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匿名使用者2023-11-06西紅柿，尤其是大西紅柿，主要含有大量的水分和維生素C，熱量很少。 如果早餐和午餐的量不是太多，晚上吃完西紅柿後，可以更適當地運動，每天有半小時的適當運動時間，運動主要是指體力勞動，如快走、慢跑、騎自行車可以達到心率100分以上，稍微出汗， 運動後，可以適當休息，避免感冒，堅持1-2個月左右平均體重可以減掉5-10斤。
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匿名使用者2023-11-05西紅柿是利尿劑，建議晚上不要吃，可能會半夜起床上廁所，會影響睡眠。
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匿名使用者2023-11-04一切都要適度。
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匿名使用者2023-11-03西紅柿應該可能含有一定的尼古丁含量，這是許多吸菸者減肥的原因之一。
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匿名使用者2023-11-02晚上不吃東西是最減肥的。 中午可以吃西紅柿嗎？
最好一天不要吃碳水化合物。
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匿名使用者2023-11-01空腹吃西紅柿對身體不利。
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匿名使用者2023-10-311、晚上吃西紅柿可以減肥，而且西紅柿含有豐富的維生素，可以促進人體的新陳代謝，還可以促進脂肪的分解和燃燒，所以可以達到減肥的效果。 明亮的桐觸感。
2.如果想盡快減肥，也可以通過輪式吸脂法進行改善，可以提取區域性多餘的脂肪，達到很好的減肥效果。
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匿名使用者2023-10-30是的，西紅柿含糖量低，能量低，富含維生素和番茄紅素，但不建議長期大量食用。
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匿名使用者2023-10-29反正西紅柿不胖，只要不吃高脂油膩的東西，就不會長胖多少，還可以跳健美操，這幾天我瘦了一點,,,晚上六點之前吃完飯，餓了就吃點水果。
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匿名使用者2023-10-28晚上只吃西紅柿可以幫助你減肥，但建議你還是吃一些肉和主食，以獲得更均衡的飲食。
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匿名使用者2023-10-27空腹吃西紅柿肯定是不舒服的，還會對胃腸造成刺激，所以可以選擇其他減肥方式。
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匿名使用者2023-10-26最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。
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匿名使用者2023-10-25晚上單獨吃西紅柿可以減肥，但這會導致營養不良，所以建議多吃點肉，少吃主食。
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匿名使用者2023-10-24晚上適量吃點水果是可以的，應該多運動。
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匿名使用者2023-10-23最好不要吃東西，閉上嘴巴，張開雙腿。
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匿名使用者2023-10-22這不行，這只是謠言。
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匿名使用者2023-10-21每天吃乙個西紅柿，可以有效補充維生素C，幫助美白。 它似乎對減肥沒有太大影響。
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匿名使用者2023-10-20西紅柿的功效和作用。
3.熱量極低：西紅柿味道不錯，容易有飽腹感，每100克只有16卡路里，乙個250克中等大小的西紅柿總共只有40卡路里，而同樣大小的蘋果只有107卡路里。
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匿名使用者2023-10-19晚上吃西紅柿對減肥有好處，只吃西紅柿不好，還是要吃西紅柿加少許肉和主食。
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匿名使用者2023-10-18如果晚上只吃西紅柿，可以減肥，但空腹吃西紅柿，對健康不利。
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匿名使用者2023-10-17西紅柿是一種熱量非常低的食物，西紅柿含有非常豐富的維生素和膳食纖維。 但是，需要注意的是，如果想單獨吃西紅柿減肥，這絕對不是乙個可取的方法。 如果想要達到更好的減肥效果，在注意飲食的同時，最好能夠做一些適度的運動，比如跳繩、跑步、瑜伽等運動，這樣可以有效燃燒體內脂肪，可以有很好的減肥效果。
如果你想減肥，你可以選擇其中之一並堅持下去。
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匿名使用者2023-10-16晚上吃西紅柿是減肥的一種方式。 西紅柿含有番茄紅素，其中含有褪黑激素，可促進睡眠期間生長激素的釋放。 生長激素促進新陳代謝、脂肪分解和燃燒。
西紅柿中的鉀還具有利尿作用，可以防止體內水分瀦留引起的體寒，改善水分代謝問題，達到防止脂肪顆粒的效果，所以晚上吃西紅柿可以起到減肥的作用。
夜間活動減少，碳水化合物容易轉化為脂肪。 隨食物攝入番茄紅素可以控制血糖水平的公升高，形成不易發胖的體質。 生吃時，西紅柿含有促進睡眠期間各種酶活性的酶。
西紅柿的膳食纖維具有調節腸道的作用，所以晚上吃西紅柿可以起到減肥的作用，也要注意飲食的保養。
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匿名使用者2023-10-15
從理論上講，減肥是可能的。
但早餐和午餐也應該注意。
而且西紅柿不能長時間食用。
多換蔬菜。
這樣你就不會吃得太簡單。
降低基礎代謝。
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匿名使用者2023-10-14
如果晚餐只吃西紅柿，晚上怕餓可以減肥，可以早點睡覺，早上多運動，減肥主要靠運動燃燒脂肪，每天鍛鍊也可以減肥。
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4個回答2024-05-23
木瓜不是減肥食品——吃得太晚，含糖量高會讓你長肉。
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43個回答2024-05-23
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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1個回答2024-05-23
還行。 海藻含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鋅、碘、錳、氨基酸、藻紅蛋白、磷脂、菸酸、有機酸、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素B2等。 其味甜、鹹、涼，有軟化硬化痰、清熱利尿的作用。 >>>More
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1個回答2024-05-23
減肥茶是為減少各地的肥胖而準備的茶，其配方不同，大部分都新增了適當的中藥或中草藥，減肥茶具有減脂、降膽固醇、消除疲勞的作用。 用法與普通茶相同。 大多數減肥茶都有清熱解毒的功效，過量食用會引起營養失調和腹瀉。 >>>More
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26個回答2024-05-23
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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3個回答2024-05-23
枸杞是一種藥用食品，屬於食品補充劑保健品類，用來泡在水中飲用，沒有減肥效果，減肥是通過飲食和運動來完美塑身的。
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8個回答2024-05-23
每天吃乙個西紅柿，可以有效補充維生素C，幫助美白。 它似乎對減肥沒有太大影響。
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18個回答2024-05-23
當然可以，但要小心傷害你的身體！
你可以在飲食中跳過這種極端的方法，少吃高熱量的食物，多運動！ >>>More
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17個回答2024-05-23
睡前最好不要吃蘋果。 因為如果在錯誤的時間吃蘋果，就不會有減肥的效果，最好在飯後一小時吃。 這將有助於消化。
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10個回答2024-05-23
最快的減肥方法：第一種：喝白開水！
早上醒來後喝一杯白開水，不僅能解飢，對身體也有好處！ 無論如何，只要你感到飢餓，就喝白開水！ 不管你喝多少，都不要害怕長肉！ >>>More
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2個回答2024-05-23
是的，有一種方法可以減肥，三天只吃蘋果和酸奶。 但這太痛苦了。 >>>More
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2個回答2024-05-23
如果你能堅持下去，你可以，但如果你只堅持幾天，吃得太多，它就會反彈。
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14個回答2024-05-23
當然，你會在很長一段時間後營養不良。
乙個好的辦法是一日三餐，所有的食物都必須吃完，這樣營養才能均衡，在此基礎上，多吃蔬菜水果，少吃肉，多吃穀物，少吃公尺麵，飯前喝清湯（或粥），每餐只吃百分之七十飽。 多走路（每天3小時以上），如果你的工作場所離家5公里左右，建議你步行上班。 如果你能站立，你就不坐著，如果你能走路，你就不騎車。 >>>More
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6個回答2024-05-23
不！！！
1.減肥沒有捷徑可走。 >>>More
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1個回答2024-05-23
依靠節食在短時間內減肥確實不錯，但後期會迅速反彈，而且容易傷到身體，最好的減肥方法肯定是運動。
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2個回答2024-05-23
它可能在短期內起作用，但你能永遠這樣做嗎？ 一旦開始進食，就要反彈，建議晚餐不要拒絕澱粉，適量攝入不會發胖，可以多運動減肥。
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5個回答2024-05-23
如果空腹吃蘋果，胃不好，就不要空腹吃，但是晚上吃完蘋果可以清腸，但9點以後不要吃，早上9點到6點之間吃容易發胖。
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6個回答2024-05-23
是的，如果你每天只吃這個。
不要談論減肥。 >>>More
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13個回答2024-05-23
每個人的體質都不一樣，瘦的斤數也不同。 >>>More
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14個回答2024-05-23
它可以起到減肥的作用。
分析如下： 1.西紅柿中含有豐富的維生素，其中維生素B群可以促進脂肪代謝。 西紅柿中的番茄紅素可以減少熱量攝入，減少脂肪堆積，並補充多種維生素，維持體內營養均衡。 同時，西紅柿含糖量少，熱量低，每100克只有16卡路里，吃多了也不會發胖。 >>>More
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9個回答2024-05-23
誰告訴你吃西紅柿減肥。 你不相信。 減肥怎麼可能這麼容易，要想減肥，運動和飲食調整是靠譜的，而且需要一定的時間，所以不能要求速度，不用擔心。 >>>More
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4個回答2024-05-23
番茄減肥 番茄減肥提倡飯前吃一種番茄，其中含有不被人體消化吸收的膳食纖維，減少公尺飯和高熱量菜餚的攝入，同時防止身體吸收食物中更多的脂肪。 西紅柿獨特的酸味還可以刺激胃液的分泌，促進腸胃蠕動，幫助西紅柿中的膳食纖維吸收腸道中多餘的脂肪和廢物，一起排出體外。 對於身體寒冷或胃部虛弱的人，可以使用溫熱的西紅柿或番茄汁。 >>>More
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9個回答2024-05-23
不能減肥。 只喝酸奶，吃黃瓜和西紅柿會導致身體營養失衡。 它會導致胃腸道問題，一定時間的節食會導致身體認為自己處於飢餓狀態。 >>>More
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1個回答2024-05-23
如何吃西紅柿才能更好地減肥？
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2個回答2024-05-23
分析：您好，人體的體重與每天的飲食攝入量和消耗量有關，體重增加時攝入量大於消耗量，反之就是體重減少。 >>>More
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3個回答2024-05-23
當然可以，吃蘋果的熱量一定比吃一頓飯低。 如果你不運動但想減肥，你可以這樣做。 如果你不運動而想減肥，你必須消耗的卡路里少於你燃燒的卡路里。 >>>More
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3個回答2024-05-23
是的，當然，前提是晚上不能吃太多，人體睡著的時候基礎代謝率最低，如果晚餐吃得很多，那麼乙個西紅柿就達不到很好的減肥效果，如果晚餐吃乙個西紅柿，只要堅持下去， 可以減肥，西紅柿中含有豐富的果膠等膳食纖維，纖維不僅能被腸胃消化，還能吸附多餘的油脂，排出體外，另外，西紅柿含有豐富的維生素，可以促進脂肪代謝，而且西紅柿所含的能量很低，如果晚餐用西紅柿代替， 可以達到很好的減肥效果。
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31個回答2024-05-23
我覺得沒關係，因為我自己是吃蘋果減肥的，在這裡，我將介紹幾種減肥方法： >>>More
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12個回答2024-05-23
楊梅中所含的果酸不僅能開胃、消食解暑，還具有防止體內糖分轉化為脂肪的作用，有助於減肥。
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13個回答2024-05-23
枸杞可以減肥，因為枸杞含有甜菜鹼、亞油酸、蛋白質和維生素，它們都可以在減肥中發揮作用。 此外，枸杞中含有一種甜菜鹼，可參與脂肪代謝，有效抑制脂肪在肝細胞中的沉積，降低肝臟中的總膽固醇。 它還有助於肝細胞的再生，起到促進脂質代謝的作用，但還是要看個人的身體原因，因為每個人的體質都不一樣，所以適合每個人的方式也不會一樣。