

香蕉的熱量相對較高。 晚上最好少吃點。 黃瓜是最好的。 沒有脂肪，沒有卡路里。

每天吃西紅柿可以瘦下來，但營養不良，建議不要吃晚餐，而是吃水果，早上喝一杯白開水可以瘦下來。

是的，半個月後開始吃其他東西的時候，你馬上就會長胖，光是吃這兩樣東西並不能補充體內需要的蛋白質，很容易反彈，而且身體會變得很差，首先減肥的就是你的胸部，時間長了， 你的整個精神狀態和身體機能都會下降，這會對你的日常生活產生很大的影響，身體會變得非常差。 >>>More

這樣容易反彈，是罪惡的，不健康的，合理的飲食結合運動是最好的減肥方法，其他的受虐狂方式也會反彈。

人體細胞是有記憶的，你這頓飯餓了，再吃的時候，它就會儲存所有的熱量，因為你害怕再餓，所以你會減掉越來越多的脂肪，也就是反彈，你知道反彈的概念嗎？ 舉個例子：你現在是120斤，如果你減掉了20斤，如果你減肥得當反彈，那不是120斤而是120多斤，所以很多人的體重越來越重，這就是反彈。 >>>More