每天只吃黃瓜、西紅柿和煮雞蛋能減肥嗎？

水很重要。 如果你想減肥，你必須喝水。 大部分脂肪通過尿液排出體外。

不！ 會營養不良，制定健康的減肥計畫！

不能瘦.

建議大家早上喝一杯溫水，讓體內滯留的物質更順暢地排出，防止滯留的物質在脂肪皮層下堆積過多，導致下腹部腹脹，所以每天早上喝一杯溫水，不僅能幫助你的健康， 飯後不要立即坐下，晚上9點以後不要吃東西。 >>>More

是的，但從長遠來看，會造成體內內分泌失衡，所以建議每天用蘋果雞蛋代替晚餐，配合運動，不要吃零食，少吃含糖食物。 這樣，您可以快速減肥。

會很薄，但最好一日只吃三餐，按照三餐的時間，效果更好更快 >>>More

雞蛋是好東西，尤其是蛋清，蛋黃脂肪稍微高一些我一般都會扔掉。 >>>More

是的，這叫做羅宋湯，你可以加一些牛肉和芹菜。

肯定會瘦，但這樣不健康，我的建議是按時吃早餐，午餐吃一些有營養的飯菜，下午吃點水果，然後不要吃晚飯，如果你餓了，喝點酸奶吃點蘋果，白天多喝水，你一定會減肥的， 而且相對安全。

每天只吃這樣的東西可以減肥，但是會對你的身體造成很大的傷害，而且根本沒有主食，所以你無法維持身體每天所需的卡路里。 這樣一來，就算減持了，也很快就會反彈回來。 所以想要減肥，就應該採取一些科學健康的方法，可以選擇每天早上慢跑半小時，晚上忙完後轉身半小時，或者跳繩，做俯臥撐。 >>>More

西紅柿不能空腹吃，如果和麵條一起吃，就不會被認為是空腹吃的。

不是免疫力低，而是營養不均衡，如果你真的只是想減肥，我建議你吃一些豆製品或者堅果，如果你想吃雞蛋，最好去掉蛋黃，吃西紅柿而不是蘋果。

你太不健康了，就算減肥了，也會很快反彈，多吃肉、蔬菜，不吃含澱粉的公尺飯，水果只能吃蘋果。

香蕉的熱量相對較高。 晚上最好少吃點。 黃瓜是最好的。 沒有脂肪，沒有卡路里。

如果你想減肥，你需要少吃多運動。 最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

不是女孩嗎？ 我有乙個朋友說，減肥的最佳時間是她的好朋友剛走後。 她每天早上喝果汁，中午吃得不多，晚上回去也少吃，但她還是要通過合理的組合，每天保持必要的營養攝入。

減肥的方法有很多種，但痛苦的方法使許多人難以採用。 據統計，用西紅柿減肥第乙個月就能減掉2-5公斤，這個效果對你很有吸引力嗎？ 如果你想減肥，番茄飲食無疑是最理想、最簡單的減肥方法，讓你既有好吃的又有減肥的好東西。 >>>More

最好的方法是; 科學健康減肥，實惠無反彈，無副作用。 早睡早起，有規律地吃飯和睡覺。 不吃油炸油膩的食物，不喝飲料和甜點，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚餐少吃，定時運動，堅持不懈，1個月後會有明顯效果。

人很瘦。

然而，身體會缺乏各種營養。 >>>More

這是不可能的，只是 4 天後我開始模糊事情。 （肚子餓了就吃蘋果） 現在一想到蘋果，你就想吐。 飲食只是輔助，主要是運動。 >>>More

答案是肯定的！ 黃瓜可以炒雞蛋，西紅柿也可以炒雞蛋！ 當然，你們可以一起炒雞蛋！！

當然，你可以減肥，但來自身體的壓力取決於你是否能承受。

我是個大醫生：只吃蘋果或黃瓜是不能減肥的，我以前的減肥方法都是錯誤的。

我是個大醫生：只吃蘋果或黃瓜是不能減肥的，我以前的減肥方法都是錯誤的。

這並不一定取決於你每天消耗多少能量 蘋果都是果糖 酸奶更強效 你看看背面的營養清單 成年男性每天簽約2大卡 女性簽約大卡 我剛才說的能量表是KJ 他與kcal的轉換關係是KJ除以3 所以你會發現，如果你想減肥， 一頓飯只能喝一小罐酸奶 蘋果不能吃，果糖太多了 如果超過這個量，你就受不了了 你要鍛鍊。

西紅柿最重要 生吃減肥 每天晚餐吃一樣 當然，你不要大魚大肉哈 晚飯後吃生西紅柿 吃1到2個大西紅柿 15到20個小西紅柿 非常減肥。

是的，但也要看量，吃多了吃什麼都會讓你發胖，一般早上最好先吃乙個雞蛋，蛋白質比較多，比義大利面更難吸收，而且不會轉化成大量的糖分，7點或8點吃。 相當於給身體乙個訊號，身體已經準備好工作了，這樣會促進消化，蘋果在晚上6點左右吃，如果吃得太晚，也會長肉。

是的，半個月後開始吃其他東西的時候，你馬上就會長胖，光是吃這兩樣東西並不能補充體內需要的蛋白質，很容易反彈，而且身體會變得很差，首先減肥的就是你的胸部，時間長了， 你的整個精神狀態和身體機能都會下降，這會對你的日常生活產生很大的影響，身體會變得非常差。 >>>More

它可以起到減肥的作用。

分析如下： 1.西紅柿中含有豐富的維生素，其中維生素B群可以促進脂肪代謝。 西紅柿中的番茄紅素可以減少熱量攝入，減少脂肪堆積，並補充多種維生素，維持體內營養均衡。 同時，西紅柿含糖量少，熱量低，每100克只有16卡路里，吃多了也不會發胖。 >>>More

不。 由於黃瓜含有維生素C分解酶，它會破壞其他蔬菜中的維生素C。 食物中維生素C的含量越高，黃瓜中的分解酶對維生素C的破壞程度就越嚴重。 >>>More

是的，應該沒問題，西紅柿炒雞蛋。 或者在煮麵條時將西紅柿和雞蛋一起在鍋裡煮。它不會被毒死。