我減肥了，晚上只做一杯飲料，或者吃蘋果，但我想長高，想睡前喝水

發布 蘋果 2024-10-23
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    牛奶沒關係，但如果不能空腹吃東西，可以吃一些滿滿的穀物，吃飽了不發胖的那種。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    您可以通過在攪拌機中混合蘋果和牛奶來製作蘋果奶昔。 效果很好，我喝了，第二天痤瘡就少了

相關回答
  1. 晚上只吃蘋果喝酸奶能減肥嗎
    2個回答2024-10-23

    是 1

    蘋果含有獨特的AHA，可以加速新陳代謝，減少體內脂肪。 >>>More

  2. 晚上只吃木瓜喝酸奶能減肥嗎
    1個回答2024-10-23

    依靠節食在短時間內減肥確實不錯，但後期會迅速反彈，而且容易傷到身體，最好的減肥方法肯定是運動。

  3. 我減肥了，晚上只吃西紅柿，但我聞到油什麼的，我還是有貪吃的
    3個回答2024-10-23

    或者不要為了減肥而節食，你失去的只是水分，你應該合理控制飲食+運動。

  4. 如果減肥時只吃蘋果，晚上還能喝牛奶補眠嗎？ 眾神幫忙
    1個回答2024-10-23

    蘋果飲食不會強迫你不喝牛奶，但你不能喝飲料，所以晚上喝牛奶是可以的。 嘗試蘋果奶飲食。

  5. 我正在減肥，晚上只吃乙個蘋果，睡前喝一杯新鮮牛奶，儘管我知道睡前
    3個回答2024-10-23

    建議晚上不要吃蘋果。 晚上，吃飽了蔬菜就好了。 晚飯後不要吃任何冬天。 效果肯定比你現在擁有的要好。

  6. 因為減肥，我只吃了乙個星期的蘋果，喝了乙個水，但中途嘔吐了兩次
    3個回答2024-10-23

    不建議在如此極端的情況下減肥。

    建議不要服用減肥藥，減肥藥不健康、不科學，減肥主要靠控制飲食和適度運動，也就是所謂的控口開腿。 >>>More

  7. 我想減肥，喝蘋果醋，或者吃蘋果可以減肥嗎
    1個回答2024-10-23

    只吃不運動，效果差，主要是通過運動和飲食來達到減肥的效果，也就是一定要健康減肥，晚餐前要吃，一定要吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

  8. 減肥可以嗎，我晚上不吃飯，只吃乙個蘋果
    1個回答2024-10-23

    是的，但效果不會明顯，容易反彈，對身體不利，所以最好以健康的方式減脂減肥。

  9. 減肥期間晚上睡前吃蘋果會增加體重嗎？
    4個回答2024-10-23

    不，蘋果的熱量不是很高，多做運動是減肥的最好方法。 大量減少食物對減肥不利。

  10. 我想減肥 每天只吃蘋果喝白開水可以嗎？
    3個回答2024-10-23

    你好！ 告訴你每天減肥的“法則”：1.早上吃有營養，喝點牛奶，2.中午吃飽！ 睡前3晚和一瓶牛奶！ >>>More