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時間會考驗你是否會減肥,但你肯定會營養不良,不要以為補充那些所謂的蛋白質什麼的就能滿足身體的需要
另外,如果你是男人,你不僅要求苗條,還要強壯,就算你瘦了,也只是從大胖的邊緣到小胖,一點都沒有男性的強勢感,什麼能好看!! 在減肥的同時加強力量訓練,你的肌肉水平增加,你的新陳代謝會得到很大的改善,所以即使你在那個時候正常吃飯(不要只吃這兩樣東西,科學吃),你也會瘦,而且是那種健美
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可以減肥,黃瓜有防止糖分轉化為脂肪的物質,西紅柿有很好的防曬效果,出門前半小時吃完,但要注意西紅柿和黃瓜不能混吃,這樣不好。
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西紅柿和黃瓜一起吃,其實這是很不科學的。 而且西紅柿不宜空腹食用,西紅柿中含有大量的維生素C,具有增強免疫力、防治壞血病、抵抗感染等作用,而黃瓜中含有維生素C分解酶,一起吃會破壞西紅柿中的維生素C。
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是的,但是空腹吃西紅柿不好,同時這種減肥方式也是不科學的。
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你不能盲目地吃,你不能把它當作一頓飯來吃。
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是的,多吃蔬菜是件好事,我嘗試了很多減肥產品,最後發現最有效的減肥方法就是閉上嘴巴,張開雙腿,可以用蜂蜜水榨成果汁,加強腸胃蠕動,滋潤腸道,但一定要買純蜂蜜, 養蜂場養的蜂蜜,不要盲目購買。
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它只是會很虛弱,如果你以這種方式減肥,它會反彈。
最好配合運動。
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減肥是可能的,但最好將其與其他食物和運動相結合。
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減肥不夠少吃,要多運動,運動員身體好,不吃,每天一定要有一定的運動量,否則餓了,頭暈,營養不良,還是補上,很難堅持下去,對身體有害。
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9個回答2024-05-26
不能減肥。 只喝酸奶,吃黃瓜和西紅柿會導致身體營養失衡。 它會導致胃腸道問題,一定時間的節食會導致身體認為自己處於飢餓狀態。 >>>More
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2個回答2024-05-26
它可能在短期內起作用,但你能永遠這樣做嗎? 一旦開始進食,就要反彈,建議晚餐不要拒絕澱粉,適量攝入不會發胖,可以多運動減肥。
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6個回答2024-05-26
是的,如果你每天只吃這個。
不要談論減肥。 >>>More
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14個回答2024-05-26
它可以起到減肥的作用。
分析如下: 1.西紅柿中含有豐富的維生素,其中維生素B群可以促進脂肪代謝。 西紅柿中的番茄紅素可以減少熱量攝入,減少脂肪堆積,並補充多種維生素,維持體內營養均衡。 同時,西紅柿含糖量少,熱量低,每100克只有16卡路里,吃多了也不會發胖。 >>>More
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14個回答2024-05-26
當然,你會在很長一段時間後營養不良。
乙個好的辦法是一日三餐,所有的食物都必須吃完,這樣營養才能均衡,在此基礎上,多吃蔬菜水果,少吃肉,多吃穀物,少吃公尺麵,飯前喝清湯(或粥),每餐只吃百分之七十飽。 多走路(每天3小時以上),如果你的工作場所離家5公里左右,建議你步行上班。 如果你能站立,你就不坐著,如果你能走路,你就不騎車。 >>>More
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4個回答2024-05-26
要想減肥,最重要的是合理飲食,適度運動。 不建議只吃黃瓜和西紅柿,不建議只吃黃瓜和西紅柿,即使變瘦也容易反彈。
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7個回答2024-05-26
是的,但從長遠來看,會造成體內內分泌失衡,所以建議每天用蘋果雞蛋代替晚餐,配合運動,不要吃零食,少吃含糖食物。 這樣,您可以快速減肥。
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4個回答2024-05-26
我是個大醫生:只吃蘋果或黃瓜是不能減肥的,我以前的減肥方法都是錯誤的。
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9個回答2024-05-26
它有效,這就是我所做的!
但要確保你的另外兩餐營養均衡,否則你會營養不良,讓你的臉變得難看! >>>More
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5個回答2024-05-26
可以一起吃減肥,但沒有營養。
有句俗語說,黃瓜不宜與西紅柿等富含維生素C的食物一起食用,因為黃瓜含有維生素C分解酶或維生素C抑制酶,如果一起食用,這些食物中的維生素C會被分解或抑制,從而降低營養價值。 >>>More
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3個回答2024-05-26
不行,晚上吃的水果是爛水果,在胃裡不消化,所以可以吃黃瓜。 >>>More
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6個回答2024-05-26
不!!!
1.減肥沒有捷徑可走。 >>>More
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4個回答2024-05-26
減肥做到以下幾點:既減肥又運動,健康地過好每一天: >>>More
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2個回答2024-05-26
我是個大醫生:只吃蘋果或黃瓜是不能減肥的,我以前的減肥方法都是錯誤的。
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1個回答2024-05-26
它可能在短期內起作用,但你能永遠這樣做嗎? 一旦開始進食,就要反彈,建議晚餐不要拒絕澱粉,適量攝入不會發胖,可以多運動減肥。
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1個回答2024-05-26
減肥茶是為減少各地的肥胖而準備的茶,其配方不同,大部分都新增了適當的中藥或中草藥,減肥茶具有減脂、降膽固醇、消除疲勞的作用。 用法與普通茶相同。 大多數減肥茶都有清熱解毒的功效,過量食用會引起營養失調和腹瀉。 >>>More
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5個回答2024-05-26
黃瓜和小西紅柿生吃可以減肥,但速度太慢 少吃基本沒用 吃多了會不舒服 建議大家吃香蕉和菠蘿 【注意飲食】快速減肥,不容易反彈 還可以調節體質!
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2個回答2024-05-26
就看個人身體的吸收情況了,蘋果含有酚類物質,有的人吃東西可以調節腸胃,可以減肥,有的人吃了卻沒有效果,但是黃瓜可以防止體內的澱粉和糖分轉化為脂肪,如果吃多了,每小時吃黃瓜是有效的 有這樣一句話, 但我想告訴你,如果你有胃病,不要空腹吃蘋果,會引起胃痛,胃液多的人不能吃蘋果(蘋果含有較多的果酸),還有,不要空腹吃蘋果,對胃不好。 >>>More
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2個回答2024-05-26
不是免疫力低,而是營養不均衡,如果你真的只是想減肥,我建議你吃一些豆製品或者堅果,如果你想吃雞蛋,最好去掉蛋黃,吃西紅柿而不是蘋果。
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3個回答2024-05-26
你長期減肥是不行的,減肥的方法不對,你要吃點東西,主要是通過運動和飲食來達到減肥的效果,就是一定要健康減肥,先吃晚飯,吃一點公尺飯,不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,多運動。
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26個回答2024-05-26
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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26個回答2024-05-26
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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13個回答2024-05-26
我堅持了乙個月,沒有減肥。
它可能因人而異。 >>>More
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8個回答2024-05-26
每天吃乙個西紅柿,可以有效補充維生素C,幫助美白。 它似乎對減肥沒有太大影響。
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18個回答2024-05-26
當然可以,但要小心傷害你的身體!
你可以在飲食中跳過這種極端的方法,少吃高熱量的食物,多運動! >>>More
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24個回答2024-05-26
西紅柿,尤其是大西紅柿,主要含有大量的水分和維生素C,熱量很少。 如果早餐和午餐的量不是太多,晚上吃完西紅柿後,可以更適當地運動,每天有半小時的適當運動時間,運動主要是指體力勞動,如快走、慢跑、騎自行車可以達到心率100分以上,稍微出汗, 運動後,可以適當休息,避免感冒,堅持1-2個月左右平均體重可以減掉5-10斤。
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2個回答2024-05-26
還行。 但隨著時間的流逝,會出現營養失衡。 盡量不要這樣刻意減肥 如果你想減肥,可以用綠汁減肥 早晚一包很簡單 不要耽誤享受美食。 營養均衡 健康瘦身。
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8個回答2024-05-26
最快減肥:型別1:喝白開水!
早上醒來後喝一杯白開水,不僅能解飢,對身體也有好處! 無論如何,只要你感到飢餓,就喝白開水! 不管你喝多少,都不要害怕長肉! >>>More
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6個回答2024-05-26
每天早上起床,都要喝一杯淡淡的鹽水,實在是太不爽了! 然後是乙個小時的呼啦圈! 還有乙個腿部推舉來拉韌帶,然後開始洗衣服和拖地! >>>More
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4個回答2024-05-26
是的,但也要看量,吃多了吃什麼都會讓你發胖,一般早上最好先吃乙個雞蛋,蛋白質比較多,比義大利面更難吸收,而且不會轉化成大量的糖分,7點或8點吃。 相當於給身體乙個訊號,身體已經準備好工作了,這樣會促進消化,蘋果在晚上6點左右吃,如果吃得太晚,也會長肉。