吃蘋果可以補充維生素嗎

維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 這樣一來，蘋果的營養價值似乎並不高，其實它的營養價值並不是簡單地體現在維生素上，蘋果可以更好的改善腸道微環境（空腹吃蘋果可以緩解便秘）。

吃蘋果可以補充：

維生素A、維生素B1、維生素道B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 >>>More

是的，吃蘋果對身體有好處0

經測定，每100克蘋果含果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、鉀110mg、鈣、磷11mg; 它還含有微量元素鋅、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素、果膠和纖維素。 [2] >>>More

營養專家指出，天然食品是補充維生素的最佳選擇。 此外，國外一項臨床研究表明，連續食用紅棗的患者恢復速度比單純服用維生素藥物快3倍以上。 >>>More

桃子的營養成分為每100克桃子可食用部分千焦耳，含有約克蛋白質; 脂肪克; 各種糖的克數，8毫克鈣，20毫克磷，10毫克鐵，60微克維生素原A（胡蘿蔔素）。 維生素 B1 30 微克、維生素 B2 20 微克、維生素 C 6 毫克、菸酸毫克，以及多種維生素、蘋果酸和檸檬酸。 >>>More

您好，可以補充蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、磷、鈣、鐵等成分。

就看補充什麼維生素了，西紅柿很擅長補充維生素C，但不如獼猴桃。

當然可以，吃完蘋果可以直接吃維生素，最好過一會兒再吃。

疾病分析：人體每天應補充的維生素C含量為100毫克。 指導： >>>More

葡萄糖是一種單醣，在體內可以迅速吸收而不用再次被消化系統轉化，與其他醣類（如澱粉、蔗糖等）相比，無需消化，所以補充葡萄糖的好處是可以快速補充身體的能量紊亂，對身體完全無害。 >>>More

是的，但不建議，紅棗本身就含有維生素C，不要再吃維生素C了。 >>>More

是的，為了增強抵抗力。 但它不是炎症的主要治療方法。

不建議一起吃，也不建議吃這些。

維生素C不能隨便吃，吃多了會有副作用。 建議在普通醫生的指導下服用。 >>>More

對於面部過敏，應補充維生素C和維生素B，而維生素D，不需要吃維生素E和葡萄籽，飲食中不宜吃辛辣刺激性海鮮、牛羊肉等護髮產品，對面部過敏。

是的，食物中的維生素C主要存在於新鮮蔬菜和水果中，不能由人體合成。 水果中，新棗、酸棗、橙子、山楂、檸檬、獼猴桃、沙棘、刺梨等都含有豐富的維生素C; 蔬菜中，綠葉蔬菜、青椒、西紅柿、大白菜等含量較高。

絕對不建議吃柿子，柿子是涼的，胃不好的病人，或者因放療而對胃造成損害的人，絕對不宜吃柿子。 一般來說，蘋果、生梨、橙子等，富含Vc的水果都可以新鮮榨汁。

喝酒後可以吃維生素C。 不會有衝突，可以放心吃藥，酒本身也含有維生素C。 適量飲用葡萄酒可以滋養面板，有助於促進血液迴圈，預防心血管疾病，並且可以與維生素一起服用，不會造成影響，但需要注意控制用量。 >>>More

遵循醫生的指示。 維生素C不能隨便吃，吃多了會有副作用。 建議在普通醫生的指導下服用。 >>>More

沒有可比性，它們都含有維生素，但所含維生素的細節卻不一樣！

沒有特別的吃法，照常吃不會破壞維生素。

榆樹的南北品種不同，生長區域不同，形態風格也不同。 自然生長的榆樹的葉子大小差不多，但在盆景栽培範圍內差異很大，這與養護方法有關。 >>>More

不建議這樣做，自來水晾乾，加入少許植物生長營養液，生長得更好更旺盛，盆栽蜘蛛植物最好放在室內明亮通風的地方。

是的，但不要再吃維生素C了，西紅柿中的維生素C就足夠了。 >>>More

維生素E和葡萄籽可以同時食用！ 我老婆經常這樣吃，我沒有發現任何不良反應。 如果您擔心，請再次詢問代理。

優點：是的！！ 您需要的維生素 C 量是巨大的。

在生活中，我們都知道核桃溫潤、甘甜、無毒，具有健胃、補血、潤肺、滋靈的功效。 然而，食物並不是都是隨機搭配吃的。 >>>More

您好，寶寶一般到兩歲左右才補充鈣質，當然鈣質和魚肝油是不能一直服用的，可以間歇性服用。 一般來說，寶寶在冬春季節需要每天補充，夏秋兩季寶寶接受充足的陽光照射後，可以停止給寶寶補水。 注意合理的飲食。

葡萄又稱草龍珠、山葫蘆，古稱蒲桃，是人們喜愛的水果之一。 據分析，每100克含有數克水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素pp等，此外還含有10多種氨基酸和人體所需的大量果酸。 因此，經常食用葡萄對神經衰弱和過度疲勞有滋補作用。 >>>More

據測定，蜜棗中含有大量的蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素和維生素C，具有補血、健胃、益肺、調胃等功能，對老人、兒童和母親都有好處。

1.蘋果中的口香糖和微量元素鉻可以保持血糖穩定，有效降低膽固醇; 2.在空氣汙染的環境中，多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的侵害。 3. >>>More