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匿名使用者2023-11-07合理。 蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。
空腹吃蘋果不會感到不舒服，這沒有錯。 而且空腹吃蘋果可以排除體內毒素，空腹吃完後用不了多久就會排便，而且最好在飯前半小時吃蘋果，這樣可以減少30%的熱量攝入，對身體非常有益。
蘋果含有豐富的醣類、酸類、芳香醇和果膠，並含有維生素B和C，以及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。 蘋果的藥用，早在唐代就有記載，蘋果不僅有益於心、脾，還能解渴，還具有“潤肺賞心、生津開胃、醒酒”的作用。 蘋果酸甜可口，涼爽可口。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有助於補鉀，減少副作用。 孕期多吃蘋果，一方面可以補充維生素等營養物質，同時調節水、鹽、電解質的平衡，防止頻繁嘔吐引起的酸中毒。 蘋果也可作直腸止瀉藥，《本草綱目》有“痢疾不停，半熟10片，水2公升，煎1公升食用”。
時至今日，蘋果仍被用於治療慢性腹瀉、神經結腸炎、腸結核等疾病。 德國人還使用“莫羅蘋果療法”來治療腸炎。 此外，每天早晚空腹吃乙個蘋果可以治療大便乾澀。
飯後吃蘋果對噁心和消化不良有一定作用; 高血壓患者堅持每天吃蘋果3次，每次1-2次，可得到降壓作用。
但要知道：蘋果中含有半乳糖酸，對排毒有非常顯著的作用，它的果膠可以防止食物在腸道中腐爛，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁可以預防膽結石。
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匿名使用者2023-11-06蘋果營養豐富，所以要吃它們。
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匿名使用者2023-11-05這種吃頭髮你怎麼知道的，太科學了。
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3個回答2024-10-25
合理 一天吃三個棗子，一輩子不顯老，就是誇讚吃棗子的好處。 每個人都害怕老年，尤其是女人，那麼我們怎麼能永遠保持年輕呢？ 其中乙個教訓是： >>>More
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5個回答2024-10-25
西紅柿12元一斤不合理，可以去市場監管部門舉報，這是哄價。
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3個回答2024-10-25
要不合適，就要看吃什麼樣的人，雞蛋補充蛋白質，牛奶補充鈣。 >>>More
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8個回答2024-10-25
這不是科學，只是減肥。
真的不能減肥。 >>>More
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7個回答2024-10-25
飯後一小時吃水果就好了，身體能很好地吸收。 >>>More
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2個回答2024-10-25
鮮棗的蛋白質含量比梨高11倍左右，脂肪和糖的含量是梨的2倍，鮮棗的含糖量高達20至36，高於甜菜和甘蔗的含量。 比甜味更重要的是，維生素沉澱在紅棗的體內，使紅棗一下子變得光彩奪目。 一天三棗只是一些廣告語，不能說沒有科學依據，但有一定的規律！ >>>More
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5個回答2024-10-25
下午4點吃蘋果可以清除小腸火，下午5點吃蘋果可以清除大腸火，通常多吃蘋果可以幫助排便順暢，但是如果想每天吃蘋果減肥就不是很科學了。 >>>More
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8個回答2024-10-25
非常科學！ 而且效果很好！ 吃乙個星期，會有明顯的效果！
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1個回答2024-10-25
營養師分析 蘋果酸甜可口，營養價值和治療價值高，被譽為“醫生的第一藥”、“全能健康水果”或“全科醫生”。 蘋果主要含有糖、果膠、有機酸、多種維生素、鈣、磷、鎂等礦物質、膳食纖維等。 蘋果中的維生素C是心血管的保護者，牙齦和礦物質可以降低膽固醇，獨特的香氣可以緩解壓力過大帶來的不良情緒，還可以提神醒腦。 >>>More
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1個回答2024-10-25
你知道蘆薈凝膠的功效嗎？ 蘆薈凝膠可以天天使用嗎？
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5個回答2024-10-25
帥屁，我一天吃兩個，乙個星期肯定不夠吃，這個時候好算。
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1個回答2024-10-25
你可以一起吃。 它們主要是蛋白質食物，在進食前要吃碳水化合物（麵食等），否則身體得不到足夠的能量，會迅速消耗掉從雞蛋和牛奶中攝取的營養物質，造成營養物質的浪費。
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5個回答2024-10-25
蘋果含有豐富的醣類、酸類、芳香醇和果膠，並含有維生素B和C，以及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。 蘋果的藥用，早在唐代就有記載，蘋果不僅有益於心、脾，還能解渴，還具有“潤肺賞心、生津開胃、醒酒”的作用。 蘋果酸甜可口，涼爽可口。 >>>More
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17個回答2024-10-25
你可以每天吃3個蘋果，吃乙個星期或5天，根據自己的身體狀況，看看你是否繼續堅持下去。 >>>More
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13個回答2024-10-25
如果你吃乙個蘋果，吃一些高熱量的食物。 如果你一天只吃乙個蘋果，這是行不通的。 你可以很快減肥，但只要你吃別的東西。 身體會猛烈地吸收這一切，2天反彈會很強大。
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1個回答2024-10-25
如果你只吃蘋果而不吃其他東西，你可以快速減肥，但你也會變得不健康或生病，最終會回來。 如果你想通過飲食減肥，你可以多吃富含膳食纖維的食物，芹菜、洋蔥等，你去網上搜尋一下，不節食減肥對身體有很大的副作用。 你一定不能吃得太少才能劇烈運動，這樣乙個多月可以減掉一斤或二十斤，但會得胃潰瘍，空腹吃蘋果作為一頓飯也會促進糖分的吸收，長此以往不會減掉太多。
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3個回答2024-10-25
蘋果的好處 1）降低血脂：日本水果研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3週後受試者的血液甘油三酯水平降低了21%，而高甘油三酯水平是動脈硬化的罪魁禍首。2）降低血壓： >>>More
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2個回答2024-10-25
雖然雞蛋的蛋白質含量很好，但如果每天吃一兩個雞蛋，確實吃多了，一周有十幾個雞蛋，一天乙個雞蛋比較好。
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1個回答2024-10-25
它不會發胖，但還可以保持健康，補氣充血，不錯的選擇！ 老人和孩子都可以做到。
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1個回答2024-10-25
只吃蘋果不吃主食是可以的。
以後慢慢增加食物量是件好事。 >>>More
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1個回答2024-10-25
不科學的減肥應該保證正常的飲食。
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1個回答2024-10-25
這是不科學的！ 減肥就是要採取科學的方法，採取合理的飲食和適當的運動。
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2個回答2024-10-25
是的，建議新增水果才能成為很好的搭配。
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6個回答2024-10-25
這肯定會減肥，減掉三四磅。
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9個回答2024-10-25
是的。 降低血壓：幾項研究發現，蘋果醋可以降低血壓。 >>>More
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4個回答2024-10-25
蘋果富含抗氧化劑，對面板有益。
吃蘋果的好處： >>>More
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7個回答2024-10-25
女性吃蘋果有什麼好處？
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1個回答2024-10-25
希望這能幫到你： 祝你健康美麗 雞蛋黃瓜 吃乙個星期 你可以減肥-7公斤 雞蛋吃煮雞蛋 黃瓜生吃 蘋果三天飲食 最好用夏天的蘋果或選擇酸甜的蘋果 不太甜 三天只吃蘋果 可以很薄-公斤 蘋果和牛奶法 第一天只吃蘋果 喝牛奶第二天 [略讀] 你可以在兩天內減掉一公斤 蜂蜜三天法 三天只喝蜂蜜 不要喝水 可以很薄 - kg 紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃了乙個星期就瘦了——公斤 黑公尺減肥 它的製作方法與紅豆方法相同 十天乙個週期可以減肥 - 公斤 煮熟的芹菜 煮沸後芹菜加水，與醋混合，全部吃掉 輸 - 金 只吃芹菜 海帶飲食 與醋混合食用 可以治療便秘 一周內減肥 -- 金 中午後不吃東西 中午12點以後，我就不吃東西了 一天一磅 葡萄飲食 一周只吃葡萄 可以瘦 - 金11 12天飲食 - 每天只吃水果和蔬菜[卡路里少於1000卡路里]每天只喝酸奶或脫脂牛奶】最後，將兩人混合在一起，一天無限量地吃掉體重的12% 12 黑咖啡飲食 一周只喝黑咖啡可以減掉--13磅，選擇一周不吃東西的一天可以減掉--磅乙個月。
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7個回答2024-10-25
蘋果減肥。
連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 >>>More
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7個回答2024-10-25
它沒有多大作用，節食是最愚蠢的減肥方法簡單的減肥飲食會失去大部分營養，脂肪不會下降，新陳代謝會很慢，換來的是面板沒有彈性，身體鬆弛。 如果你想健康減肥，請記住一句話： >>>More